סוף שבוע מדיטציית ויפאסנה בהנחיית ינאי פוסטלניק ובת אל טולנאי

בחזרה אל הלב

סוף שבוע מדיטציית ויפאסנה בהנחיית ינאי פוסטלניק ובת אל טולנאי

לפי תורתו של הבודהה, שחרור ואי היאחזות מובילים לחופש ושלווה. שחרור זה הינו הרפייה מהאחיזה וההתנגדות שלנו לחיים.

מדיטציית תובנה הינה הזמנה להבין ולממש את היכולת שלנו לשחרר בלי לנטוש את החיים שלנו, ולקבל את הדברים כפי שהם בלי לאבד את עצמנו בתוכם. בקורס זה נחקור את הכח הטמון במפגש עם החוויה המיידית שלנו בעזרת בתשומת לב, סקרנות ואכפתיות. כאשר אנו פוגשים כך את החיים, קבלה ושחרור הופכים לדרך טבעית ואותנטית להיות, וחכמה ואהבה מעמיקים באופן טבעי.

הקורס יתנהל בשתיקה ויכלול סדר יום מלא הכולל מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה, תרגול מטה (ידידות אוהבת) מונחה, הנחיות למדיטציה, לימוד דהרמה ומפגשים עם המורים.

RETURNING TO THE HEART.

Insight Meditation retreat, With Yanai Postelnik and Bat El  tolnai

The Buddha's teachings offer a pathway to discover inner peace, freedom and the compassionate heart. Through understanding the way things are, we can come to know each moment as an invitation to return to the heart of our life, in which we are deeply connected to our experience, and yet not bound by it.

This silent retreat will focus on cultivating a quality of conscious presence that embraces our mind and body with kindness and wisdom. The meditation practice will be supported by full instructions, and regular meetings with the teachers.

All are welcome.

לפרטים נוספים על המורה האורח לחצו כאן

• הריטריט יתקיים בעיקר באנגלית. תרגום ינתן במידת הצורך.

• הריטריט מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

טופס הרשמה / Registration Form (טופס הרשמה חדש הכולל הצהרת בריאות)

טופס אישור הרשמה / Confirmation Form

טופס ביטול הרשמה / Cancelation Form

לוח טרמפים / Carpool List

מידע נוסף על התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח. ריטריט השירות מהווה את המסגרת לפעילות ההתנדבותית בריטריט.

ריטריט שרות. הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שרות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

הרשמה להתנדבות בקורס (טופס חדש הכולל הצהרת בריאות)