1קורס סמסטריאלי/ חצי שנתי - 11 מפגשים + 2 ימי תרגול – ימי רביעי 18:30-21:30
ימי התרגול של הקורס יתקימו ב- 20.11 וב- 8.1 (אבל אנא שריינו עד 19/2) בשעות 14:00-21:30.
(לא יתקיימו מפגשים ב-11.12 וב-5.2)
"דרך הבודהיסטווה היא אחת הצורות הכי רדיקליות ועוצמתיות מבין אופני התרגול הבודהיסטיים. היא רדיקלית משום שהיא מכריזה שההגשמה העמוקה של שמחה מגיעה משירות הרווחה של האחרים כמו-גם של עצמנו. השמחה הגבוהה ביותר שלנו קשורה לרווחתם ושלומותם של האחרים...
"מפרספקטיבה פסיכולוגית זהו דבר מדהים לומר. האם המשמעות היא שאני באופן אישי עתיד להציל שבעה מיליארד בני אדם וטריליוני יצורים חשים אחרים? איך אוכל לעשות זאת? כשאנו חושבים על כך מתוך תחושת העצמי המוגבלת שלנו, זה בלתי אפשרי. אולם כשאנחנו מבינים שזוהי התכוונות עמוקה של הלב, יש ביכולתנו להתחיל להגשים אותה"
ג'ק קורנפילד
בודהיסטווה הוא ישות אשר מקדישה את חייה להתעוררות ולפעולות לתועלת כל החיים. דרך הבודהיסטווה התפתחה בבודהיזם המאוחר (המהאיאנה), אך שורשיה נטועים בבודהיזם המוקדם ובדמותו של הבודהה ההיסטורי.
זוהי דרך שלמה שמטרתה התעוררות מלאה אשר התפתחה בזרמים שונים של הבודהיזם המאוחר. היא מדגישה איזון בין שתי כנפיים: הכנף של חוכמת הריקות מצד אחד, והכנף של החמלה הגדולה מהצד השני. רק איזון בין שתי האיכויות הללו יכול לאפשר התעוררות.
הבודהיסטווה חוזר לעולם: דרך הבודהיסטווה מדגישה את האופנים שבהם פעולה בעולם יכולה להפוך לתרגול, היא מדגישה את האפשרות להפוך כל רגע בחיינו לתרגול והיא עומדת בבסיס גישות של הבודהיזם המעורב חברתית.
בקורס נעמיק בהבנת התפיסות הללו ונבחן איך הן מתכתבות עם אופני המעורבות שלנו בעולם, ואיך ניתן להעמיק בתרגול כשאנו פועלים ופועלות בעולם. נצמיח זאת מתוך היכרות והעמקה עם דרך הבודהיסטווה ועם הלימוד והתרגול של שתי הכנפיים. נחקור ונתבונן על ההתכוונות שבבסיס דרך זו, ונבחן את הדיאלוג של תפיסות אלה עם מסורת הויפאסנה.
כבכול קורס נבקש להעמיק בתרגול המדיטטיבי, להעמיק בתכני הקורס ולחזק את הקהילה המתרגלת – הסנגהה. הקורס יכלול איפוא מדיטציות שקטות, מדיטציות של איכויות הלב, מדיטציות של הרהור, שיחות וכן תרגילים בין אישיים שמעוגנים בתרגול.
הקורס מתאים למי שפוסעים/ות לפחות 3 שנים על הדרך, וישבו לפחות במספר רטריטים בשתיקה.
תובנה מבקשת להתחשב גם באלה שבשל נסיבות חייהםן לא יכלו להגיע לרטריטים בשתיקה מסיבות שונות. אם תרצו להצטרף לקורס ולא ישבתםן ברטריטים, אנא הרשמו לקורס וציינו זאת.
הקורס יתקיים בפורמט היברידי, בבית הסנגהה בתל אביב ואונליין.
הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל
הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות
והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו
להרבות טוב בעולם
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי ההשתתפות תקבלו מכתב אישור הרשמה וקבלה למייל. אם לא קבלתם כל מענה לאחר מספר שעות נא בדקו בתיבת הספאם.
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
1. דמי הרשמה לקורס
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
דמי ההשתתפות בקורס - 600 ש"ח, שנועדו לכסות את הוצאות הארגון של הקורס.
התשלום אינו כולל תמורה עבור ההוראה
אתם מוזמנים לשלם את הסכום המוצע או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו כמה שמתאפשר.
נבהיר כי אנחנו לא נרצה שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.