פעילויות

תצוגת רשימהתצוגת טבלהתצוגת לוח שנה
חיפוש מתקדם
אפשרויות חיפוש נוספות
סגירת אפשרויות חיפוש נוספות
13/12/2018 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
ידידות טובה לעצמנו ועם עצמנו להיות ידידים טובים לעצמנו יכול להישמע כרעיון טוב, אך בפועל לרבים מאתנו זה נראה לעיתים הרחק מעבר ליכולת השגתנו. ואכן, הדהרמה מציעה לנו דרך ותרגול בכדי לחוש טוב לב וידידות בלתי מותנית כלפי עצמנו. ידידות שלא תהיה מותנה ותלויה בכמה אנו עומדים או לא ברף הציפיות שלנו בעצמנו....
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: למתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול, ולמתרגלים ותיקים.
קטגורית האירוע: יום תרגול
14/12/2018 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
יום תרגול של מדיטציה בהליכה בקיץ האחרון פגשתי בתאילנד נזיר שמלמד רק מדיטציה בהליכה. לא הליכה מדיטטיבית בהכרח, פשוט הליכה בשביל אחד, הלוך וחזור, כפי שעושים במנזרים. ביום תרגול הזה, נעשה בדיוק כך ומרבית השעות יוקדשו למדיטציה בהליכה רציפה. בזמן האוכל כמובן נשב בשקט :)    הנזיר טיך-נהאת האן בספרו "...
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: לבעלי ניסיון בסיסי בתרגול (לפחות קורס מבוא/MBSR או ספ"ש ויפאסנה או רטריט ויפאסנה).
קטגורית האירוע: יום תרגול
22/12/2018 - 10:00 עד 16:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
22/12/2018 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
אם לא אני, מי סובל? הלימוד של "אַנַטַה", מושג המתורגם לעיתים תכופות כ"לא-אני", אינו קל להבנה, ופחות מכך, להפנמה ולקבלה. גם אם אנחנו מבינים שלא מדובר על שלילה גורפת של עצם קיומנו, כאשר אנחנו מתחנכים ומותנים לתפוש את עצמנו מרגע לידתנו כישות בעלת מהות קבועה, עצמאית ונפרדת – ערעור על התחושה הקיומית...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
28/12/2018 עד 29/12/2018
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליומיים בהם נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
05/01/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
12/01/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
נגישות: נגישות חלקית
תנאי סף: למתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול, ולמתרגלים ותיקים.
קטגורית האירוע: יום תרגול
26/01/2019 - 10:00 עד 16:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
26/01/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
02/02/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
15/02/2019 - 10:00 עד 16:30
בהנחיית:
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: לבעלי ניסיון
קטגורית האירוע: יום תרגול
23/02/2019 - 10:00 עד 16:00
בהנחיית:
במהלך חיינו אנחנו עסוקים ללא הרף בנסיון לעצב את עצמנו ואת החוויה הפנימית שלנו בהתאם לתכתיבים ותפיסות שונות שסיגלנו. נסיונות בלתי פוסקים אלו מייצרים בנו מתח רב ומונעים אותנו מלפגוש את החיים במלאום בדיוק כפי שהם. הנכונות להרפות מהנסיון לשנות ופשוט להיות, פותח בפנינו מרחב של חופש, רוגע ושמחה בו אנחנו...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
23/02/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
02/03/2019 - 10:00 עד 17:00
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
16/03/2019 - 10:00 עד 16:00
בהנחיית:
שבת תרגול בנושא מטהה   "תוכל לחפש ברחבי היקום מישהו הראוי לאהבתך ולחיבתך יותר ממך עצמך, ואותו אדם לא ימצא בשום מקום. אתה עצמך, ככל אדם אחר ברחבי היקום, ראוי לאהבתך ולחיבתך".  הבודהה   מדיטצית מטהה היא מדיטציה אותה לימד הבודהה במטרה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ, פחד,אשמה,בושה וכעס.המדיטציה הזו...
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
16/03/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
30/03/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
06/04/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
18/05/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: פתוח לכולם
קטגורית האירוע: יום תרגול
25/05/2019 - 10:00 עד 17:00
בהנחיית:
את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות...
נגישות: נגישות לא טובה
תנאי סף: לבעלי נסיון
קטגורית האירוע: יום תרגול

עמודים