סופ״ש ארוך של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בליווי אישי בהנחיית סטיבן פולדר ומנחים נוספים
01/01/2020 עד 04/01/2020
קטגוריית האירוע:
המורה:
שם המורה:
סטיבן פולדר
בסיוע:
שם המורה:
אסף פדרמן
שם המורה:
אביגיל גרץ
שם המורה:
סהר רוקח
שם המורה:
נורית טולנאי
שם המורה:
תמי ברקאי
תנאי השתתפות:
פתוח לכולם
מיקום:
שעת התחלה:
רביעי 14:00
שעת סיום:
שבת 18:00
סטטוס הקורס:
הרשמה פתוחה
חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", נענים בצורה אוטומטית לדפוסי חשיבה שהשתרשו בהכרה והפכו להרגלים שמתנים את תגובותינו.
ההתבוננות השקטה והאובייקטיבית פנימה עוזרת לנו לראות תבניות אלו ששולטות בחיינו, להבין מה מפעיל אותנו ולהשתחרר מדפוסים והתניות שכובלים אותנו וגורמים לנו סבל. כאשר התרגול מעמיק, מתפתחות יציבות ושלווה, ומעמיקות התבונה והחמלה.
קורס זה יהיה דומה לקורסי סוף שבוע אחרים בתובנה- טעימה מתרגול שקט של מדיטצית ויפאסנה. יחד עם זאת יהיה בו שוני- חלק גדול מהקורס יהיה אישי.
בהנחיה ישתתפו מספר מנחים וכל אחד מהמתרגלים יפגש כל יום עם אחד מהם לקבלת הנחיות אישיות, לשיתוף ושיחה על חוויות התרגול במטרה לאפשר תובנות.
צורה זאת היא תזכורת למסורת עתיקה הנהוגה מתקופת הבודהה בה מתרגלים ותיקים מציעים הנחיות למתרגלים מנוסים פחות.