קורס דהרמה בחיי היומיום-קורס עירוני להעמקת התרגול, תל-אביב

בהנחיית:  יונתן דומיניץ, רני עובדיה, אילן לוטנברג ובת-אל טולנאי.

זו השנה השביעית בה מתקיים קורס מעמיק ומתמשך של למידה, התנסות וחוויה משותפת, שמטרתו העמקה של התרגול לתוך חיי היומיום.  בקורס הזה נלמד ונחקור ביחד איך לחיות חיים רוחניים חדורי משמעות וערות. נבדוק כיצד ניתן להביא יותר איכויות של דהרמה לחיינו כך שעבודתנו, היחסים שאנו יוצרים ותחביבנו יהפכו למרחב לתרגול ולהפנמה של הדהרמה. בַאמת הנאצלת הרביעית, הבודהא התווה דרך שמאפשרת לנו למזג ולשלב בין תרגול המדיטציה לבין הסוגיות, הנושאים והבעיות שאנחנו נתקלים בהם ומתמודדים איתם בחיי היומיום. בקורס זה נלמד ונצלול אל תוך הדרך בעלת 8 המרכיבים, שכוללת, בין השאר, דיבור נבון, פעולה נבונה, מאמץ נבון ואורח חיים נבון – ונחקור האם ואיך הם ישימים ומיטיבים עבורנו בחיי החומר והרוח היומיומיים. 
ההשתתפות בקורס כוללת גם משימות תרגול ולמידה כחלק מתרגול עצמי בבית לצורך העמקה ושמירה על רצף התרגול. בנוסף יוצעו גם עבודה ותרגול בקבוצות קטנות מעבר למפגשים הקבועים.

השתתפות בקורס:

הקורס מיועד למתרגלים/ות שהשתתפו לפחות בשני קורסים ארוכים בשתיקה של תובנה (ריטריטים של 5 ימים ומעלה), אשר מעוניינים/ות להעמיק את הידע וההתנסות שלהם בתרגול בחיי היומיום. 

השתתפות בקורס כרוכה בהתחייבות להשתתף במרבית מפגשי הקורס וכן לתרגול יומיומי בין המפגשים על פי ההנחיות שיינתנו בכל מפגש.

מפגשי הקורס:

הקורס יתקיים בבית הסנגהה בתל אביב והוא יפתח ב- 21/5/2013 , ויסתיים ב 30/7/2013.

הקורס יהיה בנוי מ 10 מפגשים בימי שלישי בערב ועוד 4 מפגשים ארוכים בימי שישי.

המפגשים בימי שלישי יתקיימו אחת לשבוע, בין השעות 17.45-21.00. 

ארבעה ימי תרגול מרוכזים בימי ו' (9:00-16:00) יתקיימו בתאריכים 31/5, 5/7, 19/7, 26/7. שימו לב מפגשי יום שישי הם חלק משמעותי ובלתי נפרד מהקורס.

המפגשים כוללים מדיטציה, שיחת דהרמה, עבודה בקבוצות קטנות ודיונים משותפים בנושאים הקשורים לדהרמה ולתרגול. ובנוסף נתרגל כיצד להיות "קליאנה מיטה" (חבר רוחני) לחברים בקבוצה.

עלויות התכנית לכיסוי הוצאות:

עבור התכנית אנו גובים תשלום בסך 390 ש"ח שנועדו לכיסוי הוצאות נסיעות המורים, וההוצאות ישירות ועקיפות של תובנה הנוגעות לפיתוח והוצאה לפועל של התוכנית. מתוך סכום זה – 100 ש"ח הם דמי רישום אשר לא יוחזרו במקרה של ביטול.

במידה וקיים קושי לשלם סכום זה אנא פנו אלינו.

נבהיר כי לא יהיה מצב בו לא י/תשתתף מתרגל/ת בתוכנית בשל מגבלה כספית.

מדיניות ביטולים –  מי שביטל את הרשמה עד לפני מועד תחילת  הקורס יחוייב בדמי רישום בסך 100 ₪ ויוחזרו לו 290 ש"ח. מי שיבטל לאחר מועד תחילת הקורס - לא יוכל לקבל החזר.

דאנה למורים ולבית הסנגהה

 ההנחיה של המורים בקורס, וכן האירוח בבית הסנגהה ניתנים ללא תשלום נקוב, אלא בדאנא- לפי נדיבות הלב. בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות כלפי המורים והבית.

הרשמה:

הקורס מלא, ההרשמה נסגרה.

למילוי טופס הרשמה לקורס לחצו כאן

שאלות הבהרה נוספות אפשר להפנות ל:  dharma365@gmail.com 

בברכה,

צוות תובנה – שלומית, גיא ואלון.