עמותת תובנה היא גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים/ות להתעורר, ולפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היום יום דרך מדיטציית תובנה - ויפאסנה. תובנה שואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך חיים.
| יום ה' 29 יוני - יום ש' 1 יולי סופש התעוררות בפעולה בהנחיית דונלד רות'ברג, זוהר לביא ובסיועו של אביב טטרסקי |
| יום ה' 27 יולי - יום ש' 29 יולי סופ"ש עם אפשרות לינה בחדרים פרטיים בנושא שִמחה (מוּדיטה) בהנחיית סנדיה בר קמה ואודליה וינברג באירוח יחיעם |
| יום ד' 2 אוגוסט - יום ש' 5 אוגוסט קורס משפחות בהנחיית שימי לוי |
| יום ד' 9 אוגוסט - יום ג' 15 אוגוסט ריטריט דרך הלב בהנחיית שימי לוי וסטיבן פולדר |
| יום ד' 23 אוגוסט - יום ג' 29 אוגוסט רטריט קיץ בהנחיית יונתן דומיניץ וקרן ארבל |
| יום ה' 7 ספטמבר - יום ש' 9 ספטמבר סופ"ש מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית סנדיה בר-קמה ואודליה וינברג |
| יום ד' 13 ספטמבר - יום ש' 16 ספטמבר סוף שבוע של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית יונתן דומיניץ ובסיועו של דני רוט |
| יום ה' 21 ספטמבר - יום ג' 26 ספטמבר ריטריט מדיטציית ויפאסנה בהנחיית כריסטופר טיטמוס ערן הרפז ובסיועה של אלהיה אייל מור |
| יום ו' 22 ספטמבר - יום ב' 25 ספטמבר סמינר דהרמה (לשעבר תוכנית ה DFP) בהנחיית סטיבן פולדר ולילה קמחי |
| יום ה' 28 ספטמבר - יום ש' 30 ספטמבר סופ"ש מדיטציה ביום כיפור בהנחיית שימי לוי |
| יום ש' 8 יולי שבת תרגול מדיטציה בבית-חנן בהנחיית יונתן דומיניץ |
| יום ש' 22 יולי שבת תרגול מדיטציה בבית-חנן בהנחיית רני עובדיה |
| יום ש' 29 יולי שבת תרגול מדיטציה בבית-חנן בהנחיית מולי גלזר |
| יום ג' 5 ספטמבר - יום ג' 19 ספטמבר תוכנית MTTC למיינדפולנס בהנחיית כריסטופר טיטמוס, לילה קמחי, ושלי שרון |
- ערב הדהרמה עם דונלד בנושא 'התמרת הביקורתיות' ביום שני 26.6 עבר לעלמא, תל אביב
- התכנסות לזכרו של יובל אשל
- שישי מדיטטבי בטבע החיפאי בהנחיית אפרת גבאי
- מפגש פעילים ואסיפה כללית
- ביקורו של המורה דונלד רות'ברג בישראל
- אפשרות לריטריט אישי או לחדר לבד בעין דור
- יצא לאור ספר התרגומים של קרן ארבל "דברי הבודהה"
- הזמנה להקים קבוצות תרגול למדיטציה
- אתר אינטרנט חדש לתובנה - אנו זקוקים לעזרה
- דרושה עזרה באירוח והסעת המורה דונלד רות'ברג ביוני ויולי
- דרוש/ה מנהל/ת מנוסה לסופ"ש התעוררות בפעולה בהנחיית דונלד רות'ברג 29/6-1/7
- אנו צריכים עזרה בהעלאת שיחות דהרמה לאתר
- עזרה עם תרגום אתר תובנה לאנגלית
- לועדת פעילות עירונית דרושה עזרה ברישום לקורסים עירוניים
- למענה לטלפונים עבור ריטריטים דרוש/ה מתנדב/ת
- לצוות ליווי מתנדבים דרושה רכזת
- עבור ריכוז מתנדבים לקורסים ארוכים דרושה עזרה