Weekly Meditation Groups

Meditation groups meet once a week in different locations across the country.

There are groups led by Tovana teachers as well as independent groups that are organized and led by experienced practitioners.

Meetings begin with group meditation sitting.  Afterwards, depending on the wishes of the group, participants study a text, hear a Dharma talk, or discuss Dharma in everyday life and share ideas, questions, and answers.

The purpose of meditation groups is to deepen and strengthen the practice of meditation in everyday life, and also offer an opportunity to meet and connect with other local people who share a similar interest in living mindfully and achieving liberation. 

The groups are open to everyone, both beginners and experienced meditators, and take place in a friendly and pleasant atmosphere. Come try it out! 

If there is no meditation group in your area and you would like to start one, we will be happy to provide help and guidance, to suggest a local group leader, and to notify our mailing list. lease contact michal at michal@tovana.org.il.  

** Please note that most groups are led in Hebrew. 

פעילויות

Event Date Teachers Place Contact details
קבוצת סנגהה בירושלים
קבוצת סנגהה בירושלים
every Thursday
10/08/2017
Jerusalem

אורן 054-9147066
כתובת: בית הכרם, ירושלים

קבוצה מונחית לבעלי ניסיון תרגולי בתל אביב
Sitting group in the Sanghaa house
every Thursday
10/08/2017
Muli Glezer
תל אביב

מולי גלזר 054-4797426
בית הסנגהה

קבוצת סנגהה ״חוכמת ההזדקנות״
Sitting group organized by members of the "Wisdom of Aging" sangha
every Thursday
18/08/2022
תל אביב

justrachel@gmail.com
רחל שקדי
מקום- בית הסנגהה

קבוצת סנגהה לקהילת הלהטב"ק
קבוצת סנגהה לקהילת הלהטב"ק
every Thursday
15/08/2024
תל אביב

נא למלא את הטופס:
https://forms.gle/q2yrANnbopeVGaqH9

קבוצת ישיבה לבעלי ניסיון קודם עם ענבל הללי-בלס
קבוצת ישיבה לבעלי ניסיון קודם עם ענבל הללי-בלס
every Friday
25/06/2021
Inbal Halali-Blas
Jerusalem

054-4836658
inbalblass@gmail.com
כתובת: פארק דניה, ליד רחוב גלבר 20, ירושלים

קבוצת סנגהה ביער בן שמן
קבוצת סנגהה ביער בן שמן
every Friday
23/02/2024
Ben Shemen Forest

חגי 050-6207288
hihagai@gmail.com

קבוצת סנגהה בעין ורד
קבוצת סנגהה בעין ורד
every Friday
11/08/2017
עין ורד

ערן - 054-4374477
rancpp@gmail.com

קבוצת סנגהה באמירים
קבוצת סנגהה באמירים
every Sunday
25/07/2021
אמירים

אסנת הרמן 050-3833482
hosnat@gmail.com
כתובת: אורנים 99, אמירים

קבוצה מונחית אונליין למתרגלים ותיקים
קבוצה מונחית אונליין למתרגלים ותיקים
every Sunday
04/07/2021
Assaf Sati El-Bar
online

רונית שגב
ronit.segev@gmail.com
054-314-2200

קבוצת סנגהה בשאר ישוב
קבוצת סנגהה בשאר ישוב
every Sunday
23/01/2022
שאר ישוב

עמנואל 0587611767
emm.lourie@gmail.com

קבוצת סנגהה בטבעון
קבוצת סנגהה בטבעון
every Sunday
13/08/2017
טבעון

0512799389

 

קבוצת סנגהה במרכז תובנה בעין דור
קבוצת סנגהה במרכז תובנה בעין דור
every Sunday
18/06/2023
Ein Dor

הדס ‏‪050-6528533‬‏

קבוצת סנגהה אונליין (טבעון)
קבוצת סנגהה אונליין (טבעון)
every Sunday
28/02/2021
online

שלומית 0505-766556
shlomzi48@gmail.com

קבוצת סנגהה במבשרת ציון
קבוצת סנגהה במבשרת ציון
every Sunday
13/08/2017
מבשרת ציון

ענת קריסטל 054-473-4439
anatcrystal@yahoo.com
שי ילון 052-8618275
כתובת: השלום 40, מבשרת ציון

קבוצת סנגהה ברשפים
קבוצת סנגהה ברשפים
every Sunday
05/02/2023
Reshafim

יעל yaeltdbell@gmail.com
052-5291040

קבוצת סנגהה בהוד השרון
Sitting group in Hod Ha'Sharon
every Sunday
13/12/2022
Hod Ha'Sharon

גיל 054-6766404
בתיאום מראש
רח' ישורון 38, הוד השרון

קבוצת ישיבה אונליין עם מיכל יון
Sitting group with Michal Juhn
every Monday
07/10/2024
Michal Yon
online
קישור לזום - אם צריך סיסמא אז dharma 
ניתן ליצור קשר לפני:
miciyon@gmail.com / 054-746-0210
קבוצת ישיבה בבקעה, ירושלים
Sitting group in Jerusalem
every Monday and every Tuesday
09/12/2019
Jerusalem

דבי 0522401124
debikatz@zahav.net.il
בן יפונה 4, בקעה, ירושלים
נא ליצור קשר לפני הגעה

קבוצת סנגהה ברעננה
קבוצת סנגהה ברעננה
every Monday
16/10/2017
Ra'anana

מאיה תירוש 054-7700838
כתובת: הל"ה 6/16, רעננה

קבוצת ישיבה אונליין עם מיכל יון
Sitting group with Michal Juhn
every Monday
07/10/2024
Michal Yon
online
ניתן ליצור קשר לפני:
miciyon@gmail.com / 054-746-0210

 

קבוצה מונחית לפעילים חברתיים בירושלים
קבוצה מונחית לפעילים חברתיים בירושלים
every Monday
14/08/2017
Aviv Tatarsky
Jerusalem

avivsky@gmail.com
52-6125119
שכונת ניות, ירושלים

קבוצה מונחית אונליין
קבוצה מונחית אונליין
every Monday
17/06/2024
Inbal Halali-Blas
online

054-4836658
inbalblass@gmail.com

קבוצת סנגהה ביד אליהו בת"א
קבוצת סנגהה ביד אליהו בת"א
every Monday
26/02/2024
תל אביב

איל 054-7652775
eyal.sherman1@gmail.com

קבוצה מונחית בוקר אונליין
Sitting group with David Leb
every Tuesday
22/03/2022
David Leb
online

דוד - 0524732347
davidleb313@gmail.com

סנגהת אמהות בהנחיית אביגיל גרץ
סנגהת אמהות בהנחיית אביגיל גרץ
every Tuesday
24/09/2024
Avigail Graetz
online

אביגיל גרץ

Avigailgraetz@gmail.com

054-247-8875 - Whatsapp

קבוצת סנגהה ברעננה
קבוצת סנגהה ברעננה
every Tuesday
17/10/2017
Ra'anana

מאיה תירוש 054-7700838
כתובת: הל"ה 6/16, רעננה

קבוצה מונחית אונליין
Sitting group with Muli Glazer
every Tuesday
06/08/2024
Muli Glezer
online

מולי גלזר 054-4797426

קבוצת סנגהה ברמת החייל בת"א
קבוצת סנגהה ברמת החייל בת"א
every Tuesday
31/08/2021
תל אביב

ענתה 052-2346237

קבוצת סנגהה בחיפה
Sitting group in Haifa
Repeats every 2 weeks every Tuesday
20/09/2022
Haifa

שולי 0549133995
או בתיה 0523236877
shulilanir@gmail.com

קבוצת סנגהה בשפירא בת"א
קבוצת סנגהה בשפירא בת"א
every Tuesday
31/08/2021
תל אביב

זוהר 054-7600712
 

קבוצה מונחית אונליין
Sitting group with David Leb
every Tuesday
22/03/2022
David Leb
online

דוד - 0524732347
davidleb313@gmail.com

קבוצת סנגהה בתל אביב
קבוצת סנגהה בתל אביב
every Tuesday
08/08/2017
תל אביב

אבי 0544-263890
avipeer51@gmail.com

קבוצת סנגהה בכברי
קבוצת סנגהה בכברי
every Wednesday
09/08/2017
קיבוץ כברי

dantsur@gmail.com
0543214007
כתובת: המרפאה של שלומית, קיבוץ כברי

קבוצת לימוד מונחית בתל אביב
Sitting group in the Sanghaa house
every Wednesday
09/08/2017
Reni Ovadia
תל אביב

רני - ovadiareni@gmail.com
בית הסנגהה

קבוצת סנגהה בהדר בחיפה
קבוצת סנגהה בהדר בחיפה
every Wednesday
26/07/2023
Haifa

להצטרפות: sanghahadar@gmail.com
כתובת: מתנ"ס טבריה 15, חיפה

קבוצת סנגהה במכמורת
קבוצת סנגהה במכמורת
every Wednesday
10/08/2017
מכמורת

שי דרורי 054-7743830
boddhichita@yahoo.com
כתובת: סטודיו ״יוגה מאלה״ - מכמורת 

קבוצת סנגהה בבת גלים בחיפה
Sitting group in Haifa
every Wednesday
10/07/2024
Haifa

דביר - DvirDimi@gmail.com

קבוצת סנגהה בהוד השרון
קבוצת סנגהה בהוד השרון
every Wednesday
09/08/2017
Hod Ha'Sharon

אבי 0544-263890 avipeer51@gmail.com
גילי 0544-522849 gilipeer@gmail.com
כתובת: מגדיאל, הוד השרון

קבוצה מונחית בגבעת ישעיהו
קבוצה מונחית בגבעת ישעיהו
every Wednesday
09/08/2017
Odelia Weinberg
גבעת ישעיהו

odelia.w.peri@gmail.com
052-5677207

קבוצת סנגהה במודיעין
קבוצת סנגהה במודיעין
every Wednesday
09/08/2017
מודיעין

יובל צור 0547537560
tsuryuval@gmail.com
כתובת: מגדל הלבנון 23/24, מודיעין

every Thursday
10/08/2017
Place:
Contact details:

אורן 054-9147066
כתובת: בית הכרם, ירושלים

every Thursday
10/08/2017
Teachers:
Place:
Contact details:

מולי גלזר 054-4797426
בית הסנגהה

every Friday
25/06/2021
Teachers:
Place:
Contact details:

054-4836658
inbalblass@gmail.com
כתובת: פארק דניה, ליד רחוב גלבר 20, ירושלים

every Friday
11/08/2017
Place:
Contact details:

ערן - 054-4374477
rancpp@gmail.com

every Sunday
25/07/2021
Place:
Contact details:

אסנת הרמן 050-3833482
hosnat@gmail.com
כתובת: אורנים 99, אמירים

every Sunday
13/08/2017
Place:
Contact details:

0512799389

 

every Sunday
13/08/2017
Contact details:

ענת קריסטל 054-473-4439
anatcrystal@yahoo.com
שי ילון 052-8618275
כתובת: השלום 40, מבשרת ציון

every Sunday
05/02/2023
Place:
Contact details:

יעל yaeltdbell@gmail.com
052-5291040

every Sunday
13/12/2022
Place:
Contact details:

גיל 054-6766404
בתיאום מראש
רח' ישורון 38, הוד השרון

every Monday
07/10/2024
Teachers:
Place:
Contact details:
קישור לזום - אם צריך סיסמא אז dharma 
ניתן ליצור קשר לפני:
miciyon@gmail.com / 054-746-0210
every Monday and every Tuesday
09/12/2019
Place:
Contact details:

דבי 0522401124
debikatz@zahav.net.il
בן יפונה 4, בקעה, ירושלים
נא ליצור קשר לפני הגעה

every Monday
16/10/2017
Place:
Contact details:

מאיה תירוש 054-7700838
כתובת: הל"ה 6/16, רעננה

every Tuesday
22/03/2022
Teachers:
Place:
Contact details:

דוד - 0524732347
davidleb313@gmail.com

every Tuesday
24/09/2024
Teachers:
Place:
Contact details:

אביגיל גרץ

Avigailgraetz@gmail.com

054-247-8875 - Whatsapp

every Tuesday
17/10/2017
Place:
Contact details:

מאיה תירוש 054-7700838
כתובת: הל"ה 6/16, רעננה

every Tuesday
06/08/2024
Teachers:
Place:
Contact details:

מולי גלזר 054-4797426

Repeats every 2 weeks every Tuesday
20/09/2022
Place:
Contact details:

שולי 0549133995
או בתיה 0523236877
shulilanir@gmail.com

every Tuesday
31/08/2021
Place:
Contact details:

זוהר 054-7600712
 

every Tuesday
22/03/2022
Teachers:
Place:
Contact details:

דוד - 0524732347
davidleb313@gmail.com

every Tuesday
08/08/2017
Place:
Contact details:

אבי 0544-263890
avipeer51@gmail.com

every Wednesday
09/08/2017
Contact details:

dantsur@gmail.com
0543214007
כתובת: המרפאה של שלומית, קיבוץ כברי

every Wednesday
09/08/2017
Teachers:
Place:
Contact details:

רני - ovadiareni@gmail.com
בית הסנגהה

every Wednesday
26/07/2023
Place:
Contact details:

להצטרפות: sanghahadar@gmail.com
כתובת: מתנ"ס טבריה 15, חיפה

every Wednesday
10/08/2017
Place:
Contact details:

שי דרורי 054-7743830
boddhichita@yahoo.com
כתובת: סטודיו ״יוגה מאלה״ - מכמורת 

every Wednesday
10/07/2024
Place:
Contact details:

דביר - DvirDimi@gmail.com

every Wednesday
09/08/2017
Place:
Contact details:

אבי 0544-263890 avipeer51@gmail.com
גילי 0544-522849 gilipeer@gmail.com
כתובת: מגדיאל, הוד השרון

every Wednesday
09/08/2017
Contact details:

יובל צור 0547537560
tsuryuval@gmail.com
כתובת: מגדל הלבנון 23/24, מודיעין