חמשת המכשולים - הזדמנויות לחופש - ריטריט עירוני למתרגלות/ים עם ניסיון קודם בהנחיית שחר מתן בכפר מונש (ליד נתניה)
לו"ז הריטריט
יום שישי - 10:00-17:00
יום שבת - 10:00-17:00
(הריטריט לא כולל לינה)
הדרך הבודהיסטית מצביעה על האפשרות לחיות בחופש ורווחה. והיא גם מצביעה על מה שמונע ומעכב את תחושת החופש והרווחה.
הבודהה לא דיבר על מהלך של ריפוי או תיקון, אלא על פיתוח של בהירות, יכולת הבחנה וראייה צלולה.
מתוך כל אלו אפשר להבחין בין מה שכובל למה שמשחרר.
הבודהה הזכיר רשימות שונות של מצבים מנטלים שעלולים להטות את התודעה אל עבר שעבוד וסבל ולא אל עבר חופש.
ביניהן הרשימה של חמשת המכשולים: השתוקקות להנאות החושים, התנגדות וסלידה, אי שקט ודאגה, כהות ועייפות, וספק.
מה קורה לנו כשאנחנו לא מזהים אותם? וכשאנחנו פועלים מתוכם?
מה ההשפעה של תודעה שמלאה באיכויות כאלו? וכיצד זה משפיע על האופן שבו אנחנו בוחרים, מגיבים וחושבים?
הבודהה מציע מגוון גדול של דרכים לתרגול עם מצבים כאלו.
האפשרות לפגוש קושי וכאב בדרכים שונות, הופך את המפגש עם הקושי – לשער להתעוררות,
ובכך את כל מה שנקרא בדרכינו – לחלק מהתרגול.
ברטריט עירוני זה, נצלול לעומק הלימוד והתרגול של המפגש עם מצבי תודעה לא מייטיבים, נעמיק בזיהוי, בנוכחות, ובהבנה של התנאים והנסיבות בהם מכשולים מסויימים מופיעים נחקור מתי הם מתחילים לייצר סבל, וכיצד אפשר לעבוד איתם, לא רק בתרגול המדיטציה, אלא בכל רגע ורגע בחיים עצמם.
ובעיקר, כיצד, אפשר לחיות בחופש ורווחה, עם כל מה שנוכח, ברגע הזה ממש.
***
במהלך שני ימים מרוכזים (ללא לינה) נתרגל ונלמד יחד.
הימים נערכים בשתיקה וללא טלפונים.
תנאי סף: קורס מבוא והכרות מוקדמת עם חמשת המכשולים והתרגול איתם, הקורס יהווה צלילת עומק בנושא המשמעותי הזה למי שכבר מכיר ותרגל בעבר.
ההשתתפות בריטריט היא בהרשמה מראש בטופס משמאל.
אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת הפעילות כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.
עלויות הריטריט:
