Message Board

שבת תרגול בחיפה בהנחיית אסף פדרמן
  המדיטציה מאפשרת לנו שהות במקום של הרפיה, מנוחה ושקט, בהם יכולים להתגלות הקולות השקטים יותר הדוברים בתוכנו וגם הדממה שבתוכנו, המכילה את כל הקולות, ומקור עמוק וחי של חיים הופך להיות נגיש יותר עבורנו.   יום של עצירה. של שקט. של יצירת מרחב פנימי. של אי-עשייה. של להיות קשובים לעצמנו. של מפגש עם הרגע...
השתתפות בועד המנהל
הזמנה להציע את עצמכן לועד המנהל של תובנה:   הצוות שעוסק בהרכב הועד המנהל מזמין את חברי הסנגהה להציע את מועמדתם לכהונה בועד. דרישות תפקיד חברת ועד: א.      וותק של לפחות 5 שנים בתרגול הדהרמה; ב.      מכיר/ה היטב את העמותה = פעיל/ה מרכזי/ת בעל/ת תפקיד קבוע או היתה פעיל/ה עד לא מזמן;  ג.     יכולת...
דהרמה בחיי יום יום - קורס בפרדס חנה בהנחיית סנדיה בר קמה
דהרמה בחיי יום יום  בקורס נלמד ונחקור ביחד איך לחיות חיים רוחניים חדורי משמעות וערות. נבדוק כיצד ניתן להביא יותר איכויות של דהרמה לחיינו כך שעבודתנו, היחסים שאנו יוצרים ותחביבנו יהפכו למרחב לתרגול ולהפנמה של הדהרמה. הבודהא התווה דרך שמאפשרת לנו למזג ולשלב בין תרגול המדיטציה לבין הסוגיות, הנושאים...
מפגש סנגהה ואסיפה כללית של תובנה שישי-שבת 29/6-30/6
חגיגת סנגהה – והאסיפה הכללית של תובנה אירוע הסנגהה השנתי של תובנה סופ"ש, 29-30 ביוני יער הפיות, בית אורן   תרגול המדיטציה והדהרמה הוא בית בשביל רבות ורבים מאיתנו. לרוב אנחנו פוגשים האחד את השנייה במרחבים של תרגול ושתיקה, מוזנים מהנוכחות השקטה התומכת זה של זו. לפעמים אנחנו משרתים יחד במטבח, או עושים...
הזמנה לקחת חלק בספר שיחות של כריסטופר טיטמוס
  היי חברים וחברות יקרות ויקרים,    כפי שאתן בוודאי מודעות, כריסטופר  טיטמוס הוא דובר פנטסטי כריזמטי,  אבל הספרים שלו לא כל כך קלים לקריאה.   אז חשבתי שזה יהיה נהדר אם יהיה לנו ספר של שיחות מתומללות שלו.     חשבתי שזה יהיה נהדר אם כל מי שתרצה/ירצה  יתמלל את אחת מהשיחות הכי אהובות עליה/ו של כריסטופר...
שותפות ושייכות לקהילת תובנה - שאלון סנגהה
  שאלון סנגהה זה זמן שבשיחות בין מתרגלים/ות, ועד מנהל והנהלה אנו מבקשים לחשוב כיצד ניתן לעודד מעורבות של חברי הקהילה במעגלי הפעילות השונים בעמותה ולהגביר את תחושת השותפות עם מה שנקרא "העמותה" - שהיא -  כולנו. נשמח לשמוע מחשבות/דעות/רעיונות שלכם/ן, בנוגע לתחושת השייכות והשותפות שלכן/ם לעמותה; מה...
הקמת ועדת אתיקה בתובנה והזמנה לשותפות
  הקמת ועדת אתיקה והזמנה לשותפות, שאלות והערות לאחרונה מתהווה בתובנה גוף שכוונתו להביא תשומת לב מיטיבה ליחסים ולאתיקה שלנו, הן בתוך הסנגהה והן בתוך החברה אליה אנחנו שייכים. תחושתנו היא כי תשומת לב כזאת מתבקשת כחלק מתהליך התבגרות ובשלות של קהילת תובנה. כוונתנו לכונן גוף בעל שני אפיקי פעולה - האחד...
ריטריט אישי במשיב נפש, כליל
אנו שמחים ליידע שישנה אפשרות לריטריט אישי במשיב נפש. משיב נפש הינו מרכז אקולוגי ברוח תובנה ביישוב כליל שבגליל המערבי. ישנה אפשרות לקבל הנחיה אישית ממורי ומנחי תובנה המתגוררים בכליל - סטיבן פולדר, ערן הרפז, כרמל שליו וג'ודיתה בן דוד, זאת למגיעים מעל 5 ימים. ניתן לקרוא עוד ולהירשם לכך בקישור הבא: ...
תרגום המטא-סוטה לערבית
שמחים לספר שהמטא-סוטה תורגמה לערבית וניתן למצוא אותה בלינק הבא: https://suttacentral.net/ar/snp1.8
הזמנה להקים קבוצות תרגול למדיטציה
ברצוננו לעודד את המתרגלים והמתרגלות מעוניינים בכך  להקים קבוצות תרגול מדיטציה חדשות ברחבי הארץ. קבוצות הישיבה מתקיימות אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים, בבתים פרטיים ובמקומות שונים ברחבי הארץ. בקבוצות יושבים יחד למדיטציה, ואח"כ מתקיימת פעילות שונה, לפי החלטות כל קבוצה: בחלק מהקבוצות לומדים טקסט, שומעים...
ריטריט אישי בעין דור
אנחנו שמחים להודיע שנפתחה עבורנו לאחרונה אפשרות להציע מס' חדרים יעודיים בעין דור לטובת מתרגלים ותיקים שיוכלו להגיע לריטריט אישי בחדר נפרד בזמן שמתקיימים ריטריטים של תובנה בעין דור. בריטריט אישי מתרגלים יכולים להגיע ולהיתמך ע"י צוות המתנדבים והמורים בקורס שמתקיים במקביל. משתתפים בריטריט אישי אינם...