Message Board

פעילויות קרובות בחיפה !!!!
פעילות תובנה בחיפה מתרחבת ! שמחות להציע מגוון פעילויות - למי שרק מתחילים לתרגל ולמי שכבר נמצאים על הדרך ! נשמח לתרגל יחד    שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית רון אלון, ב- 26.10.19, פתוחה להרשמה למתחילים ולבעלות/י נסיון.  גלגל הדהרמה - קורס לבעלי ניסיון בתרגול, בהנחיית ערן הרפז. החל ב- 27.10.19  קורס...
קורס מבוא אונליין ראשון בתובנה בהנחיית יונתן דומיניץ
לראשונה בתובנה אנו מציעים קורס מבוא למדיטציית תשומת לב (מיינדפולנס) אונליין  - קורס אינטרנטי שמשלב שיחות והנחיות מוקלטות ומפגשים אונליין. 7 מפגשים - כל יום ראשון בין 18:30- 20:30 החל ב- 27.10 ועד ה- 8.12.19 יום תרגול משותף ומסכם, בו ניפגש מחוץ למסך המחשב יתקיים ב 13.12 , בנווה שלום ( ליד לטרון)....
מעבר לגביית דמי הרשמה לריטריטים בתובנה
  קהילת מתרגלים יקרה, אנו רוצים להביא לתשומת ליבכם שינוי שאנו עושים בתובנה של מעבר לתשלום דמי הרשמה ברטריטים.   איך פעלנו עד כה, ומה הוביל לשינוי? החל משנת 2004 התקבלה החלטה בעמותה להפסיק לגבות תשלום מראש עבור השתתפות בקורסים עם לינה בעין דור, זאת מתוך אמון ברלוונטיות ובנחיצות של תרגול הדהרמה לצד...
בית-הספר הבינלאומי המקוון של סטיבן פולדר - The View – עלה לאוויר.
  אנו שמחים לעדכן כי בית-הספר הבי”ל המקוון של סטיבן פולדר - The View – עלה לאוויר.   הקורסים הללו ייחודיים באופן בו הם עוסקים בלימוד הבודהיסטי המעשי שהוא עמוק ומשנה חיים. הידע מוצג באופן חי, נגיש ולא טכני. הקורסים מועברים באנגלית. קיים כיום הרבה ידע למתחילים, אבל לא קל למצוא לימוד מתקדם יותר...
תמיכה בעמותת השקט שבפנים - תרגול מדיטציה לאסירים
אנחנו מזמינים את מי שמעוניין בכך לתמוך בתרומה לעמותת 'השקט שבפנים', המאפשרת תרגול מדיטציה ומיינדפולנס לאסירים: פרויקט המדיטציה לאסירים בבתי הכלא פועל כבר כ-11 שנה. בשנת 2017 הקימו המתנדבות והמתנדבים בפרויקט את עמותת "השקט שבפנים", המפעילה כיום 22 קבוצות ב-13 בתי כלא בארץ. מדי שבוע באים מתנדבים...
וידאו של סטיבן פולדר על מיינדפולנס ועשייה למען השלום במזה"ת
מצורף סרטון ובו ראיון עם סטיבן פולדר על מיינדפולנס ועשייה למען השלום במזה"ת 
מברכים על הוצאתו לאור של הספר של סטיבן פולדר באנגלית What's Beyond Mindfulness: Waking Up to This Precious Life
שמחים להודיע שספרו של סטיבן פולדר "ערות בחיי היום יום" יצא עתה לאור באנגלית בשם  What's Beyond Mindfulness: Waking Up to This Precious Life  את הספר ניתן לרכוש באינטרנט דרך אמזון ואתרי מכירת ספרים נוספים The book is sold on the internet (threw Amazon and other book selling sites) קישור לאמזון    
ספריית בית הסנגהה חוזרת לפעילות !
חברים וחברות יקרים/ות! שמחות לבשר שספריית בית הסנגהה חוזרת לפעילות בבית הסנגהה המחודש !   בספרייה יהיו ספרים להשאלה, לעיון במקום ומעט ספרים לרכישה. השאלת הספרים נעשית על ידי רישום במחברת אשר מונחת בספרייה. אנא כתבו בכתב יד ברור ורשמו תאריך, שם הספר, את שמכם, טלפון ומייל. ההשאלה היא לתקופה של עד...
שותפות ושייכות לקהילת תובנה - שאלון סנגהה
  שאלון סנגהה זה זמן שבשיחות בין מתרגלים/ות, ועד מנהל והנהלה אנו מבקשים לחשוב כיצד ניתן לעודד מעורבות של חברי הקהילה במעגלי הפעילות השונים בעמותה ולהגביר את תחושת השותפות עם מה שנקרא "העמותה" - שהיא -  כולנו. נשמח לשמוע מחשבות/דעות/רעיונות שלכם/ן, בנוגע לתחושת השייכות והשותפות שלכן/ם לעמותה; מה...
ריטריט אישי במשיב נפש, כליל
אנו שמחים ליידע שישנה אפשרות לריטריט אישי במשיב נפש. משיב נפש הינו מרכז אקולוגי ברוח תובנה ביישוב כליל שבגליל המערבי. ישנה אפשרות לקבל הנחיה אישית ממורי ומנחי תובנה המתגוררים בכליל - סטיבן פולדר, ערן הרפז, כרמל שליו וג'ודיתה בן דוד, זאת למגיעים מעל 5 ימים. ניתן לקרוא עוד ולהירשם לכך בקישור הבא: ...
תרגום המטא-סוטה לערבית
שמחים לספר שהמטא-סוטה תורגמה לערבית וניתן למצוא אותה בלינק הבא: https://suttacentral.net/ar/snp1.8
הזמנה להקים קבוצות תרגול למדיטציה
ברצוננו לעודד את המתרגלים והמתרגלות מעוניינים בכך  להקים קבוצות תרגול מדיטציה חדשות ברחבי הארץ. קבוצות הישיבה מתקיימות אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים, בבתים פרטיים ובמקומות שונים ברחבי הארץ. בקבוצות יושבים יחד למדיטציה, ואח"כ מתקיימת פעילות שונה, לפי החלטות כל קבוצה: בחלק מהקבוצות לומדים טקסט, שומעים...
ריטריט אישי בעין דור
אנחנו שמחים להודיע שנפתחה עבורנו לאחרונה אפשרות להציע מס' חדרים יעודיים בעין דור לטובת מתרגלים ותיקים שיוכלו להגיע לריטריט אישי בחדר נפרד בזמן שמתקיימים ריטריטים של תובנה בעין דור. בריטריט אישי מתרגלים יכולים להגיע ולהיתמך ע"י צוות המתנדבים והמורים בקורס שמתקיים במקביל. משתתפים בריטריט אישי אינם...