סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) - התמודדות עם מחלה וכאב - אילן לוטנברג - לבעלי/ות ניסיון בתרגול
14/02/2024 עד 17/02/2024
קטגוריית האירוע:
שעת התחלה:
רביעי 14:30
שעת סיום:
שבת 18:00
הזדמנויות בשעת קושי - לפגוש אחרת תקופות מאתגרות בחיינו
תרגול מדיטציה מאפשר לנו בין היתר תובנות ונקודות מבט נוספות המאפשרות גישה חדשה כלפי מצבים מאתגרים כלחץ, מחלה, כאב, נטישה או אובדן בחיינו.
במהלך הריטריט נתרגל מדיטציה, נתבונן, נחקור ונבחן כיצד ניתן לשהות עם קושי, כאב, פחד ועצב שעולים, באופן פתוח ומאפשר וכזה הרואה במצבים מאתגרים הזדמנות לשינוי בעל ערך.
נלמד ונתרגל כיצד פיתוח חמלה, אמפטיה ושינוי פרספקטיבה ביחס לעצמנו ולאחרים מאפשרים לשחרר דפוסים שגורמים לנו לסבל מיותר ובמקביל לחוש רווחה, חיבור וקשר אנושי משמעותי לעצמנו ולאחרים.
הריטריט יכלול תרגול מדיטציה, הנחיות מדיטציה, שיחות דהרמה ומפגשים בקבוצות קטנות עם המורים.
הריטריט מיועד למתרגלים חדשים ומתרגלים מנוסים כאחת.
הרשמה לעדכון כשההרשמה נפתחת Sign up to reciеve an email when registration begins
