ללא שם

תוכן אודות בית הסנגהה

מאמר

What is Dharma?

ReniDharma is a word that has come to mean surrender to love of the world in a most personal way in which vital energy springs anew when I de-center myself within fully experiencing it. Dharma is unmediated living.

להמשך...

מאמר

ראיון עם מורה הדהרמה ינאי פוסטלניק

אביגיל גרץ מורי דהרמה טובים נדמים לי כמו קוסמים של מילים. הם רוקחים אותן כך שכמו יורה חיצים הן נוחתות במקום המדויק והמתאים ביותר. בנוסף הם נותנים את התחושה שהם הכינו את המילים במיוחד בשבילך. לא משנה כמה אנשים נוספים נוכחים בחדר אתה מרגיש שהם בשיחה אינטימית איתך ושיש להם היכרות מעמיקה עם הלכי הנפש...

להמשך...

מאמר

הבודהיסט החילוני

תומר פרסיקו על סיפרו של סטיבן בצ'לור ככל שאני מתקדם בלימוד ובתרגול הדהרמה, כך אני מרגיש רחוק יותר מהבודהיזם כדת ממוסדת – סטיבן בצ'לור, Confessions of a Buddhist Atheist בעשירי למרץ, 1973, עמד סטיבן בצ'לור עם עמיתיו הנזירים מזרם הגלוג הטיבטי מחוץ לספרייה הטיבטית בדהרמסלה, צופים בטקס לציון השנה הארבע...

להמשך...

מאמר

ללכת בעקבות החזון שלך מאת: ג'ון קבט זין

זה כמעט בלתי אפשרי, וחסר כל טעם בכל מקרה, לקחת על עצמך למדוט יום-יום בלא שיהיה לך רעיון כלשהו למה אתה עושה זאת, איזה ערך עשוי להיות לכך בחייך, תחושה של מדוע זו עשויה להיות הדרך שלך ולא סתם עוד סיבוב בטחנות רוח דמיוניות.

להמשך...

מאמר

אבודים בספק? מאת: פיליפ מופיט

התרופה נגד ספק היא אמון, רצון פעיל לוותר זמנית על שפיטה עצמית ולראות בעצמך מה אמיתי.בשנה שעברה, כשלימדתי בריטריט של חודש לתרגול מדיטציה שקטה עם עוד כמה מורי ויפאסנה, התמודדנו עם השאלה מה לעשות בעניין מתרגל שההשתתפות שלו לא הייתה מלאה; הוא לא התייצב למפגשי הישיבה, לא הגיע לשיחות הדהרמה ונמנע מלהשתבץ...

להמשך...

מאמר

כוחה של כוונה מאת: שרון זלצברג

לא מזמן השתתפתי בריטריט יוגה שבו הייתי הכי טירונית (ונורא חסרת ביטחון). כל שאר המשתתפים בשיעור היו הרבה יותר גמישים וזורמים. הם נעו בקלילות לתוך תנוחות מורכבות שדמו לכעך, ומה שגרוע יותר, נראה שהם הכירו את שמה של כל תנוחה בסנסקריט.

להמשך...

מאמר

על מדיטציה מאת: אג'האן צ'ה

תרגום: סיגל קרומרמקור: On Meditation, Ajahn Chah תורגם במסגרת פרויקט פעם בשבוע של בודהיזם בישראל להשקיט את התודעה משמעותו מציאת האיזון המתאים. אם תנסה להכריח את תודעתך יותר מדי היא תלך רחוק מדי; אם לא תנסה מספיק היא לא תגיע לשם ותפספס את נקודת האיזון.

להמשך...

מאמר

המלצה ללימוד מדיטציית מיינדפולנס

הנה המלצה לאתר ללימוד מדיטצית מיינדפולנס. חלק גדול מהמורים הם מורי תובנה שביקרו פה בעבר. http://themindfulnesssummit.com/

להמשך...

מאמר

הנחיות לתרגול חמלה מאת: שיילה קתרין

תרגום: יעל לוי מקור: Loving Kindness and Compassion- Shaila Catherine - http://blog.imsb.org/?p=418 לא רק אחרים הם שכואבים; כל אחד מאתנו גם הוא זקוק לחמלה. חמלה-עצמית היא בסיס הכרחי לכל התפתחות אישית אמיתית.

להמשך...

מאמר

מתוך: "תשומת לב באנגלית פשוטה"

מאת: גונרטנה מהאתרה תורגם ע"י: שלמה ש. שפרינגר ואיילת אברהם המדיטציה שאנו מלמדים נקראת מדיטציית-תובנה. כפי שכבר אמרנו, מגוון המושאים האפשריים למדיטציה הינו כמעט בלתי מוגבל, ובמהלך הדורות בני- אדם תרגלו מספר רב של מדיטציות שונות. אפילו בתוך מסורת הויפאסנה ישנם סגנונות שונים. ישנם מורי-מדיטציה...

להמשך...

מאמר

ראיון עם מרסיה רוז על ריכוז

איך מבינים ריכוז (סמדהי) בבודהיזם? בתרגול הבודהיסטי, ריכוז מוגדר כאיסוף של אנרגיות התודעה. בדרך כלל התודעה שלנו נודדת באקראי מדבר אחד למשנהו והעצמה הפוטנציאלית שיש לאנרגיה זו מתמסמסת. כדי לרתום את האנרגיה המופלאה הזו ולייצב אותה אנחנו צריכים למקד את תשומת הלב שלנו באובייקט מסוים.

להמשך...

מאמר

(ש)לא (יהיה) מאוחר לילדות שנייה / רני עובדיה

בת 55 ושלושה חודשים, וביום ראשון, ה 6 לדצמבר, בשעה 18:40, נולד לי אבי. כמו הרבה התרחשויות שמזעזעות את אושיות חיינו עד לב יסודן, מכוננות אותנו מחדש כך שלאחריהן החיים נהיים שונים באופן עמוק וגורף מכל שהיו לפניהן גם אם כלפי חוץ אי אפשר להצביע על השינוי שקרה, רעידת האדמה הזו קרתה בלי שהתכוננתי אליה,...

להמשך...

מאמר

מרכזי תרגול מדיטציה בדרום מזרח אסיה

בקובץ הבא תוכלו למצוא רשימה של מרכזי תרגול מדיטציה בדרום מזרח אסיה. לפתיחת הקובץ רשימה נוספת של מקומות תרגול מדיטציה ברחבי העולם ניתן למצוא כאן

להמשך...

מאמר

Some Poems from Sandhya Rakefet

Experience Comes and goes ExperienceComes and goes;Non-experienceIs the non-promisedNon-holyNon-landBeckoning us to arrive. BlissComes and goes;Beyond blissPools of pregnant no-thingFar richer, deeper and aliveBeckoning us to take a dive. The Natural Currents StillnessIs always followed by...

להמשך...

מאמר

על הסוטות הבודהיסטיות / קרן ארבל

הכתבים העתיקים ביותר של הבּוּדהיזם: סוּטוֹת מתוך הקנון הפאלי קריאה ישירה של הסוטות מאפשרת הצצה אישית לעולם רוחני עמוק ועשיר. טקסטים אלו נוצרו מתוך הבנה עמוקה ואינטימית של המציאות הפנימית האנושית וחמלה אמיתית לכל אלו שעדיין שקועים בצער, שנאה, כאב, השתוֹקקוּת וסבל. אני מאמינה שבקריאה ישירה של הטקסטים...

להמשך...

מאמר

התעוֹררוּת או הארה?

לא מעט מאמרים (גם במדור הנוכחי) קיבלו את הכותרת המסקרנת: התעוֹררוּת או הארה? למרות שבמבט ראשון, השאלה הזו נראית פרובוקטיבית או סמנטית ותו לא, ניתן להתייחס אליה גם כשאלה המנסה להבחין בין שתי תפיסות שונות לגבי הדרך הרוחנית, והמצב אליו שואפת דרך זו.

להמשך...

מאמר

התעוֹררוּת או הארה?

להמשך...

מאמר

התעוֹררוּת או הארה?

להמשך...

מאמר

התעוֹררוּת או הארה?

להמשך...

מאמר

התעוֹררוּת או הארה?

להמשך...

מאמר

מוּדעוּת ותשוּמת לב לתחוּשוֹת - קרן ארבל

בפסקה הפותחת את ה"דרשה על ארבעת היסוֹדוֹת של תשוּמת הלב" (סַטִפַּטְּהַאנַה), הטקסט המרכזי ממנו שאובה ההשראה לתירגול מדיטציית וִפַּסַּנַא כפי שרבים מכירים אותו היום, מדגיש הבֻּדְּהַה את היסודות אליהם יש לשים לב בתרגול המדיטטיבי, הכוללים את הגוף, את התחוּשוֹת, את התודעה ואת התופעות המנטליות. במאמר זה...

להמשך...

מאמר

מוּדעוּת ותשוּמת לב לתחוּשוֹת - קרן ארבל

להמשך...

מאמר

"העולם" ו"סוף העולם" - קרן ארבל

במדור ניו-אייג' באתר NRG, הופיע מאמרו של אילן לוטנברג על שלושת מאפייני המציאות (טי-לַקְהַנַה): ארעיות, לא-אני ודוּקהה (אי-הנחת, הכאב והסבל). במאמר זה הוזכרה "הדרשה לרוהיטסה" מתוך הקנון הפאלי, שמתארת דיאלוג קצת הזוי בין רוהיטסה והבודהה על הדרך ל"סוף העולם". איזכור זה עשה לי חשק להביא בפניכם תירגום...

להמשך...

מאמר

"העולם" ו"סוף העולם" - קרן ארבל

להמשך...

מאמר

מחשבות, מה עושים איתן? / קרן ארבל

מחשבות מלווֹת אותנו מרבית הזמן. הן יכולות להיות מחשבות שנעים לנו לחשוב, מחשבות סתמיות שלא מעוררות בנו תגובה מיוחדת ומחשבות שלא נעים לנו כשהן מופיעות, ועוד פחות כאשר הן חוזרות ונשנות כמו תקליט שבור. אז איך לימד הבֻּדְּהַה לעבוד עם מחשבות?

להמשך...

מאמר

מחשבות, מה עושים איתן? / קרן ארבל

להמשך...

מאמר

מהי הגישה הנכונה למדיטציה?

תרגום של דברי Sayadaw U Tejaniya: 1. תרגל מתוך רכות, טוב לב ועדינות כלפי עצמך. השתדל לא להיסחף לשיפוטיות ולביקורת עצמית. 2. גם אם התודעה נודדת ומופיעות המון מחשבות, שוב ושוב- פעם אחרי פעם השב בעדינות ובנחישות את תשומת הלב לרגע הנוכחי- לתחושות שמופיעות כעת.

להמשך...

מאמר

מדיטציית על השתוות הנפש - Equanimity

תרגום לעברית של מדיטצייה על השתוות הנפש, Equanimity, מהCD "הנחיות מדיטציה" של כריסטופר:

להמשך...

מאמר

רשמים מקורס פסח

תרגול מספר אחד- סוף אפריל 2011 לעיתים הקשקשן הנוף באנגלית זה נשמע יותר טוב. Sometimes, chatter, view: ומה זה אומר? שלוש מילים שאספתי במשך חמישה ימים, לא ממש אנכרוניסתי מילים שאם ננסה ללכד אותם לכדי משפט ולהוסיף מילות קישור, בכמה ורסיות זה יכול להתקבל באופן משעשע, ובמיוחד אם נדבר אנגלית במבטא...

להמשך...

מאמר

תרגום פרק ראשון מתוך הספר: חופש הרוח

תרגום פרק ראשון מתוך הספר: חופש הרוח מקבץ קולות ותקוות- אוסף ראיונות התניותיהם של בני האדם ראיון עם ג'ידו קרישנמורטי ,המפשיר, אנגליה ג'ידו קרישנמורטי – פילוסוף הודי נחשב לאחר המורים הרוחניים בעת החדשה. הוא ניהל שיחות רבות בכל העולם והחזיק בדעה ששלום יכול להגיע דרך שינוי אינדיווידואלי ופנימי...

להמשך...

ללא שם

עמודים