בחירות משחררות - קורס העמקה לבעלי ניסיון בהנחיית יונתן דומיניץ

07/10/2018
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
יונתן דומיניץ
תנאי השתתפות: 
למתרגלים בעלי ניסיון
נגישות:
נגישות טובה
,
קומה ראשונה, ישנה מעלית
למי מתאים הקורס: 
שעת התחלה: ראשון 18:30
שעת סיום: ראשון 21:30

בחירות משחררות 

יישום והפנמת הדהרמה ביומיום-  Daily life intensive 

הבנה שכלית אינה מספיקה לשחרור. טרנספורמציה מתאפשרת כאשר הבחירות שלנו מרגע לרגע מבטאות ומיישמות את התבונה והחמלה שבליבנו.
 
קורס זה, בן 8 מפגשים, יהיה מסע של למידה, הזכרות, הפנמה, ביטוי ויישום הדהרמה בחיי היומיום של המשתתפים.
דגש רב, עידוד, תמיכה והדרכה יינתנו ליישום הלימוד ותובנות הדהרמה לרמת הבחירות שאנו בוחרים מרגע לרגע.
 
המשתתפים בקורס יכנסו מתוך בחירה ומחויבות למסגרת של תרגול ויישום אינטנסיבי הרבה יותר של איכויות הדהרמה לתוך חייהם.
הכלים, ההנחיה והתמיכה של מסגרת הקורס תבנה באופן שיתמרץ, יעודד ויתמוך בעצירת האוטומט ובאפשור של בחירות חדשות ומשחררות, בחירות אשר בונות אט אט, עוד ועוד, נוכחות ערה יותר, הוויה משוחררת יותר, וטוב לב שופע יותר. 
 
בין הנושאים והאיכויות שילמדו וייושמו במהלך הקורס:
קארמה: הבנת הקשר בין סיבה ותוצאה והבנת פוטנציאל הטרנספורמציה שבכל בחירה חדשה
מסירות, התלהבות, התמדה, כנות ויושרה- האיכויות שתומכות ביצירת בחירות חדשות
חכמה וחמלה בפעולה: בחירות חדשות מתוך רגשות מאתגרים; כיצד לבחור אחרת כשמופיעים כעס, עלבון, פחד, אשמה 
בחירות חדשות מתוך הפנמת הארעיות וודאות המוות
חכמה: NEKHAMA  בחירות מתוך נטישת הלא מועיל 
אנאטה : בחירות ללא בוחר
התהוות מותנית וריקות: הכל ריק, לא קיים מתוך עצמו, משפיע זה על זה, ולכן שחרור ושינוי אפשריים
 
למי מיועד הקורס:
הקורס מתאים למתרגלים עם רקע של שנתיים תרגול לפחות, שישבו לפחות שני ריטריטים ארוכים בשתיקה, שמעוניינים ורוצים להתחייב להיכנס למסגרת של שמונה שבועות של תרגול ויישום יומיומי אינטנסיבי של איכויות הדהרמה בתוך חיי היומיום שלהם.
 
מבנה הקורס:
שמונה מפגשים שבועיים של כ- 3 שעות כל אחד. המשתתפים יקבלו כלים, הדרכה ותמיכה ליישם את ההבנות, התובנות והאיכויות שיילמדו בקורס בתוך חיי היומיום שלהם.
כל מפגש יכלול תרגול מדיטציה, שיחה ולימוד, שיתופים אישיים וגם עבודה בקבוצות קטנות.
 
מיקום הקורס
המפגשים הראשונים בקורס ייערכו ב'מרכז יקר' שברח' יריחו 6, קרוב מאד לבית הסנגהה. בחודש נובמבר נחזור לפעילות בבית הסנגהה
 

 

 הרשמה לקורס

 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.
 
ההשתתפות מותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
 
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
 
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה.
 
 
 
עלויות הקורס
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
1. דמי השתתפות
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת המקום והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
המחיר למשתתף/ת הוא 320 ש"ח.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
 
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא פנו אלינו בבקשה לתשלום מופחת.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
 
2. תמורה למנחה
 
הקורס נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
 
דאנה למורה מאפשר לו/ה להמשיך לאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו.
 
בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.
 
 
מדיניות ביטולים 
 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
 
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
 
אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס בחירות משחררות עם יונתן דומיניץ'
 
החזר תשלום במקרה ביטול:
 
מי שביטל/ה את הרשמה עד שבוע לפני תחילת הקורס ת/יקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות
 
מי שת/יבטל לאחר מכן, לא ת/יוכל לקבל החזר.
 
 
מענה לפניות
 
לפרטים נוספים הנוגעים להרשמה ניתן לפנות לאיילת במייל : citycourse@tovana.org.il
 
אם תשובתכם אינה נענית במייל תוך כמה ימים ניתן לפנות בטלפון 0523124069
 
 
 
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים
 
 

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגל מדיטציה וצועד בדרך הדהרמה מאז 1997. רואה את תורת השחרור שלימד הבודהה כהשראה עצומה לחיים ערים וכגישה שניתנת לתרגול וליישום בכל רגע ולהביאה לכל היבט של חיי היומיום, על כרית המדיטציה ומחוצה לה. מלמד ומנחה פעילויות מדיטציה ודהרמה תוך שימת דגש על יישום והפנמת הדהרמה בחיי היום יום. ממייסדי פרוייקט 'מדיטציה 1:1' שבו מתרגלי מדיטציה ותיקים מציעים לימוד וליווי דרך מדיטציה לחולי סרטן בבתיהם. מורה לחשיבה יצירתית ומייסד MINDSCAPES , נשוי ואב לשנים, מתגורר בתל אביב.
Yonathan practices insight meditation since 1997. Since 2002 he teaches Insight meditation courses and retreats. Among other activities he also teaches meditation courses and programs for cancer patients in hospitals, as well as meditation courses for executives, artists and creatives, with an emphasis on applying the Dharma to everyday life. To support himself and his family, he leads courses and seminars on creativity. Yonathan is married and a father of two children.