ההשתתפות בקורסים אינה מותנית בתשלום, והקורס ממומן אך ורק על ידי התרומות של המשתתפים בקורסים. ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עם סיום הקורס ניתנת אפשרות להעניק תרומה למורים ולכיסוי הוצאות הקורס.

 

הקורס מהווה הזדמנות למתרגלים חדשים להתנסות, ולוותיקים – להעמיק את התרגול. בכדי להמשיך ולראות את פירות התרגול בחיי היום יום, מומלץ להמשיך לתרגל את הנלמד גם לאחר הקורס, בחיי היום יום.

 

בקורסים שמתקיימים בעין דור ניתן ללון באוהלים. הלינה באוהלים זולה יותר לתובנה לעומת לינה בחדרים.

פירוש המילה סנגהה הוא בצוותא, בחברותא, הסנגהה היא קהילת האנשים ההולכים יחד בדרך. הבודהא דיבר על "שלושת אבני החן" להן זקוק כל ההולך בדרך הרוחנית, בדרך הדהרמה.
אחת מהן, עליה אמר הבודהא שהיא היקרה מכל היא הסנגה, הקהילה השותפה לתרגול ולדרך חיים של התבוננות, חקירה, הקשבה ללב וחופש. בעבר הייתה הקהילה חלק בלתי נפרד מהתרגול בין אם הייתה זו קהילת נזירים ונזירות החיים יחד או קהילת תושבים החיים סביב המנזר. בימינו, כאשר הקהילה כבר אינה ברורה מאליו, חיבור לקהילה של אנשים בעלי ערכים מרכזיים דומים הוא יקר ערך לאין ערוך.

קורסי מדיטציית תובנה (ויפאסנה) לפי מסורות שונות מתקיימים בארץ ובעולם. הקורסים נבדלים באורכם, סגנון הלימוד ומידת האינטנסיביות של התרגול וסדר היום.

 

מדיטציית תובנה, הידועה גם בשם ויפאסנה היא שיטת מדיטציה בודהיסטית הנלמדת מזה 2,500 שנה במזרח אסיה, ואשר הגיעה למערב במאה האחרונה. ויפאסנה פירושה: 'תובנה', 'ראיה נכונה' או 'ראיה לתוך [טבע-הדברים]'.

 

 

עמותת תובנה - עמותת ללא מטרות רווח, הנה גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים לפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היומיום, דרך מדיטציית תובנה.