איכויות הלב - קורס העמקה למסיימי 'הנעת גלגל הדהרמה' בהנחיית שרית זר אביב בתל-אביב

23/02/2020 עד 05/04/2020
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: שרית זר-אביב
תנאי השתתפות: 
מסיימי קורס הנעת גלגל הדהרמה
שעת התחלה: ראשון 18:30
שעת סיום: ראשון 21:30

איכויות הלב-  קורס המשך לבוגרי קורס 'הנעת גלגל הדהרמה'

7 מפגשים בימי ראשון בין השעות 18:30-21:30

בין התאריכים 23.2.20 -  5.4.20 

ימי תרגול שישי-שבת 13-14.3

 
"גם המצבים העילאיים ביותר וההישגים הרוחניים יוצאי הדופן מכולם, מאבדים את חשיבותם אם איננו יכולים להיות מאושרים באופן הרגיל והפשוט ביותר, אם בלבנו איננו מסוגלים לגעת זה בזה ובחיים שנתנו לנו"
ג'ק קורנפילד, 'דרך הלב'.
 
אנחנו שמחים להזמין אתכם/ן לקורס העמקה והתבססות בדרך הבודהיסטית – דרך הלב.
הקורס מיועד למתרגלים/ות בעלי ניסיון שמעוניינים להעמיק בדרך ובתרגול ולחזק את הקשר שבין התרגול הפורמאלי לבין חיי היום-יום.
הוא מיועד לאנשים ונשים שעלו על הדרך ומעוניינים לבנות גשר ממנה לתוככי חייהם/ן.
 
לקורס שלוש רגליים מרכזיות: העמקה וחיזוק של התרגול המדיטטיבי; ההתייחסות לתרגול כדרך חיים שלה ביטוי בכל אורחות חיינו; בתווך בין שתי הרגליים הללו עומדת הקהילה המתרגלת והמפגש הקהילתי שנחווה בתקופה המשותפת יחד.
 
נעמיק בהבנה ובתובנה אל שלושת מאפייני הקיום (אניצ'ה, דוקהה, אנטה – ארעיות, דוקהה, היעדר עצמי נפרד וקבוע).
נעמיק בהבנה ובתרגול של איכויות הלב – אהבה חברית (מטה), חמלה-אוהבת (קרונה), שמחה-מפרגנת (מודיטה) והשתוות הנפש (אופקה).
ונעמיק יחד בהתמודדות עם המפגש של הדרך ורעיונותיה עם העולם וחיי היום יום.
 
למי מיועד הקורס? 
לקורס יוכלו להצטרף מתרגלים/ות בעלי וותק של שנה לפחות בתרגול, שהשתתפו ברטריט אחד לפחות או בשני סופ"ש בשתיקה, או מסיימי הקורס 'הנעת גלגל הדהרמה'.
 
 

הרשמה
 
נרשמ/ת יקר/ה
הליך ההרשמה מבוצע כולו בידי מתנדבות/ים המסייעות/ים לתובנה בזמנן/ם הפנוי, נודה מראש לשיתוף פעולה וסבלנות מצידכן/ם. 
 
הליך ההרשמה 
 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד, בטופס המקוון.
כל משתתפ/ת, צריכ/ה למלא טופס רישום בנפרד.
לאחר שנעבור על פרטי הרשמתך ניצור אתך קשר לגבי המשך תהליך הרישום והתשלום.
 
במידה ולא קיבלת מייל מספר ימים לאחר הרשמתך אנא כתב/י מייל לאורלי בכתובת citycourse@tovana.org.il 
 
 
עלויות הקורס
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). 
 
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבן/ם של מתרגלות/ים התומכות/ים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבן/ם של מספר גדול של פעילות/ים ומתנדבות/ים הפועלות/ים ללא שכר.
 
עלויות הקורס נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בתשומת לב
 
1. 'דמי השתתפות' לכיסוי עלויות המשולמים ישירות לעמותת תובנה
 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירות והוצאות ארגון שונות).
 
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד. אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות). 
 
המחיר למשתתפ/ת הוא 500 ש"ח. 
 
את/ה מוזמנת לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתה/ו לשלם.
 
תשלום 'דמי ההשתתפות' הינו באמצעות כרטיס אשראי - ניתן לחלק לתשלומים (עד 12) במסך התשלום.
 
מי שאין ביכולתן/ם לשלם את הסכום המלא מוזמנים לפנות אלינו לבקשת תשלום מופחת.
 
נבהיר, כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
 
אם אין באפשרותך לשלם בכרטיס אשראי או שאין באפשרותך לשלם את דמי ההשתתפות אנא כתב/י לאורלי במייל citycourse@tovana.org.il 
 
 
2. תמורה למנחה הקורס עבור ההוראה
 
הקורס נערך על פי מסורה ה'דאנה' - נדיבות הלב. 
ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעוניינ/ת להגיע ולתרגל, ללא תלות במצב כלכלי.
 
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם למי שידו/ה אינה משגת. במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש. מורים/ות רבים/ות המלמדות/ים בקורסים של "תובנה" מקדישות/ים את זמנם/ן ללימוד ואפשור הדהרמה מתוך נדיבות ורצון טוב לסייע לאחרות/ים בדרך. 
 
דאנה למורה מאפשרת את המשך התרגול והעברת הלימוד בדרך זו. כך נבנית, לאורך השנים, קהילת המתרגלים של תובנה, בתמיכה ובסיוע הדדי.
 
הנתינה למורה נעשית בסיום כל מפגש, באופן אנונימי, בקופסא המיועדת לכך. 
 
 
ביטולים
 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
 
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
 
אנא שלח/י מייל לאורלי בכתובת citycoursel@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס איכויות הלב עם שרית זר אביב'
 
החזר תשלום במקרה ביטול:
 
מי שביטל/ה את הרשמה עד שבוע לפני תחילת הקורס ת/יקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות
 
מי שת/יבטל לאחר מכן, לא ת/יוכל לקבל החזר.
אנא הירשמו רק לאחר שוידאתם שבאפשרותכם להגיע לקורס בצורה מלאה ורציפה. 
 
 
מענה לפניות
 
בכל הנוגע לרישום ניתן לפנות לאורלי במייל citycourse@tovana.org.il 
המענה לפניות נעשה ע"י מתנדבים בזמנם הפנוי, אנא היו סבלנים.
 
לשאלות על תכני הקורס ניתן לפנות לשרית במייל: saritzer@gmail.com 

 



הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים
 
ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

הולכת בדרך הדהרמה כ-13 שנה, מתוכן שהתה תקופות תרגול במזרח. מנחה בעמותת תובנה. מורה מוסמכת ליוגה ויג'נאנה ,פסיכותרפיסטית גופנית בשיטת ביוסינתזה. 
Sarit has been on the Dharma path for 14 years and has spent periods of time practicing in Asia. She is a dharma facilitator in Tovana, a certified Vijnana yoga teacher, and a Biosynthesis body psychotherapist. She also teaches children and guides educational teams in the "Language of Mindfulness" – a program that promotes mindful attention skills in schools.