לוח הודעות

שותפות ושייכות לקהילת תובנה - שאלון סנגהה

 

שאלון סנגהה

זה זמן שבשיחות בין מתרגלים/ות, ועד מנהל והנהלה אנו מבקשים לחשוב כיצד ניתן לעודד מעורבות של חברי הקהילה במעגלי הפעילות השונים בעמותה ולהגביר את תחושת השותפות עם מה שנקרא "העמותה" - שהיא -  כולנו.

נשמח...

הקמת ועדת אתיקה בתובנה והזמנה לשותפות

 

הקמת ועדת אתיקה והזמנה לשותפות, שאלות והערות

לאחרונה מתהווה בתובנה גוף שכוונתו להביא תשומת לב מיטיבה ליחסים ולאתיקה שלנו, הן בתוך הסנגהה והן בתוך החברה אליה אנחנו שייכים.

תחושתנו היא כי תשומת לב כזאת מתבקשת כחלק...

עד לא ידע – קורס פורים בנושא שמחה במשיב נפש, כליל - ההרשמה בעיצומה

ההרשמה לקורס פורים בנושא שמחה בהנחיית ערן הרפז ובסיועו של אסף כץ בעיצומה.

 

מוזמנים לקרוא עוד ולהירשם: http://tovana.org.il/event/21219

ערב וקורס מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס) בחיפה בהנחיית נטע לוי

 

תשומת הלב (Mindfulness) היא איכות מנטאלית שמשמעה התבוננות בעצמנו ,“ בגוף, ברגשות ובמחשבות €“ מרגע לרגע בצורה לא שיפוטית.

זו איכות אותה מפתחים דרך תרגול מדיטציית תובנה (Insight Meditation).

התרגול מאפשר לנו לפתח מגע ישיר ואמיתי עם עצמנו. תוך פיתוח תשומת הלב אנו...

נפתחה ההרשמה לקורס מטא בהנחיית יהל אביגור

קורס מטא: טיפוח כוונה אוהבת לאחרים/ות ולעצמנו
 

"למטא יש כוח... זהו כוח שיש בו רכות. היא חזקה באופן אינסופי, ורכה באופן אינסופי... מצב של מטא - הוא כזה של הרמוניה עמוקה יותר עם האמת של כל הדברים". רוב ברבאה
 

~~~~~~

מטא פירושה כוונה...

23.02 שישי תרגול במבשרת ציון בהנחיית אסף סאטי אל בר

שישי תרגול מדיטציית איכויות הלב (ברהמה ויהארה)
במסורת הויפסנא (תובנה)

הדרך הבודהיסטית הנה דרך של חמלה. התבוננות על ארבע האמיתות הנאצלות אבני היסוד של הדרך הבודהיסטית מצביעה על כך שעניינה של דרך זו הנו אי-נחת (Dukkha) והדרך לשחרור ממנה(Magga) .

הרצון להקל...

ריטריט אישי במשיב נפש, כליל

אנו שמחים ליידע שישנה אפשרות לריטריט אישי במשיב נפש.

משיב נפש הינו מרכז אקולוגי ברוח תובנה ביישוב כליל שבגליל המערבי.

ישנה אפשרות לקבל הנחיה אישית ממורי ומנחי תובנה המתגוררים בכליל - סטיבן פולדר, ערן הרפז, כרמל שליו וג'ודיתה בן דוד, זאת למגיעים מעל 5 ימים.

ניתן לקרוא עוד...

"האיכות המשחררת של הויתור" - נפתחה הרשמה לסמינר דהרמה במרץ

ההרשמה לסמינר דהרמה בנושא "האיכות המשחררת של הויתור" ב21-24/3 בהנחיית סטיבן פולדר ויונתן דומיניץ נפתחה.

הסמינר מיועד למתרגלים ותיקים והמקום בו מוגבל, הקדימו להירשם.

 

לפרטים נוספים: http://tovana.org.il/event/21222

לימוד דרשות הבודהה עם כריסטופר טיטמוס

אנו שמחים להמליץ על מדריך לקריאת דרשות הבודהה שחיבר כריסטופר טיטמוס.

כריסטופר טיטמוס הינו מבכירי מורי הדהרמה במערב ומגיע ללמד בתובנה בעשרים השנים האחרונות.

המדריך כולל:

  1. הקדמה לספר הדרשות באורך האמצעי (middle length discourses)
  2. מדוע הספר ראוי להרהור וחקירה...
תרגום המטא-סוטה לערבית

שמחים לספר שהמטא-סוטה תורגמה לערבית וניתן למצוא אותה בלינק הבא:
https://suttacentral.net/ar/snp1.8

הזמנה להקים קבוצות תרגול למדיטציה

ברצוננו לעודד את המתרגלים והמתרגלות מעוניינים בכך  להקים קבוצות תרגול מדיטציה חדשות ברחבי הארץ.

קבוצות הישיבה מתקיימות אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים, בבתים פרטיים ובמקומות שונים ברחבי הארץ. בקבוצות יושבים יחד למדיטציה, ואח"כ מתקיימת פעילות שונה, לפי החלטות כל קבוצה: בחלק מהקבוצות לומדים...

יצא לאור ספר התרגומים של קרן ארבל "דברי הבודהה"

"כשם שלאוקינוס יש טעם אחד: טעם המלח 
כך גם לדהמה ולדרך האימון יש טעם אחד: טעם החופש"    AN IV.203

...

אפשרות לריטריט אישי או לחדר לבד בעין דור

אנחנו שמחים להודיע שנפתחה עבורנו לאחרונה אפשרות להציע מס' חדרים יעודיים בעין דור לטובת מתרגלים ותיקים שיוכלו להגיע לריטריט אישי בחדר נפרד בזמן שמתקיימים ריטריטים של תובנה בעין דור.

בריטריט אישי מתרגלים יכולים להגיע ולהיתמך ע"י צוות המתנדבים והמורים בקורס שמתקיים במקביל.

משתתפים...