ערב "דהרמה לעומק"-התמודדות עם רגשות קשים בהנחיית רון אלון

ערב מספר 9

הנושא: התמודדות עם רגשות קשים: מיינדפולנס ככלי להתמרת כעס, התנגדות ופחד.

בהנחיית רון אלון. לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 20 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 14 השנים האחרונות. מרכז את עמותת תובנה ב 6 השנים האחרונות. עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה.

"דהרמה לעומק" היא סדרת ערבי דהרמה שמתקיימת אחת לחודש בערך.

במפגשים ניחשף להיבטים שונים של תרגול הדהרמה. המפגשים מיועדים למתרגלים, אבל גם מתחילים גמורים מוזמנים. המפגשים יכללו תרגול מדיטציה בצוותא, שיחה, וזמן לשאלות ותשובות.

מומלץ להגיע לסדרה כולה אבל אפשר גם להגיע רק לחלק מהמפגשים.
השיחות מתאימות לאנשים שכבר התחילו לצעוד בדרך, אבל גם מתחילים גמורים מוזמנים.
מטרת הסדרה היא לחשוף היבטים וזוויות שונות של הדהרמה (כמו התבוננות ביהלום), על ידי מנחים שונים שיביאו לידי ביטוי קולות שונים.

המפגשים ניתנים ללא תשלום נקוב. בסיום כל מפגש תהיה אפשרות למתן דאנה, נתינה מתוך נדיבות הלב, למנחה ולבית.

אין צורך להירשם.

אנא הגיעו כ 10 דקות לפני תחילת המפגש על מנת שנוכל להתחיל במועד.

מיקום: בית הסנגהה - רח' עובדיה מברטנורה 21 דירה 15, תל אביב.