שיש-תרגול מדיטציית ויפאסנה עם רקפת סנדיה

תירגול ויפאסנה והתכוונויות לשנה האזרחית החדשה

במרכז אוריאל באלוני אבא

בהנחיית סנדיה (רקפת) בר-קמה

הדהרמה מייחסת חשיבות עצומה להתכוונות. עם כניסתה של השנה האזרחית החדשה, זוהי הזדמנות מיוחדת לברר לעצמנו מהי ההתכוונות העמוקה ביותר שלנו – לשנה הקרובה ולחיים שלנו בכלל.

בשילוב עם תרגול מדיטציית ויפאסנה (תובנה), נשים דגש על כיצד יכולות התכוונויות להנחות אותנו, וכיצד לכוון את חיינו לאורן, כמו לאורו של מגדלור שמסמן לנו את הדרך קדימה.

כדי לדעת אם אנחנו מתפתחים-צומחים בכיוון הרצוי לנו, אנחנו נקראים להבהיר לעצמנו מה חשוב לנו, מהי קריאתה העמוקה ביותר של הנפש.

עם תרגול מדיטציית תובנה (ויפאסנה), התודעה נהיית צלולה יותר והלב יותר שקט; אנחנו יכולים להתבונן בעולם (ובעצמנו) מבעד לעיניים בהירות וחומלות, להתחבר למעמקי הנפש וליצור התכוונות עמוקה עבור עצמנו, עבור האהובים עלינו, ועבור העולם כולו וכל היצורים החיים.

היום יתנהל ברובו בשתיקה, ויכלול מדיטציות ושיחת דהרמה, תרגילים, שאלות ותשובות ושיתוף.

• אנא הביאו כריות לישיבה.
• אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת.
• המפגש מתאים למתרגלים חדשים וותיקים כאחד.

אנא הגיעו בזמן והישארו עד סוף הסדנה. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

לפי המסורת הבודהיסטית, המפגש אינו מותנה בתשלום, והוא מבוסס
על דאנא (תרומה). עם סיום המפגש ניתן יהיה לתרום למקום ולמנחה.

להרשמה והוראות הגעה למרכז אוריאל - http://www.urielcenter.co.il