סופ"ש מדיטציה ביום כיפור בנושא סליחה בהנחיית שימי לוי ובסיועה של שרית זר-אביב

28/09/2017 עד 30/09/2017
קטגוריית האירוע: 
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
המורה: 
שם המורה: שימי לוי 
בסיוע: 
שם המורה: שרית זר-אביב 
מיקום: 
שעת התחלה: חמישי 14:00
שעת סיום: שבת 20:00
סופ"ש יום כיפור בנושא סליחה
 
הסליחה מאפשרת לנו לקבל מחדש חלק מאיתנו שהשארנו משועבד לארוע בעבר."
יתכן שגם חלק מזהותנו יצטרך למות בויתור הזה, כך שנוכל להחזיר את האנרגיה ששועבדה לעבר"....(שרון זלצברג) 
  
בסופ"ש זה נלמד ונתרגל את התרגול הסליחה כפי שהוא מוצע במסורת הבודהיסטית  כחלק מתרגול "הברהמה ויהרה" .
נביא מודעות למצבי לב-התודעה באופן עמוק ואינטימי.
התרגול מכוון לחופש , שחרור וויתור  על סיפורי וארועי העבר ,
 נתרגל את הסליחה לעצמנו לסביבתנו בעדינות , בכנות ונוכחות. 
 
כדאי לדעת כי סופ"ש אינו דתי וחף מסממנים דתיים. 
מי שמעוניין לצום יוכל לעשות זאת. יחד עם זאת יוגשו ארוחות כרגיל.
 
שימו לב כי מתקיים במקביל סופ"ש בצום במשיב נפש, כליל.
 
  • שימו לב - הקורס ייגמר כשעה לאחר צאת הצום, בשעה 20:00 ביום שבת. יש לקחת זאת בחשבון בהקשר של דרכי הגעה וחזרה. ניתן יהיה לנסות להיעזר בלוח טרמפים אך תחבורה ציבורית לא תהיה זמינה ביום שבת.
  • הקורס יתקיים בעברית. תרגום ינתן במידת הצורך.
  • הקורס מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון. 
  • הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. 

מהו קורס בתובנה?

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.

הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס. 

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) באסיה מבוססת על דאנה - נדיבות ואחריות הדדיות.
הקהילה נתמכת על-ידי הלימוד הניתן במנזרים, ותומכת בהם באפשור הצרכים הבסיסיים של הנזירות והנזירים: אוכל, קורת גג, ביגוד ותרופות.

עמותת תובנה בוחרת להציע את הפעילויות  ככל שניתן ברוח הדאנה, הן כדרך לאפשר לכל מי שמבקשים להשתתף בקורסים ולזכות בפירות התרגול, ללא מחסום של מצב כלכלי; והן כאיכות שנמצאת בבסיס התרגול, מזמינה לטיפוח מתמיד של נדיבות, פתיחות והכרה בהשפעה ההדדית של פעולותינו על אחרות.

המתרגלות והמתרגלים מוזמנים לתמוך בהוראת הדהרמה הן על-ידי מתן תרומה למורות, שתאפשר להן להמשיך וללמד, והן על-ידי תרומה לכיסוי הוצאות קיום הקורס והעמותה, כדי לאפשר לקורסים נוספים להמשיך ולהתקיים, ולהעניק לאנשים אחרים את ההזדמנות לתרגל.
לקראת סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לעמותת תובנה ולמורות. 

לקריאה נוספת על דאנה - קישור

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

שימי לוי
מתרגלת, מלמדת ולומדת דהרמה ומדיטציה משנת 1989. מתוכן, ארבע וחצי שנים כנזירה במנזרים בודהיסטים (תרהוודה) בתאילנד.​   שימי מנחה סדנאות של ויפאסנה  ובעשייתה רואה חשיבות להבאת תשומת הלב לחיי היום יום . מחלוצות תחום המיינדפולנס והתאמתו לילדים. מפתחת תוכנית "שפת הקשב" לטיפוח מיומנויות קשב (מיינדפולנס) בילדים ובמערכת החינוך. מתגוררת עם משפחתה במעגן מיכאל.  דאנה לשימי לוי
Has practiced vipassana meditation since 1988, including four years as a nun in Thailand. Simi leads seminars and retreats in vipassana meditation in Israel. In her work, she emphasizes bringing awareness to everyday life. Simi is also the founder and coordinator of "The Language of Listening," a program in the Israeli educational system designed to cultivate the skills required to pay attention and listen for children and adults.   דאנה לשימי לוי   Link to Simi dharma talks (Hebrew)