שיחת פתיחה סופ״ש ארוך של מדיטצית ויפאסנה בנושא ריקות לאנשים עם נסיון בתרגול בהנחיית לילה קמחי ובסיועו של יהל אביגור
הנחיות יום 1 להבנת ותרגול לא עצמי
אין עצמי, אין בעייה
מדיטציה מונחית - שחרור מתח, סלף ועולם
הנחיות ומדיטציה מונחית - משחק של מראות
הנחיות לתרגול אנאטה
כל זה ריק
מדיטציה מונחית - אנאטה
הנחיות לתרגול ריקות, דעיכה ושחרור
|