סופ"ש ארוך אונליין של מדיטציית תובנה - בהנחיית קרן ארבל

03/02/2021 עד 06/02/2021
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: קרן ארבל
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
שעת התחלה: רביעי 17:00
שעת סיום: שבת 17:00
מסגרת ריטריט אונליין
 
בחודשים האחרונים נפתחנו לאפשרות של ריטריטים אונליין, שתומכים בנו לתרגל מתוך ובתוך נסיבות חיינו. 
ימי הקורונה מציבים אותנו מול אתגרים אך גם מול אפשרויות. אחת מהן היא האפשרות לפנות אל התרגול. גם כמשאב מיידי, וגם תוך התכוונות להעמיק בהבנתנו את הדהרמה ואת החופש שהיא מאפשרת. 
ריטריט מדיטציה אונליין פותח דלת לעשייה משמעותית ממש כאן; בתוך נסיבות חיינו. 
אנו מזמינים אתכן.ם לבוא יחד כקהילה מתרגלת, מתוך מגוון הסיטואציות בהןאנחנו נמצאות.ים. בין אם יש לכן עכשיו יותר זמן פנוי, או שאתם תומכים ודואגים לאחרות.ם -זוהי הזדמנות לפעול באופן מיטיב, עבור עצמנו ועבור העולם. לקחת זמן למשאב את עצמנו ולהעמיק.
האם ניתן לשזור את התרגול אל תוך נסיבות חיינו, כפי שהן מתגלות כרגע? 
אין זמן טוב יותר או מתאים יותר מעכשיו, לתת לדהרמה להזין אותנו ולתמוך בנו על מנת שנוכל אנו לתמוך ולהזין הלאה. 
 
השתתפות בריטריט מאפשרת:
  • מסגרת תומכת תרגול
  • תמיכה של מורה/ים בהנחייה ולימוד, זמן לשאלות ומפגשים בקבוצות קטנות
  • תחושת חיבור ותמיכה הדדית עם קהילת התרגול של תובנה
ידוע לנו שכל אחד.ת מאיתנו נמצא.ת בנסיבות שונות כרגע. הריטריט כאן על מנת לתמוך בתרגול שלכם, ובאפשרות להעמיק בדהרמה בתוך הנסיבות הקיימות. 
 
הבקשה שלנו מבחינת השתתפות היא:
  • הגעה לשיחות הפתיחה, להנחיות, למדיטציות המונחות ולשיחות
  • החזקת מיכל הריטריט מבחינת שתיקה והמרחב האינטרנטי מתוך בהירות והתכוונות.
השתתפות בריטריט תאפשר:

•  מסגרת תומכת תרגול

•  תמיכה של מורות בהנחייה ולימוד, זמן לשאלות ומפגשים בקבוצות קטנות

•  תחושת חיבור ותמיכה הדדית עם קהילת התרגול של תובנה.


לוח הזמנים:
יפורסם בהמשך


לפירוט על הכנות לריטריט און ליין מהבית - לחצ/י כאן :  קישור

 

פרטים לגבי ההרשמה
 
הליך ההרשמה 
כל משתתפ/ת, צריכ/ה למלא טופס רישום בנפרד.
 
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). 
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבן/ם של מתרגלות/ים התומכות/ים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבן/ם של מספר גדול של פעילות/ים ומתנדבות/ים הפועלות/ים ללא שכר.
 
עלויות הקורס נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בתשומת לב:
 
1. 'דמי השתתפות' 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס המשולמים ישירות לעמותת תובנה ואינם מועברים למנחים.
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד. אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות). 
 
המחיר למשתתפ/ת הוא 200 ש"ח. 
את/ה מוזמנת לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתה/ו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
 
2. תמורה למורות הקורס
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
בסיום הקורס המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במורות ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
ביטולים
מספר המקומות בקורס מוגבל.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא בטל/י הששתפותך בלינק שלמעלה.
 
החזר תשלום במקרה ביטול:
מי שביטל/ה את הרשמה עד שבוע לפני תחילת הקורס ת/יקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות
מי שת/יבטל לאחר מכן, לא ת/יוכל לקבל החזר.

 

הרשמה לעדכון כשההרשמה נפתחת
Sign up to reciеve an email when registration begins

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.‎ קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות והיא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם. האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה בתרגול המדיטציה ועל הרלוונטיות של תרגול זה לחיי היומיום. ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור...
Keren has practiced Buddhist meditation since 1997 and holds a PhD in Buddhist Studies. She teaches classes and retreats on mindfulness, insight (vipassana) meditation and Buddhist wisdom in "Tovana" and other places. She is also an adjunct professor in the Department of East Asian Studies at Tel Aviv University, where she teaches Buddhist philosophy and psychology. In her dharma practice she is drawn to intensive silent retreats as well as study. Since 2010 Keren dedicates two months each year for intensive silent retreats. In her practice and teaching she explores the ways in which the...