תובנה, התרה והריקות של הדברים, יום לימוד ותרגול מדיטציה בנווה שלום בהנחיית יהל אביגור

01/03/2024
קטגוריית האירוע: 
תנאי השתתפות: 
למי שישב.ה סופ"ש בשתיקה / סיימ.ה קורס מבוא
המורה: 
שם המורה: יהל אביגור 
שעת התחלה: שישי 10:00
שעת סיום: שישי 17:00
סטטוס הקורס: 
הרשמה סגורה
תרגולי תובנה (Insight) כפי שהורה אותם מורה הדהרמה רוב ברבאה יכולים לפתוח צורות הסתכלות שמגדילות את טווח החופש שלנו כאן ועכשיו, על ידי התרת אשליית המוצקות של הדברים.
ביום התרגול נתנסה בתרגולים אלה, וניתן להם להוליך אותנו לעבר העמקת תובנת הריקות.

 

 

ההרשמה סגורה

הרשמה, דמי רישום ותמורה להוראה

הרשמה 

ההשתתפות ביום התרגול היא בהרשמה מראש - באמצעות הטופס שבכפתור משמאל.
יש להתחייב להגיע ליום שלם - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת הפעילות, על מנת להתמקם ולהתארגן בנחת, כדי שנוכל להתחיל ביחד בזמן.
אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.

 

עלויות יום התרגול:


עמותת תובנה בוחרת, בהתאם למסורת הבודהיסטית, לפעול ברוח ה"דאנה" (נתינה מנדיבות הלב), כאיכות המזמינה טיפוח מתמיד של נדיבות ושל הכרה בהשפעה ההדדית של פעילויותינו על אחרים ואחרות.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים, שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים על מנת לאפשר את הפעילות.
 
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, במחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).

עלות יום התרגול היא 80 ש"ח. תשלום זה מועבר לעמותת תובנה, עבור הוצאות שכירות למקום וארגון היום, ואינו כולל תמורה עבור ההוראה.
 
אם יש קושי לשלם את הסכום המוצע, ניתן לתרום פחות. ולהיפך - ניתן גם לתרום יותר, כתמיכה בקהילה הרחבה יותר של התרגול.
 
לתשומת לבך -  אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה, כפי שמוסבר בהמשך.
 
2. תמורה להוראה
גם ההוראה בקורס ניתנת על ידי המנחה במסורת ה'דאנה', בנדיבות הלב, הואיל וערכם של הלימוד והתרגול אינו יכול להימדד בערכים חומריים, ומתוך רצון לאפשר אותם לכל המעוניינים ללכת בדרך.

במקביל, הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורות/ים רבים המלמדים/ות בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך, ולחלוק את פירותיה עם אחרים.
 
בסיום המפגש תוזמנו לתמוך מנדיבות ליבכם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהל-ת הרישום 

 city@tovana.org.il

נא לכתוב בכותרת המייל את שם הפעילות והמורה

מדיניות ביטולים

טרם ההרשמה, אנא בדוק/בדקי שבאפשרותך להשתתף בפעילות מתחילתה ועד סופה בצורה מלאה.
אם אינך יכול/ה להגיע, אנא כתוב/כתבי לנו במייל חוזר למייל שנשלח אליך עם סיום ההרשמה, בבקשה לבטל.
זיכוי בעקבות ביטול ההשתתפות יתאפשר בהתאם למדיניות ההחזרים של תובנה.

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) באסיה מבוססת על 'דאנה' - נתינה ואחריות הדדיות.
הקהילה נתמכת על-ידי הלימוד וההדרכה שמציעים הנזירים, ומראה את הערכתה לתרגול הרוחני ואת השאיפה להמשכו על-ידי תמיכה בצרכים הבסיסיים של אוכל, קורת גג, ביגוד ותרופות.

עמותת תובנה בוחרת להציע את הפעילויות ברוח הדאנה, כאיכות שנמצאת בבסיס התרגול ומזמינה לטיפוח מתמיד של נדיבות, פתיחות והכרה בהשפעה ההדדית של פעולותינו על אחרות, והן כדרך לאפשר לכל מי שמבקשים לעשות זאת להשתתף בקורסים ולזכות בפירות התרגול, ללא מחסום של מצב כלכלי.

המתרגלות והמתרגלים מוזמנים לתמוך בהוראת הדהרמה, על ידי מתן תרומה למורות, שתאפשר להן להמשיך וללמד;
ובתמיכה בהוצאות קיום הקורס והעמותה - כדי לאפשר לקורסים נוספים להתקיים, וכדי ילהעניק לאנשים אחרים את ההזדמנות לתרגל.

לקראת סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה הן לעמותת תובנה, והן למורות ולמנחות. 

לקריאה נוספת על דאנה - קישור

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

יהל מתרגל מאז 2006 במסורות תרוודיות ובמסורת של מדיטציית תובנה. מאז 2013 מלווה על ידי המורה רוב ברבאה, והוסמך על ידו להוראה בשנת 2019. הוא מלמד במרכז המדיטציה Gaia house באנגליה. בוגר התוכנית התלת-שנתית ללימודי 'האקומי' - פסיכותרפיה התנסותית, ומסייע בליווי ההכשרה של השיטה. בשנים האחרונות מתרגל ומלמד תרגולי תובנה בדגש על ריקות; תרגולי סמאדהי; איכויות הלב ועבודה עם רגשות במדיטציה.   דאנה ליהל אביגור   לאתר של יהל אביגור, להקלטות שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה, כתבים, ומאמרים מתורגמים: https://dharma-reflections.com/
Yahel Avigur has been a devoted practitioner of insight meditation since 2003, combining practices from several Buddhist traditions. Since 2013 he’s practiced with the guidance of Rob Burbea, and in 2020 completed his teacher-training under his guidance. For the last four years Yahel has been teaching Dharma in Israel. He is also dedicated to educational work and social activism, and practices Hakomi, a meditative-dialogical approach to psychological healing.    Yahel's website: https://dharma-reflections.com/     דאנה ליהל אביגור