מבורות לבהירות, קורס העמקה עם אילן לוטנברג

11/10/2021
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: אילן לוטנברג
תנאי השתתפות: 
שנה נסיון תרגול, ריטריט ארוך או שני סופ"שים או קורס הנעת גלגל הדהרמה
שעת התחלה: שני 19:00
שעת סיום: שני 21:30
סטטוס הקורס: 
הרשמה סגורה

מבורות לבהירות - קורס העמקה אונליין

6 מפגשים בימי שני, החל מה-11.10 בשעות 19:00-21:00

חצי יום תרגול: 13.11

כבני אנוש, החוויה הבסיסית של כולנו זהה; כאשר דבר מה נודע לנו באמצעות אחד מחושינו, רגע של מגע נולד – אצל האדם הסובל ואצל הבודהה הער. מכאן ואילך אנחנו מתחילים להיפרד – כאשר הרגע הזה נגוע בבורות ולא נחווה כפי שהוא, מתחיל מעגל הסבל לנוע. אנחנו אוהבים או דוחים את הרגע הזה, משתוקקים לשמר אותו או לברוח ממנו, נשאבים לתוכו ושואבים את הזהות שלנו מהאופן שבו אנו חווים אותו – כך נולד האני הסובל; כך נולדת דוקהה.

האימון הבודהיסטי מציע לנו דרך אחרת, שונה בתכלית, רדיקלית ומטלטלת, לפגוש את העולם ואת עצמנו. כאשר אנחנו מוכנים, ולו לרגע, לעצור, להרפות, לשמוט ולוותר על ההתניה העמוקה והלא מודעת הזו – לרדוף אחר הנעים ולהימלט מפני הלא נעים – הרגע הזה כבר מואר באור הבהיר של הנוכחות, תשומת הלב, המודעות. אנחנו יכולים לראותו כפי שהוא – רק רגע של תחושה, של מחשבה, של תפיסה, של רגש. לא אני, לא שלי. מופיע וחולף כמו כל תופעה אחרת. כך חדל האני הסובל; כך פוסקת דוקהה. 

בקורס זה נחקור את התהליכים האלה בחיינו, ונלמד כיצד מציעה לנו הדרך הבודהיסטית לפתח את היכולת לראות בבהירות כל רגע כפי שהוא, ראייה משחררת. כיצד לא להימנע, לא להכחיש, לא להדחיק, אלא לפגוש נכוחה גם את הרגעים הקשים והמכאיבים בחיינו – עם לב פתוח, וללא סבל. 

המפגשים משלבים תרגול מדיטציה מונחית, לימוד וחקירה משותפת. המשתתפים יתבקשו להקדיש זמן לתרגול אישי במהלך השבוע; חומרי הלמידה והחקירה שיביאו עימם לקבוצה, יהיו הקרקע שעליה נצעד במסענו המשותף.

למי מיועד הקורס ?
מתרגלים.ות בעלי.ות נסיון של שנה לפחות, וישבו בריטריט ויפסנא ארוך (7 ימים) אחד לפחות, או ב-2 ריטריטים של סופ"ש, ובעלי.ות היכרות עם הדרך הבודהיסטית, או לחלופין - בוגרי.ות קורס הנעת גלגל הדהרמה.
* אם אינך בטוח.ה שהניסיון שלך מתאים אנא הירשמ.י וכתב.י זו בהערות ונחזור אליך 
 

הרשמה לקורס

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות. 
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
 
עלויות הקורס
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
1. דמי השתתפות
אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.  
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע מאוחר יותר ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה. 
אנחנו בוחרים להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית. 
 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
דמי ההשתתפות בקורס - 320 ש"ח.
התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה. 
אתם מוזמנים לשלםאת הסכום המוצע או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
מדיניות ביטולים 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.
לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.
אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה. 
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
על מנת לבטל את ההרשמה יש ללחוץ על הכפתור הייעודי בעמודה השמאלית של הדף.
 
מענה לפניות
 
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il 

 

ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

אילן לוטנברג לומד ומתרגל שנים רבות את הדרך הבודהיסטית במסורות השונות. ממתרגמי הספרים "קץ הזמן" מאת קרישנמורטי, "מה שלימד הבודהה" מאת ואלפולה ראהולה, ו"סמא סטי" מאת פאיוטו. ממקימי אתר "בודהיזם בישראל", מעורכי כתב העת המקוון של "בודהיזם בישראל", ומיוזמי תכנית "שבילים רבים דהרמה אחת". אילן מלמד בודהיזם ומדיטציה במסגרות שונות. גישתו משלבת לימוד מעמיק של המקורות בשילוב התרגול המדיטטיבי ויישומיו המעשיים כאימון יום-יומי ודרך חיים המובילה לערות ולחופש. אילן מלמד ומלווה מנחים בפרויקט "מדיטציה אחד על אחד", המציע הנחיה אישית וליווי בתרגול מדיטציה למתמודדים עם סרטן ומחלות מאיימות חיים.   דאנה לאילן...
Ilan is a teacher and educator by profession. He came across Buddhism while a Philosophy student and since 1996 has been studying and practicing the Buddhist path with numerous teachers from the Theravada and Mahayana traditions. He is a founding member of "Akoda" and "Middle Way", organizations that bring tools and insights from the Buddhist practice into social action for promoting a culture of non-violence, compassion and peace. He is a co-translator into Hebrew of the books End of Time by Krishnamurti, What the Buddha Taught, by Walpola Rahula and Samasati-An Exposition of Right...