סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפסנא בליווי אישי בהנחיית סטיבן פולדר, שימי לוי ומנחות נוספות
19/01/2022 עד 22/01/2022
קטגוריית האירוע:
שעת התחלה:
רביעי 14:30
שעת סיום:
שבת 18:00
סטטוס הקורס:
הרשמה פתוחה
פעילויות תובנה מתקיימות בהתאם להנחיות הקורונה.
נכון לעת זו, הכניסה למרכז עין דור מותנית בהצגת תוצאה שלילית בבדיקת קורונה.
מחזיקי תו ירוק תקף לפי הגדרות משרד הבריאות אינם נדרשים לבדיקה. חלה חובת עטיית מסיכות בחללים סגורים, כולל באולם המדיטציה.
סופ״ש ארוך של מדיטצית תובנה בליווי אישי
חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", נענים בצורה אוטומטית לדפוסי חשיבה שהשתרשו בהכרה והפכו להרגלים שמתנים את תגובותינו.
ההתבוננות השקטה והאובייקטיבית פנימה עוזרת לנו לראות תבניות אלו ששולטות בחיינו, להבין מה מפעיל אותנו ולהשתחרר מדפוסים והתניות שכובלים אותנו וגורמים לנו סבל. כאשר התרגול מעמיק, מתפתחות יציבות ושלווה, ומעמיקות התבונה והחמלה.
קורס זה יהיה דומה לקורסי סוף שבוע אחרים בתובנה- טעימה מתרגול שקט של מדיטצית ויפאסנה. יחד עם זאת יהיה בו שוני- חלק גדול מהקורס יהיה אישי.
בהנחיה ישתתפו מספר מנחים וכל אחד מהמתרגלים יפגש כל יום עם אחד מהם לקבלת הנחיות אישיות, לשיתוף ושיחה על חוויות התרגול במטרה לאפשר תובנות.
צורה זאת היא תזכורת למסורת עתיקה הנהוגה מתקופת הבודהה בה מתרגלים ותיקים מציעים הנחיות למתרגלים מנוסים פחות.
קורס מבוא
למתרגלות.ים ללא נסיון במדיטציית תובנה (ויפסנא) או עם נסיון מועט:
מומלץ להשתתף באחד מקורסי המבוא שילמדו מנחי ומנחות הסופ"ש ויתקיימו בסמוך לו.
השתתפות בקורס המבוא אינה תנאי קדם להרשמה, אך היא עשויה לתמוך ולבסס את התרגול באופן מלא ועשיר יותר, במהלך ימי התרגול בריטריט ובחיי היום-יום.
להרשמה לקורסי המבוא עם מנחות הסופ"ש:
