שבת תרגול בבית-חנן בהנחיית דני רוט ומולי גלזר

לפנות מקום בתוכנו

שבת תרגול מדיטציית ויפאסנה (תובנה)

בהנחיית דני רוט ומולי גלזר

שבת 21.5.16 / 10:00-18:00

גבעת הדהרמה, מושב בית-חנן

ניתן לדמות את התודעה שלנו למחסן שמתמלא כל הזמן בתפישות, רעיונות והרבה סיפורים. אנו רגילים להאמין להם ולפעול על פיהם, לרוב באופן אוטומטי ללא מודעות לקיומם. אפשר לדמות זאת לשינה או למצב של שכרות וערפול.

בתרגול המדיטציה אנו מתחילים להביט במחסן הפנימי ובאופן טבעי מוותרים על מה שאינו מועיל. בהדרגה נוצר בנו מרחב, התבהרות, התפכחות, התעוררות. הסיפורים שבתוכנו כבר אינם מגדירים מי שאנחנו ומפסיקים לשלוט, מתפנה מקום לראות בצורה ברורה יותר ומתוך כך עולה שלווה ושמחה.
היום יתנהל בשתיקה, ויכלול תרגול מדיטציה בישיבה ובהליכה, שיחה בצוותא על ראיית הדברים כפי שהם (וי-פסאנא) וזמן לשאלות.

ההשתתפות מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד .

יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

דני רוט

מתרגל מדיטציה מאז 1999. חוקר את התודעה, את כבליה, ואת האפשרות להשתחרר מהם, הן בתרגול המדיטציה, והן במקצועו כפסיכולוג קליני. יליד 57', נשוי ואב לשלוש בנות.

מולי גלזר

מאז שנת 2000 מתרגל מדיטציה ודהרמה בודהיסטית ובכמה שנים האחרונות גם מלמד אותה. מתעניין באפשרות לחיים אמיתיים ומשוחררים. עוסק גם בניהול ובכתיבה. יליד 69', גר עם משפחתו בת"א.

אנא קראו בתשומת לב את המידע שלהלן

הרשמה

ההשתתפות בשישבת היא בהרשמה מראש בלבד.

ההרשמה נעשית על ידי מילוי טופס למילוי טופס הרשמה
https://docs.google.com/forms/d/1f4vCSDxx7-HW2c2rjZ7aDAL-dylrRBA4PBM5kivibQA /viewform

התחייבות להשתתפות

שימו לב. מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.

ביטולים

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל muli.glz@gmail.com

עלויות ההשתתפות

ארגון הקורס, המקום והלימוד של המורה ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה, על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

תמורה עבור ההוראה בקורס

המנחים אינם מקבלים שכר עבור הוראתם בקורס. בסיום הקורס המשתתפים והמשתתפות מוזמנים לתמוך מנדיבות ליבם במנחים ובהמשך הוראת הדהרמה.

דאנה להוצאות המקום

קיום המקום בו יתקיים הקורס נשען על נדיבות המשתתפים בפעילויות. בסיום הקורס המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך במקום מנדיבות ליבם/ן.

מה להביא

בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים)

שאל דק להתכסות.

נעליים נוחות להסרה

מנה צמחונית לא חריפה שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.

צלחת וסכום.

בקבוק מים

שמיכה או מחצלת אישית להפסקה בגן.

כובע וקרם הגנה.

על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

הגעה לקורס

אנא הקפידו להגיע עד 09:30 לצורך חניה מסודרת, רישום והתארגנות, וכדי שנוכל להתחיל בנחת זמן.

הוראות הגעה

גבעת הדהרמה נמצאת במושב בית-חנן (בגבעת האילנות).

Waze: "גבעת האילנות, בית חנן"

 מכביש 42 (המחבר בין מחלף עין הקורא וצומת בית עובד) נכנסים לככר הכניסה למושב.

יוצאים בככר ביציאה השלישית (של הצרכניה).

משם ממשיכים קילומטר אחד ישר בדרך המייסדים עד גבעת האילנות.

לינק למפה:
http://goo.gl/maps/eJVxW

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום שלא נענים באימייל muli.glz@gmail.com
ניתן גם ליצור קשר עם מולי 054-4797426 עדיף לשלוח SMS.

טרמפים
המעונינים לתת או לקבל טרמפ מוזמנים להכנס ללוח טרמפים ולקבוע ישירות עם המציע/המקבל.
ללוח טרמפים לחצו כאן
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Et9JgUSVTjI7xOXmwp73ERFMYBg0T4sKlUMIjwRqHJk/edit#gid=0

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת