מילות הבודהה ותלמידיו - קורס העמקה אונליין למתרגלי.ות ויפאסנה בהנחיית מולי גלזר

24/08/2020
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: מולי גלזר
תנאי השתתפות: 
מתרגלים.ות בעלי ניסיון של לפחות קורס מבואי והיכרות עם הדרך הבודהיסטית.
שעת התחלה: שני 19:00
שעת סיום: שני 21:00

מילות הבודהה ותלמידיו

קורס העמקה למתרגלי ויפאסנה - Live Online

5  מפגשים בימי שני בערב 19:00-21:00.

 
זהו קורס המיועד למתרגלים ומתרגלות של מדיטציית תשומת לב ודרך הדהרמה ומטרתו היא העמקת התרגול על בסיס קריאת טקסטים מתורגמים מהקאנון הפאלי ומהעידן המודרני.
 
 
נקרא ונלמד טקסטים מן הקאנון הפאלי (ככל שיאפשרו לנו המפגשים) ושל מורים מודרניים, הנוגעים למסע של סידהרתא גוטמה ושל כולנו אל ההתעוררות (הפיכה לבודהה- ער);
על דרך האימון - האימון בפיתוח התודעה על ידי מדיטציה והאימון בהתנהגות מוסרית וחומלת;
על קארמה ומה שמעבר לה; על ההבנה והראייה הנובעות מן האימון והאושר העמוק (ניבאנה) שבסופה.
 
הטקסטים יהיו בעברית או באנגלית.
כל מפגש יכלול פרק זמן של תרגול פורמלי, זמן לדיון וחקירת התרגול על בסיס חוויות המשתתפים/ות, וקריאה משותפת המשולבת בשיח חוקר.
 
מי יכול/ה להצטרף?
זה קורס שמיועד לאלה מבינינו שכבר מתרגלים, ומכירים קצת את הדהרמה ברמה התאורטית.
ההשתתפות פתוחה למי ש:
1) מתרגלים באופן קבוע מדיטציית תשומת לב (מיינדפולנס) לאחר הכשרה פורמלית (קורס מבוא, קורס MBSR, רטריט) 
2) מכירים לפחות באופן בסיסי את הדהרמה הבודהיסטית (ארבע האמיתות והדרך בעלת שמונת האברים). 
 
מרכיבי ההשתתפות בקורס
** כל הדרישות להלן הן לטובת המשתתפים עצמם/ן ולטובת ההרגשה הטובה הקבוצתית **
1. נוכחות בכל מפגשים (אנא הירשמו רק אתם יכולים להגיע לכל המפגשים).
2. נוכחות במפגש במלואו.
3. מצלמה פתוחה במהלך המפגש (לבקשות מיוחדות מוזמנים/ות ליצור קשר עם המנחה). 
בזמן התרגול המשותף אפשר לכבות את המצלמה.
4. תרגול יומי בין המפגשים. 
 

 

הרשמה לקורס
 
הימים הם ימי קורונה ואנחנו עושות מאמצים כדי להתאים את פעילות תובנה לימים אלה. 
הדהרמה מכוונת אותנו תמיד לחיים של יציבות פנימית וחופש בתוך התנאים והנסיבות הקיימים, אדרבא בזמנים מאתגרים שכאלה.
אנחנו שמחות על האפשרות להציע לקהילה להיתמך דרך מפגשי אונליין של לימוד ותרגול עם מורי ומורות תובנה. 
~~~~
 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל.
אנא מלאו את הטופס בתשומת לב ומתוך הרהור על התרגול שלכן/ם.
 
 
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
 
1. דמי השתתפות - משלומים ישירות לתובנה עבור קיום הקורס
אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.  
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע מאוחר יותר ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה. 
אנחנו בוחרים להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית. 
 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות). תשלום זה אינו כולל תשלום למורה עבור ההוראה. 
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
המחיר למשתתף/ת הוא 175 ש"ח.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
ניתן לבטל ולקבל החזר של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס בלבד. 
 
2. תמורה למורה עבור ההנחיה בקורס
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
 
מענה לפניות
 
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למנהל.ת הרישום במייל citycourse@tovana.org.il 
 
 
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגל מדיטציה משנת 2000 במנזרים ומרכזי מדיטציה באסיה, ישראל ומקומות אחרים בעולם. יליד 1969, גר עם בת זוגו ושתי בנותיהם בת"א. לאתר של מולי : https://muliglz.wixsite.com/muli   דאנה למולי גלזר
Since 2000 he has been practicing meditation in monasteries ans meditation centers in Israel, Asia, and other countries. Born in 1969, lives with his wife and two daughters in Tel Aviv. Muli's website :https://muliglz.wixsite.com/muli   דאנה למולי גלזר