שיחות דהרמה מוקלטות

שם הקורס

Course Name

הקלטות עבור:
ריטריט מטא וויפסנא של 10 ימים - קרן ארבל ויהל אביגור, בסיוע שחר מתן - לבעלי/ות ניסיון קודם
2023
יום בקורס	שם המורה	כותרת שיחה
1	יהל אביגור	יום 1 - ערב - הנחיות מדיטציה - הנחיות פתיחה - הקלטה 1
2	יהל אביגור	יום 2 - בוקר - הנחיות מדיטציה - הנחיות תרגול מטא - הקלטה 2
2	קרן ארבל	יום 2 - צהרים - שיחת דהרמה - 4 אמיתות - הקלטה 3
2	שחר מתן	יום 2 - ערב - מדיטציה מונחית - מטא - הקלטה 4
3	קרן ארבל	יום 3 - בוקר - הנחיות מדיטציה - מטא - הקלטה 5
3	יהל אביגור	יום 3 - צהרים - שיחת דהרמה - לדאוג לעצמנו - הקלטה 6
3	יהל אביגור	יום 3 - ערב - מדיטציה מונחית - הקלטה 7
4	יהל אביגור	יום 4 - בוקר - הנחיות מדיטציה - הרחבת תשומת הלב, הנחיות לישיבה והליכה - הקלטה 8
4	שחר מתן	יום 4 - צהרים - שיחת דהרמה - אמון - הקלטה 9
4	קרן ארבל	יום 4 - ערב - מדיטציה מונחית - לאפשר לעצמנו לנוח - הקלטה 10
5	שחר מתן	יום 5 - בוקר - הנחיות מדיטציה - שחרור כיווץ, והתרווחות בנעימות - הקלטה 11
5	קרן ארבל	יום 5 - צהרים - שיחת דהרמה - על סמדהי וחוכמה - הקלטה 12
5	שחר מתן	יום 5 - ערב - מדיטציה מונחית - להרפות כיווץ - הקלטה 13
6	קרן ארבל	יום 6 - בוקר - הנחיות מדיטציה - אי האחזות וכיווץ - הקלטה 14
6	יהל אביגור	יום 6 - צהרים - שיחת דהרמה - עולם החוויה - הקלטה 15
6	יהל אביגור	יום 6 - ערב - מדיטציה מונחית - מודעות נרחבת - הקלטה 16
7	יהל אביגור	יום 7 - בוקר - הנחיות מדיטציה - מודעות נרחבת - הקלטה 17
7	קרן ארבל	יום 7 - צהרים - שיחת דהרמה - אי היאחזות ואנאטה - הקלטה 18
7	שחר מתן	יום 7 - ערב - מדיטציה מונחית - מודעות נרחבת - הקלטה 19
8	קרן ארבל	יום 8 - בוקר - הנחיות מדיטציה - התבוננות בעצמי ותרגול אי היאחזות - הקלטה 20
8	יהל אביגור	יום 8 - ערב - שיחת דהרמה - הפחתת משיכה ודחייה - הקלטה 21
9	יהל אביגור	יום 9 - בוקר - הנחיות מדיטציה - הנחיות יום מלא אחרון - הקלטה 22
9	קרן ארבל	יום 9 - ערב - שיחת דהרמה - ארבע העקרונות - הקלטה 23