שבת לימוד ותרגול מדיטציה בעין עירון (סמוך לפרדס חנה) בהנחיית רון אלון - רשימת המתנה

14/10/2017
קטגוריית אירוע: 
שבת תרגול
בהנחיית: 
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 16:00

שבת תרגול בנושא השתוות הנפש - Equanimity

שימו לב - ההרשמה היא לרשימת המתנה

כדי לבטוח בעולם כמות שהוא עלינו לעסוק פחות בעצמנו,לא להגן על עצמנו בשריון ולהיות מעורבים,פתוחים, חופשיים וקלים.
עלינו להיות רגישים ופגיעים מבלי שנשבר אי פעם ומוכנים לקבל את כל מה שקורה לנו בדרך.
לגלוש על גלי השינוי, לא לברוח מהם ולא להסתגר בתוך מה שנראה מקלט בטוח.
השתוות נפש אינה שוויון נפש ולפעמים אנו מתבלבלים בין השניים.
השתוות נפש היא להירטב מן הגלים בעוד אנו רוכבים עליהם ואילו שוויון נפש פירושו לסגור את עצמנו בחדר ממוזג במלון הנמצא ליד מקום ההתרחשות
התרגול מצביע אל עבר אותו מרחב של שיווי משקל, של האפשרות להתמקם בנוחות ובבטחה בתוך מצבים וזמנים מאתגרים.
לשהות ביציבות בתוך תנודות החיים וזאת מבלי להסגר ולהתנתק.
ביום התרגול נלמד על האיכות של Equanimity, כיצד היא תומכת בנו וכיצד ניתן לטפח אותה.

היום יכלול תרגול מדיטציה, שיחה וחקירה משותפת.
היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה,שיחה וחקירה בקבוצה.
השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.
יש להתחייב להגיע ליום במלואו.לא תתאפשר השתתפות חלקית..


הרשמה - שימו לב ההרשמה היא לרשימת המתנה

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד בטופס ההרשמה המקוון
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על מחוייבותכם להגיע.

ביטולים
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים
הביטולים נעשים דרך המייל:  tovana.ph@gmail.com

 לוח טרמפים
ניתן להציע ולבקש טרמפ לשבת התרגול
 


עלות ההשתתפות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

דאנה לתובנה
בסיום היום המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בהוצאות שכירות המקום וארגון היום מנדיבות ליבם/ן

תמורה למורה עבור ההוראה
הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת והיא נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.

מה להביא?  

  • כרית אחת או שתיים לישיבה נוחה (במקום מספר כריות קטן)
  • בגדים נוחים וקלים לישיבה
  • צעיף/שאל להתכסות.
  • נעליים נוחות להסרה
  • מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.

על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

מענה לפניות: 

גבי קרילקאר
בטלפון: 0532462433
במייל:  tovana.ph@gmail.com 

שלום

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת

מה זה דאנא?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

מורים ומנחים בפעילות זו

לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 25 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 18 השנים האחרונות. מרכז את עמותת תובנה ב 10 השנים האחרונות. עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה. בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה.
During the last 20 years Ron has been studying and practicing different Meditation traditions in Israel and abroad, including the Buddhist Dharma tradition during the last 15 years. Since 2006 he has been the Managing Director of Tovana. He has been involved extensively with different fields related to dharma, such as Buddhism and psychotherapy and is a certified psychological counselor.