סופ"ש מדיטצית ויפאסנה 'במנוחה עמוקה' בהנחיית ג'איה אשמור וסנדיה בר קמה

קורס מדיטציה של מנוחה עמוקה

לגילוי החיות שמעבר לרעיונות.

הקורס יתקיים מיום שישי עד יום ראשון

בהנחיית ג'איה אשמור, וסנדיה בר קמה

מיקום: עין דור

זהו קורס בשתיקה שיכלול פרקי זמן של מדיטציה בשתיקה, הנחיות ושיחות מעמיקות יחד עם מרחב שבו שאלות מתוך הקבוצה יוכלו להעמיק את הדיאלוג.
תהיה אפשרות לעבודה בתנועה שקשורה לתרגול ולשירה מדיטטיבית למתן תמיכה בהעמקה.
הדגש הוא בראש ובראשונה על סיוע לכל אחת ואחד למצוא את הדרך הייחודית שלה ושלו להעמקת החוכמה ולצמיחתה.
אנו גם מזמינים אתכם להיחשף לאינטליגנציה רעננה על ידי התנסות בגישות שונות למאמץ – לדוגמא, אתם מוזמנים לנסות ולתרגל מדיטציה תוך שכיבה.
לאורך היום, נתרגל פתיחות ונינוחות, גם נוכח מצבי אי הוודאות של החיים הללו.
לאורך היום וכל החוויות המזדמנות במהלכו – תהיינה אשר תהיינה – נוכל לזמן אומץ, כנות ופשטות. ונוכל להשאר בקשר עם החוויה המורגשת של הפוטנציאל האנושי שלנו להתעוררות ממש כאן ועכשיו.
מה חשוב? מהי חיות?
האם נוכל להשאיר מקום לעצמנו לדעת מה חשוב בחיינו, בלי מחשבות, בלי עבר ובלי להתרחק? מה מסייע לנו להישאר פתוחים, כנים ובתוך מרחב במידה הנדרשת כדי לפגוש בחיים כפי שהם?

Friday to Sunday

Deep rest weekend meditation course

Meditation through deep rest to discover the freshness and power of life beyond ideas.

This silent course  will include meditation, instructions, and teachings, as well as space where questions from the group can enrich the dialog. Beginners and experienced meditators are welcome to explore meditation while lying down or sitting, as well as while walking.
Optional connected movement and meditative singing support the depth.
Jaya Julienne Ashmore of Open Dharma encourages depth and transformation through practicing the paradoxes of ease and energy,
rest and challenge, play and seriousness.
We support each person's unique unfolding and growing independence, and invite you to uncover the richness already within you.

Throughout the day, we practice ease and simplicity, right among the surprises and ordinariness of this life.
Throughout the day, we can stay in touch with the power and openness of each experience—no matter what it is.
What is this life?
What is important? What is aliveness?
Can we leave room for ourselves to know what is important in life without thoughts, without past, and without turning away? What helps us stay open, honest, and spacious enough to encounter life as it is?

Jaya Ashmore has dedicated her life to spiritual awakening—both in her own meditation since 1986 and in helping spark  breakthrough and depth for others since 1999. The main influences on her teaching are: her youth in a Christian family, Tibetan and Theravada Buddhist practice, her six years with Advaita master Sri Poonjaji, her fifteen years of practicing Jin Shin Jyutsu, and her long-time friendship with her colleague Ajay Singh.  She has lived most of her adult life in India, and now also spends half the year at Dharmaloca in northeastern Spain.

• הקורס יתקיים בעיקר באנגלית. תרגום ינתן במידת הצורך.

• הקורס מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון קודם

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה, אנא קרא מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

טופס הרשמה - Registration Form

טופס אישור הרשמה - Confirmation Form

טופס ביטול הרשמה - Cancelation Form

לוח טרמפים - Carpool List

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.

הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

 להרשמה להתנדבות