Guided meditation- Tong-Len

ג'איה אשמור
נושא ההקלטה: 
מדיטציה מונחית
שפת ההקלטה: 
אנגלית
איכות ההקלטה: 
איכות גבוהה

מידע נוסף אודות ההקלטה:

שם השיחה: 
Ja1 Tong-Len Guided Meditatio
שם המורה: 
Jaya Ashmore
שנה: 
2011
מספר שיחה: 
0

Here Jaya guides the Tibetan Tong-len meditation through several steps.Tong-Len in tibetan means sending and recieving, in which the p[ractitioner takes with the inbreath suffering and sends peace and compassion with the outbreath.