ללא שם
תוכן אודות בית הסנגהה
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/VGp3f-sZpRg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
מאמר
מתוך:The Karaniya Metta Sutta- Hymn of Universal LoveIn The Sutta-Nipataהשואף לקדם את טובתוולטעום את טעמה של הנירוונהבכנות ובקומה זקופהלהיות עדין בדיבורו, רך, וחופשי מגאווה.מסתפק במועט, עליו להיות אדם שקל לתמוך בואיננו עסוק יתר על המידה, חי חיים פשוטיםחושיו רגועים, נבון וזהיראיננו עז מצח...
מאמר
סנדיה רקפת בר-קמה"הרוצה לקחת, עליו לתת תחילה" – לאו טצה הרבה שנים לא היה לי אוטו. התגלגלתי באוטובוסים וברכבות, עד שחברה לימדה אותי איך להתנהל בטרמפים: לפזר את השיער הארוך והגולש, ללבוש חיוך רחב (לא רחב מדי), שמלה קצרה (לא קצרה מדי) והבעה מתוקה על הפנים. הבעיה הייתה רק שהיה לי אז שיער קצר, ואף לא...
מאמר
"
בימים אלה עתיד לצאת לאור בעברית, בתרגומם של אילן לוטנברג ואבי פאר, "מה שלימד הבודהה", מאת וולפולה ראהולה – ספר יסוד קלאסי בבודהיזם, למתחילים ולמתעניינים בתורת הבודהה, וגם למתקדמים המעוניינים להעמיק את התרגול.MAY ALL BEINGS LIVE IN PEACE & HARMONY
מאמר
מדיטציית תובנה, הידועה גם בשם ויפאסנה היא שיטת מדיטציה בודהיסטית הנלמדת מזה 2,500 שנה במזרח אסיה, ואשר הגיעה למערב במאה האחרונה. ויפאסנה פירושה: 'תובנה', 'ראיה נכונה' או 'ראיה לתוך [טבע-הדברים]'.
מאמר
השאלה, מה זה מיינדפולנס (mindfulness), ניתנת למענה באופן הפשוט ביותר בעזרת אנלוגיה.
כאשר אתם עושים אימון כושר, אתם מתרגלים תהליכים קבועים אשר משנים את מרקם גופכם בשני אופנים:
-- הם מגבירים את יסוד הגמישות שלכם
-- הם מעצימים את יסוד החוזק שלכם
כאשר אתם מתאמנים במיינדפולנס, אתם מתרגלים תהליכים...
מאמר
סנדיה רקפת בר-קמה
מזל טוב, אני במערכת יחסים חדשה.
מה יש בהן, באהבות טריות, שיש להן את הכוח להחזיר אותנו כמו במנהרת הזמן של דאג וטוני להרגיש שוב את אותו סחרור מאושר וטיפשי של גיל 16?
מאמר
איך מבינים ריכוז (סמדהי) בבודהיזם?
בתרגול הבודהיסטי, ריכוז מוגדר כאיסוף של אנרגיות התודעה. בדרך כלל התודעה שלנו נודדת באקראי מדבר אחד למשנהו והעצמה הפוטנציאלית שיש לאנרגיה זו מתמסמסת. כדי לרתום את האנרגיה המופלאה הזו ולייצב אותה אנחנו צריכים למקד את תשומת הלב שלנו באובייקט מסוים.בדרך כלל משתמשים...
מאמר
לפי שרון סלצברג
שכל היצורים בכל מקום יהיו חופשיים מסכנה
שכל היצורים בכל מקום יחיו באושר נפשי
שכל היצורים בכל מקום יחיו באושר גופני
שכל היצורים בכל מקום יחיו בקלות
מאמר
These quotations are taken from a calendar published by Aruna Publications, 2 Harnham Hall Cottages, Harnham, Belsay, Northumberland NE20 OHF, UK. It is published by the Forest sangha community. Details www.forestsangha.org.ukAjahn Chah was the iconic and leading figure of the 20th. Century...
מאמר
טניסארה
"בצל פריחת הדובדבן, אין ולו אחד שהוא זר" (איסה)
כאישה צעירה שהיתי באשראמים בהודו. לאחר שלושה חודשי מדיטציה אינטנסיבית, נסעתי עם קבוצת חברים ברכבת לבומביי. היה זה סוג של הלם לעזוב את שלוות האשראם, וללכת היישר לעבר החוויה המטלטלת של עיר שוקקת ומיוזעת זו. עם בוא הערב, תוך כדי שהמתנו להגעת...
מאמר
טיך נהאת האן
פרק 1 - 'הכניסה אל לבו של הבודהה'
הבודהה לא היה אל. הוא היה אדם כמוני וכמוך, והוא סבל כמונו. אם נלך לבודהה עם לבבות פתוחים, הוא יתבונן בנו, עיניו מלאות חמלה, ויאמר, "בגלל שיש סבל בלבך, יש באפשרותך להכנס ללבי." וימלקורטי אמר, "בגלל שהעולם חולה, אני חולה. בגלל שאנשים סובלים, אני חייב...
מאמר
טיך נהאת האן
במלוא , הכבוד אנו פונים לעברשקיאמוני בודהה, כובש הייסורים,כיוון שלא היינו יכולים לתרגל משך כל חיינו.חיינו בשכחה משך זמן רב.אנחנו גורמים לסבלנו אנו כיוון שאיננו מיומנים.אנחנו מסונוורים מהתפיסות המוטעות שלנו במשך זמן רב.גן הלב שלנו זרוע בהיצמדות, שנאה וגאווה.בתוכנו יש זרעים של הריגה,...
מאמר
טיך נהאת האן
.1 בהיותי ער לסבל הנגרם בשל הרס של חיים, הנני מתחייב/ת לטפח בי חמלה וללמוד דרכים שבאמצעותן ניתן להגן על חייהם של אנשים, בעלי חיים, צמחים ומחצבים. מנויוגמור עמי לא להרוג, לא להניח לאחרים להרוג ולא למחול על כל פעולת הרג שהיאבעולם, לא במחשבותיי ולא בדרך חיי.
מאמר
טיך נהאת האן
המחשבה יכולה לפנות לאלף כיוונים אבל בדרך יפה זו אני צועד
בשלווה בכל צעד, רוח קלילה נושבת, בכל צעד, פורח לו פרח.
ללכת על האדמה בנוחות ובמחשבה שקטה זהו נס נפלא,
מדיטציה בהליכה פירושה לתרגל מדיטציה בזמן הליכה.
מאמר
טיך נהאת האן
מדיטציה על טוב-לב אוהבמי יתן ואהיה מאושר/ת, שלוו/ה וקל/ה בגופי וברוחי.מי יתן ואהיה בטוח/ה וחופשי/ה מתאונות.מי יתן ואהיה חופשי/ה מכעס, פחד, חרדה ומצבי תודעה לא-בריאים.
מאמר
ג'ק קורנפילד
התכונה של טוּב-לֵב אוֹהֵב היא האדמה הפורייה שמתוכה יכולים לצמוח חיים רוחניים הרמוניים. עם לב אוהב ברקע, כל מה שאנחנו מנסים, כל מה שאנחנו פוגשים, ייפתח ויזרום ביתר קלות. בעוד שטוּב-לֵב אוהב עשוי להופיע בתוכנו באופן טבעי בהרבה נסיבות, ניתן גם לטפחו.
מאמר
אני מצטער, קוראים יקרים, אך תיאלצו לחכות לסוף הקטע כדי לקבל תשובה. העובדה היא שאנו פועלים, עושים, מרגע שאנו קמים בבוקר עד רגע לכתנו לישון. אפילו בעת מנוחה אנו עושים משהו, והוא- לנוח ולהתאושש (recover ) מהפעולה, ואפילו חלומותינו עשויים להיראות עסוקים ואינטנסיביים עד מאוד, רק שהגוף אינו מעורב בכך....
מאמר
Dr. Stephen Fulder
We have not heard much of the word holism of late. It used to be a key word in the 1970’s and 1980’s to describe an alternative way of being, a view of the world and our place in it which was basically ecological. Holism is still a great word for a great concept, which sees the...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
Empathy is a quality that all of us know something about. It is our ability to feel with others, to feel what they feel, to know something about what they are going through. Empathy is about feelings, it is not about cognitive processes. We can be aligned with the views of...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
Life is exhausting. We seem to be running from morning to night. We never have enough energy. Often we wake up tired and we go to bed even more tired and in between we never feel really on top of life. We feel as if our energy is stolen, our joy of life is undermined, and the...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
I would like to introduce my regular column for this site. It will deal with everyday issues that concern all of us most of our lives. It will address these issues from a spiritual perspective with a view to transforming our daily life into spiritual practice, to sweeten and...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
We take it for granted that there is a pure soul within us. Woven into all the great spiritual traditions, is the confidence that we are somehow made of the same material as the divine, or at least we carry some element of the divine within us. The Judeo-Christian tradition...
מאמר
משמעות המילה דאנא, בשפת הפּאלִי של הבודהיזם העתיק, היא נדיבות או נתינה. זו סגולה אנושית חיונית, שיש לה חשיבות ראשונה במעלה בתרגולת הרוחנית הבודהיסטית. זו אבן הפינה של התרגול במזרח. כאשר תאילנדים צעירים נכנסים לראשונה למנזרים כדי להפוך לנזירים, הם בדרך כלל לא מקבלים מיד הוראות למדיטציה. במקום זאת,...
מאמר
By Dr. Stephen Fulder
Mindfulness is a new term that we often hear about, but it is not clear to many people what exactly it is, how it is done, and how it can help us. We hear about ‘Mindfulness Based Stress Reduction’ (MBSR), mindfulness used in chronic pain clinics in major US medical centres...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
Just imagine for a moment, an observer from outer space, an anthropologist looking at most of the human species. He might wonder with surprise how human beings seem to be rushing about all their life. So he might ask:‘What are they rushing about after, food? shelter?’‘No. It...
מאמר
By Dr. Stephen FulderTo quote spiritual teacher Christopher Titmus - Which of us, on our deathbed, when asked if we had any regrets, would say: "Yes, I regret that I did not spend more time in the office!" In the following article Dr Stephen Fulder puts a conscious eye into the workplace and,...
מאמר
לפני 2500 שנה, עזב הנסיך סידהרתא את הארמון בו חי חיי נוחות, ויצא לחפש את האמת המוחלטת. דרכו הובילה אותו לחקירה פנימית עמוקה של המציאות, מסע טרנסנדטלי של גילוי. מאוחר יותר, לאחר התעוררות מלאה, נירוונה, כאשר הפך לבודהה, שמה תורתו דגש על אותם מאפיינים: איתגור הנטיות הרגילות להירדמות רוחנית במסגרת "...
מאמר
Dr. Stephen Fulder
Some 2500 years ago, Prince Siddharta, left the palace where he had been living in comfort, and set out on a search for ultimate truth. His way led him to deep inner investigation into reality, a transcendent journey of discovery. Later, after total awakening, Nirvana, when he...
מאמר
Four Noble Truths1. Suffering and limitation are universal 2. Suffering arises through attachements and clinging 3. There is total freedom 4. The path to freedom is the Eightfold Path
ארבע האמיתות הנאצלות1. האמת בדבר הסבל. חיים חסרי הארה הם חיי סבל.2. האמת בדבר מקור הסבל. הסבל נגרם מהשתוקקות...
מאמר
by Dr. Stephen Fulder
Karma simply means action. No more, no less. It is the way of the world: a law of action and reaction. It is about influences; the influence of all things on all things, and as this is such a vast network of interactions throughout the universe, it is quite impossible to...
עמודים
- « לעמוד הראשון
- ‹ לעמוד הקודם
- …
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- …
- לעמוד הבא ›
- לעמוד האחרון »