קורס סמסטריאלי / חצי שנתי - 11 מפגשים בימי רביעי בערב + 2 ימי תרגול
תאריכי הקורס: 6.11.24 עד ה-12.2.25 בשעות 18:30-21:30
ימי תרגול ב- 20.11 וב- 8.1 בשעות 14:00-21:30.
(לא יתקיימו מפגשים ב-11.12 וב-5.2, אנא שריינו את המפגשים עד 19/2)
"דרך הבודהיסטווה היא אחת הצורות הכי רדיקליות ועוצמתיות מבין אופני התרגול הבודהיסטיים. היא רדיקלית משום שהיא מכריזה שההגשמה העמוקה של שמחה מגיעה משירות הרווחה של האחרים כמו-גם של עצמנו. השמחה הגבוהה ביותר שלנו קשורה לרווחתם ושלומותם של האחרים...
"מפרספקטיבה פסיכולוגית זהו דבר מדהים לומר. האם המשמעות היא שאני באופן אישי עתיד להציל שבעה מיליארד בני אדם וטריליוני יצורים חשים אחרים? איך אוכל לעשות זאת? כשאנו חושבים על כך מתוך תחושת העצמי המוגבלת שלנו, זה בלתי אפשרי. אולם כשאנחנו מבינים שזוהי התכוונות עמוקה של הלב, יש ביכולתנו להתחיל להגשים אותה"
ג'ק קורנפילד
בודהיסטווה הוא ישות אשר מקדישה את חייה להתעוררות ולפעולות לתועלת כל החיים. דרך הבודהיסטווה התפתחה בבודהיזם המאוחר (המהאיאנה), אך שורשיה נטועים בבודהיזם המוקדם ובדמותו של הבודהה ההיסטורי.
זוהי דרך שלמה שמטרתה התעוררות מלאה אשר התפתחה בזרמים שונים של הבודהיזם המאוחר. היא מדגישה איזון בין שתי כנפיים: הכנף של חוכמת הריקות מצד אחד, והכנף של החמלה הגדולה מהצד השני. רק איזון בין שתי האיכויות הללו יכול לאפשר התעוררות.
הבודהיסטווה חוזר לעולם: דרך הבודהיסטווה מדגישה את האופנים שבהם פעולה בעולם יכולה להפוך לתרגול, היא מדגישה את האפשרות להפוך כל רגע בחיינו לתרגול והיא עומדת בבסיס גישות של הבודהיזם המעורב חברתית.
בקורס נעמיק בהבנת התפיסות הללו ונבחן איך הן מתכתבות עם אופני המעורבות שלנו בעולם, ואיך ניתן להעמיק בתרגול כשאנו פועלים ופועלות בעולם. נצמיח זאת מתוך היכרות והעמקה עם דרך הבודהיסטווה ועם הלימוד והתרגול של שתי הכנפיים. נחקור ונתבונן על ההתכוונות שבבסיס דרך זו, ונבחן את הדיאלוג של תפיסות אלה עם מסורת הויפאסנה.
כבכול קורס נבקש להעמיק בתרגול המדיטטיבי, להעמיק בתכני הקורס ולחזק את הקהילה המתרגלת – הסנגהה. הקורס יכלול איפוא מדיטציות שקטות, מדיטציות של איכויות הלב, מדיטציות של הרהור, שיחות וכן תרגילים בין אישיים שמעוגנים בתרגול.
הקורס מתאים למי שפוסעים/ות לפחות 3 שנים על הדרך, וישבו לפחות במספר רטריטים בשתיקה.
תובנה מבקשת להתחשב גם באלה שבשל נסיבות חייהםן לא יכלו להגיע לרטריטים בשתיקה מסיבות שונות. אם תרצו להצטרף לקורס ולא ישבתםן ברטריטים, אנא הרשמו לקורס וציינו זאת.
הקורס יתקיים בפורמט היברידי, בבית הסנגהה בתל אביב ואונליין.
הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל
הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות
והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו
להרבות טוב בעולם
הרשמה לקורס
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שמצוין למעלה.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. לאחר תשלום דמי ההשתתפות מקומך בקורס יובטח ותקבל/י במייל אישור הרשמה.
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
עלויות הקורס - נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בעיון
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
עלות הקורס היא 600 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור דמי שכירות למקום והוצאות ארגון שונות, ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
שימו לב כי סכום זה אינו עובר למורה.
אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
מענה לפניות
בכל הנוגע לרישום ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il. אנא ציינו בפנייתכם/ן את שם הקורס.
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים