לראות היטב - חלק ב' - מתוך סדרת קורסי העמקה בהנחיית יהל אביגור

 

הדרך הבודהיסטית מתחילה מהזמנה לחופש יוצא דופן של הלב והתודעה, וממשיכה בהנחיות מדוייקות ומהימנות לכיוונו. הליכה על הדרך הזו משחררת ומשמחת עם כל צעד, ומובילה הלאה, לסוגים יסודיים אף יותר של שחרור. 

בקורסים האלו אנחנו נתחקה אחרי הנחיותיו של מורה המדיטציה רוב ברבאה לתרגול מדיטציית תובנה, כפי שהוא הציג אותן בספרו ׳ראייה שמשחררת׳. נתמקד במיומנות של מדיטציית תובנה כתרגול של צורות הסתכלות המשחררות מאי נחת ברגע, וגם מכוונות את הלב אל תובנת של הריקות של כל הדברים, כלומר, אל טבעם הפתוח ונעדר הקרקע.

בחלקו הנוכחי (השני) של הקורס הזה אנחנו נעמיק אל חקר הריקות של העצמי והדברים על בסיס הספר ׳ראייה שמשחררת׳, ונגלה את עומק ההלימה והתמיכה ההדדית של ריקות ואהבה. נתחיל משילוב בין תרגולי מטא לתרגולי ריקות, ומשם נפנה לתרגולים שמתירים את תחושת העצמי והאחר באופנים הולכים ומעמיקים, ומאפשרים לרצון הטוב ולחמלה לנוע בחופשיות ובנדיבות מפליאה.

נתמקד בעיקר (אם כי לא רק :)) בפרקים עשרים ועשרים וארבע ב׳ראייה שמשחררת׳, שמציעים תפריט עשיר של ניסויים ותובנות.
כדי לאפשר המשכיות מן הקורס הקודם, חלק זה של הקורס פתוח עבור אלו שיש להם.ן נסיון מספק עם תרגולי אניצ׳ה, דוקהא ואנטה כפי שהוצגו על ידי רוב ברבאה (ומורים.ות שהציגו אותם באופן הולם או דומה לשלו)

מנחה הקורס הוכשר על ידי רוב ברבאה ללמד את התרגולים ותכני הספר.

גם אם תרגלתם.ן בקורסים האלו בעבר, אתם.ן מוזמנים.ות לחזור כדי לבקר שנית באזורים האלו כדי להעמיק את אפשרויות החופש שהם פותחים. 

 

---

הרשמה לקורס 

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.

במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.

 

להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל

לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות. 

אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.

 

 

עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).

הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.

 

דמי ההשתתפות נועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).

את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.

אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).

 

העלות למשתתף/ת לכל הסדרה היא 300 שקל. התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה. 

אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.

מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 

נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.

שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:

 

 

ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.

זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.

במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.

התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

 

מספר המקומות בקורס מוגבל.

ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.

לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.

אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה. 

אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 

 

לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il