תכנים של שחר מתן
תכנים של שחר מתן

לשוניות ראשיות

שחר מתן

שם המורה: שחר מתן
הולכת בדרך.
מתרגלת, נושמת וחיה את המסע היפה הזה משנת 2002.
מורה לדהרמה, מיינדפולנס ויוגה.
 
התרגול עבורי הוא דרך חיים, ומהווה אמצעי לתהליך טרנספורמטיבי
היוצר שינוי מהותי, בנו, במערכות היחסים בחיינו ובצורה בה אנחנו
מתגשמות ופועלות בעולם, בדרך שמאפשרת ותומכת ביותר רווחה
וחופש לכל היצורים החיים כולןם.
 
משתדלת להיות פעילה בתחומים שונים ולהביא אליהם את רוח
הדהרמה, מנחת מדיטציה בבתי כלא, קבוצות ישיבה, קורסי העמקה
וריטריטים בדרך הבודהיסטית.
 
מלמדת קורסי MBSR ומיינדפולנס לאוכלוסיות שונות, וקורסי מורים
ליוגה (היוגה סוטרה של פטאנג'לי).