סופשבוע ויפסנא ולימוד דברי הבודהה בהנחיית לילה קמחי וקרן ארבל

מיקום: בקיבוץ עין דור

בריטריט זה נעמיק את ההתבוננות והחכמה באמצעות תרגול ויפסנא ולימוד הדהמה. השילוב של מדיטציה ולימוד במסגרת השקט של הריטריט, יאפשר לנו לפתח בהירות של התרגול וירחיב את "ארגז הכלים" המדיטטיבי שלנו.

הבסיס ללימוד יהיה קריאה בדרשות הבודהיסטיות הקלאסיות ("סוּטוֹת"). דרשות אלו נושאות את מילותיו של הבודהה: את מה שגילה אודות מקור אי הנחת, הכאב והסבל, והדרכים הרבות והיצירתיות לשחרור ממנו. קריאה ישירה בטקסטים אלו, המלוּוה בתרגול מדיטטיבי, מאפשרת התבוננות מעמיקה, מהווה מקור השראה, ומספקת כלים אפקטיביים לטיפוח ופיתוח של חוכמה, שלווה, שמחה ואיזון.

ההתכוונות בקורס היא ללמוד מתוך דבריו של הבודהה איך ניתן לעבוד עם קשיים שונים שפוגשים אותנו על הכרית ובחיי היומיום.
הלימוד והתרגול המדיטטיבי יהיו שזורים זה בזה, כך שהאחד יבסס את השני ויאפשר העמקה לתוך הגוף והתודעה, בהירות ביחס להתהוות החוויה ופיתוח ראייה צלולה יותר של המציאות.

הרטריט יכלול בעיקר תרגול מדיטציה בשתיקה - בישיבה ובהליכה.
בכל יום יוקדש פרק זמן של שעתיים ללימוד של הדהמה ושיחה

• ריטריט זה פתוח למי שישב ריטריט ויפסנא אחד לפחות (כולל סופי שבוע) בשתיקה.

הגעה לעין דור לשם רישום והתאגנות 15:00-16:30, הקורס יסתיים בסביבות השעה 17:00

 לשם קיום הקורסים והצלחתם, יש צורך בהרבה ידיים עוזרות, הן כאנשי צוות מטבח ובעיקר לתפקידי ניהול הקורסים והמטבח. המתנדבים בקורס חווים "ריטריט שרות" זאת הזדמנות לשלב נתינה ותרגול מדיטציה ומהווה תרגול עשיר וגשר בין היושבים על הכרית לתרגול ביום - יום.

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ- 200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ - 50 פעילים בתפקידים קבועים.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

•  
• התנדבות בקורס
• טופס הרשמה
• טופס אישור
• טופס ביטול
• הרשמה ללוח טרמפים
• חדש !! השתתפות במונית ספיישל מעפולה לעין דור
  

הקישו על הקישור שלמטה לקרוא פרטים ולהרשם

הרשמה להשתתפות במונית ספיישל מעפולה לעין דור

לִילה קמחי, מתרגלת ומלמדת מדיטציה ודהרמה בודהיסטית במסורת הויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות. שהתה תקופות ארוכות במנזרים ובמרכזי מדיטציה במזרח ובמערב, שם למדה ותרגלה אצל מורים שונים, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. לִילה מלמדת מדיטציה ודהרמה ליחידים, בקבוצות ובריטריטים. 

קרן ארבל - מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם, במסגרת ריטריטים ותקופות התבודדות ארוכות. בשנים האחרונות מלמדת פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית באוניברסיטת תל אביב ובן גוריון ומנחה מפגשי לימוד ותרגול של הדרך הבודהיסטית בעמותת תובנה, בבית בהאוונא ובמסגרות נוספות.
לאתר של קרן: http://kerenarbel.com