שבת לימוד ותרגול מדיטציה בנושא 'סליחה' בחיפה בהנחיית רון אלון

      שבת לימוד ותרגול מדיטציה בנושא 'סליחה' בחיפה

בהנחיית רון אלון 

13.05.2017 בין 10:00-17:00

תתקיים בבי"ס נירים, המלך יהושפט 6, חיפה 

אם איננו מסוגלים לסלוח ולהרפות מאירועים מכאיבים בחיינו, אנחנו ממשיכים לחיות בעבר ואיננו מודעים לכך שאנו מרעילים את ההווה ואת העתיד שלנו.

היכולת לשחרר את השריון של כעס והאשמה שצברנו במהלך חיינו חיונית כחלק מהליכה בדרך של חיים ערים, חיים של חופש. אנו צריכים ללמוד כיצד לא לשאת על גבינו את מעמסת אירועי העבר וללמוד כיצד לסלוח באופן שישחרר אותנו מהם.

מהראג'י, מורה הודי ידוע, נהג לומר: "אל תוציאו אף אדם מלבכם"; מפני שכאשר אנחנו מוציאים מישהו מליבנו, אנחנו מוציאים משם גם את עצמנו.

ביום תרגול זה נעסוק בשאלות: מהי סליחה? למה לעיתים קשה לנו כל כך לסלוח?

למה לעיתים כל כך קשה לנו לבקש סליחה?

נתרגל בנוסף למדיטציית מיינדפולנס גם מדיטציה של שחרור הלב דרך סליחה.

  * היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.

  * השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.

 
  * יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

רון אלון

 לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 25 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 18 השנים האחרונות.ron מרכז את עמותת תובנה ב 10 השנים האחרונות.

עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה. בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה.

הרשמה 

ההרשמה ליום התרגול היא מראש.

להרשמה לחצ/י כאן

שימו לב. מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.

ביטולים

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים
הביטול במייל  shanizwigen@gmail.com

הגעה ליום התירגול

אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן ושנוכל להתחיל בזמן..

עלויות ההשתתפות

תמורה עבור ההוראה בקורס

הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והיא נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.

התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

 תמורה עבור המקום

בית הספר בו תתקיים השבת ניתן לנו בנדיבות ונשמח לתמוך בו בחזרה.

בסיום השבת המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בבית מנדיבות ליבם/ן.

מה להביא

• חשוב ! נא להביא כרית או שתיים לישיבה. מומלץ גם להביא מזרון יוגה או מזרון אחר להניח מתחת לכריות. במקום יש כמה כורסאות, ויש כסאות לישיבה
• בגדים נוחים וקלים לישיבה
• שאל דק להתכסות.
• נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
• מנה צמחונית (+ כף להגשה),שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם כל המשתתפים.
• צלחת וסכו"ם 
• על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום (ניתן באמצעות צ'ק,או במזומן)

חניה

בקצה הרחוב יש מגרש חניה גדול, אנו מבקשים לחנות בו. 

לוח טרמפים 

המוכנים לתת או מעוניינים לקבל טרמפ מוזמנים להכנס ללוח טרמפים ולקבוע ישירות עם המציע/המקבל.

ללוח טרמפים לחצו כאן

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם מנהלת הרישום
שני  shanizwigen@gmail.com או בטלפון 0508431817-  עדיף לסמס.

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת