סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפסאנה בשילוב תרגול דיאלוג של תובנה - קרן ארבל בסיוע אסף פדרמן - למתרגלות.ים ותיקות.ים
שימו לב:
- תנאי ההשתתפות: מי שישבו לפחות 2 ריטריטים של שבוע - אחד מהם לפחות בתובנה בשנתיים האחרונות
(מי שישבו לפחות 4 סופ"שים בתובנה יוכלו להירשם לרשימת המתנה)
*צוות הריטריט מלא, לא ניתן להירשם כעת לשירות
סופ״ש ארוך של ויפסנא בשילוב תרגול דיאלוג של תובנה בנושא סקרנות רדיקלית למתרגלות.ים ותיקות.ים
ריטריט סופשבוע זה יוקדש לאיכות הסקרנות – סקרנות רדיקלית כשער לחופש. נפנה את המבט לטיפוח סקרנות עמוקה ורעננה על החוויה, על התופעות, על התהוות חווית העולם שלנו ועל מה שמכונה "עצמי".
בריטריט זה נתוודע גם לצורת התרגול שנקראת "דיאלוג של תובנה" - צורת תרגול דיאלוגית שתומכת בטיפוח של סקרנות משחררת.
הריטריט מתקיים בדממה אך יהיו בו כמה סשנים של תרגול דיאלוגי בזוגות או קבוצות קטנות. התרגול הדיאלוגי מתחיל במדיטציה שקטה בישיבה ולאחר מכן יש הזמנה לתרגל יחד הקשבה והרהור בזוגות או קבוצות קטנות לפי הנחיות מדויקות שניתנות בזמן אמת, ולפרקי זמן בסבבים של דקות ספורות.
המרחב הדיאלוגי יתקיים באולם המדיטציה ויוחזק באופן עדין ומתחשב שמכבד את הגבולות והצרכים של המשתתפות.ים, מתוך הקשבה עמוקה וחברות רוחנית.
זו הזדמנות להעמקת החוכמה המשחררת בתרגול בדממה, בישיבה, הליכה, עמידה, שכיבה ולעיתים גם בשיחה.
