שיחות דהרמה מוקלטות

שם הקורס

Course Name

הקלטות עבור:
ריטריט ויפסנא - ערן הרפז וסנדיה בר-קמה, בסיוע שלומית שלו
2023
יום בקורס	שם המורה	כותרת שיחה
1	ערן הרפז	יום 1 - ערב - מדיטציה מונחית - תשומת לב לגוף - הקלטה 1
2	ערן הרפז	יום 2 - בוקר - הנחיות למדיטציה - תנוחת המדיטציה ותשומת לב לנשימה - הקלטה 2
2	שלומית שלו	יום 2 - צהרים - מדיטציה מונחית - איסוף התודעה לנשימה, תשומת לב לנשימה - הקלטה 3
2	סנדיה בר-קמה	יום 2 - ערב - שיחת דהרמה - אנחנו בביזנס של התעוררות - הקלטה 4
3	סנדיה בר-קמה	יום 3 - בוקר - הנחיות למדיטציה - איך לפגוש את התחושות - הקלטה 5
3	שלומית שלו	יום 3 - צהרים - מדיטציה מונחית - תשומת לב לתחושות נעימות ולא נעימות - הקלטה 6.
3	ערן הרפז	יום 3 - ערב - שיחת דהרמה - זאת רק דוקהה שמתהווה ומתפוגגת - הקלטה 7
4	ערן הרפז	יום 4 - בוקר - הנחיות למדיטציה - הקלטה 8
4	שלומית שלו	יום 4 - צהרים - מדיטציה מונחית - תגובתיות התודעה לתחושות - הקלטה 9
4	סנדיה בר-קמה	יום 4 - ערב - שיחת דהרמה - רגשות כשער להתעוררות - הקלטה 10
5	סנדיה בר-קמה	יום 5 - בוקר - הנחיות למדיטציה - להפנות את תשומת הלב אל הנעים - הקלטה 11
5	שלומית שלו	יום 5 - צהרים - מדיטציה מונחית - קשב פתוח - הקלטה 12
5	ערן הרפז	יום 5 - ערב - שיחת דהרמה - חופש - לא מה שאנחנו חושבים - הקלטה 13.