שבעת גורמי ההתעוררות - קורס העמקה אונליין עם סטיבן פולדר

05/11/2024 עד 17/12/2024
קטגוריית האירוע: 
תנאי השתתפות:
Practice experience of 2 years or more, and participated in 2 long silent retreats \ 4 weekends
תנאי השתתפות: 
מתרגלים/ות שישבו לפחות שני ריטריטים ארוכים / 4 סופ"שים ונמצאים על הדרך לפחות שנתיים
המורה: 
שם המורה: סטיבן פולדר 
מיקום: 
שעת התחלה: שלישי 19:30
שעת סיום: שלישי 21:00

 

7 classes on Tuesday, 05.11.24 - 17.12.24,

19:30 - 21:00

(עברית בהמשך) 

Meditation and spiritual practices lay the ground for a life of wisdom, a great heart and liberation. As we practice we develop qualities and powers which are themselves a huge benefit in our lives, but are also the gateways to awakening.  They create a radical shift in the way we view ourselves and the world. These are not passing experiences, but the potentials of a spiritually mature personality. The Seven Factors of Awakening are fundamental qualities in Buddhist teaching.

Here they are:

  • Sati – Mindfulness. Attention, presence and awareness – the power to see things as they are.
  • Dhammavicaya – Investigation/Inquiry  -  Seeing deeply and more subtly. What’s behind the story?
  • Viriya – Energy – Energy, effort, vitality, determination
  • Piti – Joy, Rapture – Joy and happiness, well-being
  • Passadhi – Calm, Tranquillity  - Calm, quiet and serene mind and body
  • Samadhi – Concentration -  Gathered, subtle, penetrating and concentrated mind
  • Uppekha – Equanimity – Being undisturbed, unafraid, steady and flowing with circumstances

During the course we will explore, through talks, questions and answers, reading materials and guided meditations, each one of the factors, each of which opens to a profound world of discovery and practice.

 

 
 
Signing up
 
Participation in the course is by pre-registration only and is conditional on the practical experience mentioned above.
To register, fill out the details in the online form using the button on the left
After filling out the registration form and paying the participation fee, you will receive a registration confirmation letter and receipt by email. If you have not received any response after several hours, please check the spam box.
 
 
 
Course costs - are divided into 2 parts, please read carefully
 
Tovna organization is not supported by any body or institution. In most of its activities, it operates in the spirit of the ancient tradition of "Dana" (giving out of the generosity of the heart).
The activities take place thanks to the generosity of practitioners who support the association with financial donations, as well as thanks to the generosity of a large number of activists and volunteers who work without pay.
 
 
1. Participation fees
 
We are aware that we are in a period of economic uncertainty, and for us it is also a challenging period in this respect.
The payment of the participation fee supports Tovana to continue to exist even during this period and also supports the possibility of returning to offer retreats and courses in the same way as we have operated so far.
We choose to continue to offer the Dharma with an open heart out of trust and community responsibility.
 
For the course, we charge participation fees intended to cover course expenses (the costs of renting the platform and various organization expenses).
The participation fee must be paid in advance only.
We offer a price designed to connect the need to cover expenses with the spirit of Dana (generosity).
 
The price per participant is 265 NIS.
You are welcome to pay this amount or a higher amount, to help Insight continue to offer the courses and support those who are unable to pay.
 
Those who are unable to pay the full amount, please pay what you can afford.
We will make it clear that we are not interested in people not participating in the course due to a financial limitation.
 
2. Supporting the teaching
 
The instruction in the course is given in the tradition of 'Dana' - the generosity of the heart: without a price set in advance in order to allow anyone who wishes to come and practice regardless of financial situation.
This is a community support in which each and every one gives according to his/her ability in order to help even those whose hand cannot reach at the same time.
At the same time, the community supports the teachers through Dana given at the end of the meeting.
Many teachers who teach in the "Tovana" courses dedicate their lives to spreading the Dharma out of generosity of heart and a good will to help others along the way.
The donations help them continue to maintain a lifestyle of deepening the path and share its fruits with the others.
At the end of each meeting, the participants are invited to generously support the teacher and continue teaching the Dharma in this way.
 
Answering inquiries
 
For questions regarding registration, you can contact the registration manager, at citycourse@tovana.org.il
 

 

 

שבעה מפגשים בימי שלישי, 05.11.24 - 17.12.24,

19:30 - 21:00

שימו לב כי תכני הקורס כמו גם השיח יתקיימו בעיקר באנגלית

 ~~~~~~~

מדיטציה ותרגולים רוחניים מניחים עבורנו את הקרקע לחיים מלאי חוכמה, חמלה וחופש. חלק מפירות התרגול הרוחני כוללים איכויות וכוחות ייחודיים אשר מעבר להיותם משמעותיים בחיינו בפני עצמם, הם גם שער המוביל אותנו לשחרור ולהתעוררות. אלו לא רק חוויות חולפות, גלום בהן פוטנציאל אמיתי לשינוי מהותי בדרך בה אנו חווים את עצמנו ואת העולם. שבעת גורמי ההתעוררות, המתוארים בפירוט במסורת הבודהיסטית העשירה, הם למעשה איכויות מרכזיות אותן נבקש לטפח במהלך הקורס.

אלו שבעת הגורמים:

  • Mindfulness (sati ) – תשומת לב, מודעות – היכולת לפגוש ולהכיר בדברים כמו שהם.
  •  Investigation (dharmavicaya) – חקירה - ל"מה שיש מאחורי הסיפור" והופעתו.
  •  Energy (viriya) - אנרגיה ונחישות.
  •  Joy or rapture (piti ) – אושר, סיפוק עמוק.
  •  Relaxation or tranquility (passadhi) - שלווה לגוף ולמינד.
  • (Samadhi)  concentration ריכוז - תודעה רגועה ואסופה.
  • Equanimity (upekkha) – איזון ושלווה נפשית, יכולת לווסת גלים של שינוי בקלות ובאופן מאוזן.

כל אחד מהנושאים הללו, שהוא עולם ומלואו, ילמד על פני כמה מפגשים לעומק, דרך חקירה, מדיטציה, שיחה ותרגול.

הרשמה לקורס

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי ההשתתפות תקבלו מכתב אישור הרשמה וקבלה למייל. אם לא קבלתם כל מענה לאחר מספר שעות נא בדקו בתיבת הספאם.

 

 
עלויות הקורס - נחלקות ל-2 חלקים, אנא קראו בתשומת לב
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
 
1. דמי השתתפות 
 
אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.  
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה. 
אנחנו בוחרים להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית. 
 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
המחיר למשתתף/ת הינו 265 ש"ח.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
 
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
מענה לפניות
 
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות ללירז מנהלת הרישום במייל citycourse@tovana.org.il 
 
 
 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל

הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

 

 

לקבלת עדכון כשההרשמה נפתחת
נא לרשום את המייל שלך למטה:

Sign up to reciеve an email when registration begins
לצערנו יש בעיה כרגע עם מיילים של yahoo, אנא השתמשו במייל אחר.

מדיניות ביטולים

טרם ההרשמה, אנא בדוק/בדקי שבאפשרותך להשתתף בפעילות מתחילתה ועד סופה בצורה מלאה.
אם אינך יכול/ה להגיע, אנא כתוב/כתבי לנו במייל חוזר למייל שנשלח אליך עם סיום ההרשמה, בבקשה לבטל.
זיכוי בעקבות ביטול ההשתתפות יתאפשר בהתאם למדיניות ההחזרים של תובנה.

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) באסיה מבוססת על דאנה - נדיבות ואחריות הדדיות.
הקהילה נתמכת על-ידי הלימוד הניתן במנזרים, ותומכת בהם באפשור הצרכים הבסיסיים של הנזירות והנזירים: אוכל, קורת גג, ביגוד ותרופות.

עמותת תובנה בוחרת להציע את הפעילויות  ככל שניתן ברוח הדאנה, הן כדרך לאפשר לכל מי שמבקשים להשתתף בקורסים ולזכות בפירות התרגול, ללא מחסום של מצב כלכלי; והן כאיכות שנמצאת בבסיס התרגול, מזמינה לטיפוח מתמיד של נדיבות, פתיחות והכרה בהשפעה ההדדית של פעולותינו על אחרות.

המתרגלות והמתרגלים מוזמנים לתמוך בהוראת הדהרמה הן על-ידי מתן תרומה למורות, שתאפשר להן להמשיך וללמד, והן על-ידי תרומה לכיסוי הוצאות קיום הקורס והעמותה, כדי לאפשר לקורסים נוספים להמשיך ולהתקיים, ולהעניק לאנשים אחרים את ההזדמנות לתרגל.
לקראת סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לעמותת תובנה ולמורות. 

לקריאה נוספת על דאנה - קישור

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

ד"ר סטיבן פולדר הוא ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד ומורה הבכיר של "עמותת תובנה". מעורבותו במדיטציית מיינדפולנס ומדיטציית ויפאסנה החלה בשנת 1975, מאז בילה שנים רבות בהודו וקיבל הדרכתם של מורים שונים מבורמה, הודו והמערב. סטיבן מלמד מזה כ-30 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו"ל, ריטריטים, קורסים ושיעורים שנתיים, ברובם למתרגלים ותיקים, ועסק גם בהכשרת מורים בישראל. סטיבן דוגל בשימוש בדהרמה לקידום השלום בחברה.  סטיבן למד באוניברסיטת אוקספורד ובלונדון, בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, ופרסם ארבעה-עשר ספרים אקדמיים ופופולאריים בנושא של ריפוי פנימי וחיצוני. שני ספרים אחרונים כוללים את הספר רב...
Dr. Stephen Fulder was born in London in 1946 and educated at Oxford and the National Institute of Medical Research, where he was awarded his Ph.D in molecular biology. He was a lecturer at London University. He is the founder and senior teacher of Tovana (the Israel Insight Society). He has been involved in Vipassana/ Mindfulness meditation and dharma practice since 1975, has spent years in India and has been guided by a variety of teachers from Burma, India and the West. Stephen has been teaching for 20 years, mostly in Israel but also abroad, and he teaches a large number of retreats,...