סופ"ש של דהרמה, מדיטציה ותקשורת מקרבת בכליל

"משקט למפגש מקרב"
סופ"ש של דהרמה, מדיטציה ותקשורת מקרבת

18-20 ביוני, משיב נפש, כליל

"אתה עם החבר עכשיו.
למד אילו מעשים שלך משמחים אותו,
אילו מעשים שלךj
מביאים חופש ואהבה "
(חפיז)

• איך ההתבוננות פנימה משרתת תקשורת עם האחר?
• איך לגשר בין המתרחש על כרית המדיטציה למפגש עם הזולת?
• איך לתקשר את רצונותי בצורה בהירה?

המדיטציה מלמדת אותנו להיות מיכל רחב לעצמנו, להסכים לגעת מקרוב בכל שמתרחש בנו. התקשורת המקרבת נותנת לנו שפה וכלים לבטא את רצונותינו וצרכינו העמוקים וליצור דיאלוג מכיל ומקרב.

החיבור פנימה והמודעות המתפתחת עם התרגול פוגשים את שפת התקשורת המקרבת ואילו יחד מולידים שיח גמיש וחדש בין הפנים לחוץ.
בסופ"ש המיוחד הזה נחווה כיצד ההתבוננות פנימה משרתת אותנו בשיח עם האחר.
נתרגל מפגש הנע מתוכי אל האחר וממנו אלי כך שנוכל להיפגש באמת גם במרחב המילים, ונקבל כלים ליצירת חיבור וקירבה במערכות היחסים בחיינו, בזוגיות, בהורות, ועם עצמינו.

הסופ"ש ינוע בין זמנים של שקט ותרגול מדיטציה לבין זמנים של טעימה משפת התקשורת המקרבת ותרגול עקרונותיה במרחב שנוצר.

הקורס יתקיים בלב הגליל המערבי, במרחב הקסום "משיב נפש" בכליל.
הארוחות צמחוניות.

הקורס מוצע בדאנה – לפי רצון הלב ויכולת הכיס. בסיום הריטריט תינתן אפשרות לתת דאנה עבור המקום וההנחיה.

על המנחות:
בת אל טולנאי - מלמדת דהרמה וויפאסנה בעמותת "תובנה", מנחה קורסי מיינדפולנס במרכז גוף נפש, במרכז הבינתחומי ובמסגרות נוספות.
מורה מוסמכת ליוגה ועובדת סוציאלית.

רוני כ"ץ - מנחת קבוצות ומלווה א/נשים (פרטני וזוגי) בגישת תקשורת מקרבת. מורה לפלדנקרייז, מלווה נשים בתהליכי ריפוי ושחרור של טראומות ומטענים רגשיים מהגוף.

להרשמה ופרטים נוספים:
Ronikatz21@gmail.com