שלוות הנפש והאיומים עליה - קורס סוף שבוע אינטנסיבי למטפלים בנושא קשיבות (mindfulness) בהנחיית סטיבן פולדר, יתקיים בבית הארחה תובל
הקורס יתקיים בבית הארחה תובל, בהנחיית ד"ר סטיבן פולדר
בסוף השבוע נלמד ונתרגל מדיטציית תובנה ונתמקד בגורמים העיקריים "הגונבים" את הקשיבות ושלוות הנפש שלנו.
מדיטציית Mindfulness היא תרגול ישיר ופשוט - התבוננות לא שיפוטית, רגע אחר רגע, בתהליכי הגוף-נפש, באמצעות מודעות ממוקדת ורגועה.
חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", ההתבוננות השקטה והאובייקטיבית עוזרת לנו לראות תבניות אלו ששולטות בחיינו, להבין מה מפעיל אותנו ולהשתחרר מדפוסים והתניות שכובלים אותנו וגורמים לנו סבל. כאשר התרגול מעמיק, מתפתחות יציבות ושלווה, ומעמיקות התבונה והחמלה.
בשנים האחרונות גוברת ההכרה בחשיבות של תרגול ה-MINDFULNESS לאנשי מקצוע במקצועות הטיפוליים הן לצורך הזנה עצמית והתחדשות והן ככלי טיפולי שימושי.
בסוף השבוע נלמד ונתנסה בתרגול הזה. נבין את עקרונותיו הבסיסיים ואת האופן בו הוא יכול לשמש אותנו בטיפול.
סוף השבוע מאורגן על ידי עמותת תובנה ויתקיים בבית ההארחה בקיבוץ תובל.
הלינה בחדרים נוחים ונעימים ביחידות או במשותף בהתאם לבחירתכם.
ארוחות משובחות ועל טהרת הצמחונות.
הגעה לתובל ביום חמישי בשעות 12:00-13:30 לצורך רישום והתארגנות בחדרים. הקורס יסתיים בשבת בשעה 18:00. אין אפשרות להשתתפות חלקית בקורס. לא תינתן אפשרות השתתפות למאחרים.
בעת ההרשמה אנא כיתבו בשדה "צרכים מיוחדים" האם תרצו חדר של יחיד, 2 אנשים, 3 או 4. היכולת שלנו לצרף אותכם לחדר עם מספר האנשים המבוקש תלויה כמובן ברצון של הנרשמים האחרים. ככל שתקדימו להרשם כך יגדל הסיכוי שנוכל לספק לכם חדר כפי שביקשתם.
לאחר ההרשמה נשלח לכם מייל עם פרטים נוספים על אופי הקורס. כמו כן נשלח הוראות לתשלום מקדמה על סך 200 ש"ח. המקדמה היא חלק מהתשלום המפורט בעלויות הקורס. במידה של ביטול השתתפותכם עד תאריך 10/3 תוחזר המקדמה במלואה. במקרה של ביטול במועד מאוחר יותר לא תוחזר המקדמה.
מחיר הקורס מורכב מעלויות הארגון, האירוח והאוכל ואינו כולל תשלום למנחה. בהתאם למסורת הבודהיסטית יתאפשר בסיום הקורס לתת דאנה (נתינה) למנחה עבור ההנחיה וההשקעה שלו.
מחיר לאדם בחדר יחיד - 1080 ש"ח
מחיר לאדם בחדר של שניים - 860 ש"ח
מחיר לאדם בחדר של שלושה - 760 ש"ח
מחיר לאדם בחדר של ארבעה - 730 ש"ח