שבת לימוד ותרגול מדיטציה בנושא 'סליחה' בהנחיית רון אלון בעין עירון (סמוך לפרדס חנה)

   שבת תרגול בנושא סליחה

       בהנחיית רון אלון

05.11.2016  בין 10:00-16:00

סטודיו נירוונה, עין עירון 

"מי שמשנים את התנהגותם המזיקה לעשייה טובה, מאירים את העולם כמו ירח ללא ענן". (מהדהאמפאדה).

אם איננו מסוגלים לסלוח ולהרפות מאירועים מכאיבים בחיינו, אנחנו ממשיכים לחיות בעבר ואיננו מודעים לכך שאנו מרעילים את ההווה ואת העתיד שלנו.

היכולת לשחרר את השריון של כעס והאשמה שצברנו במהלך חיינו חיונית כחלק מהליכה בדרך של חיים ערים, חיים של חופש. אנו צריכים ללמוד כיצד לא לשאת על גבינו את מעמסת אירועי העבר וללמוד כיצד לסלוח באופן שישחרר אותנו מהם.

מהראג'י, מורה הודי ידוע, נהג לומר: "אל תוציאו אף אדם מלבכם"; מפני שכאשר אנחנו מוציאים מישהו מליבנו, אנחנו מוציאים משם גם את עצמנו.

ביום תרגול זה נעסוק בשאלות: מהי סליחה? למה לעיתים קשה לנו כל כך לסלוח?

למה לעיתים כל כך קשה לנו לבקש סליחה? תרגל בנוסף למדיטציית מיינדפולנס גם מדיטציה של שחרור הלב דרך סליחה.

   * היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.

   * השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.

   * יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

רון אלון

מנחה דהרמה. לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 20 השנים

האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 15 השנים האחרונות
מרכז את עמותת תובנה ב 8 השנים האחרונות.עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה.בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה.

הרשמה

ההשתתפות היא בהרשמה מראש.

להרשמה אנא לחצ/י כאן

התחייבות להשתתפות

בהרשמה אתם מצהירים על התחייבותכם  להגיע.

הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע

ביטולים

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע מתבקשים לבטל את השתתפותכם במייל tovana.ph@gmail.com.

עלויות ההשתתפות- דאנה

ארגון הקורס,ושכירות המקום ליום התרגול ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת,על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

בסיום היום המשתתפים והמשתתפות מוזמנים לתמוך מנדיבות ליבם במורה ובהמשך הוראת הדהרמה. וכן בהשתתפות הוצאות שכירות המקום ליום התרגול.

עוד על דאנה:

http://www.tovana.org.il/he/about-us/whats-dana

מה להביא

* בגדים נוחים וקלים לישיבה,שאל דק להתכסות,נעליים נוחות להסרה

* מנה צמחונית לא חריפה שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים

* בקבוק מים אשי.

* על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום.ניתן לתרום באמצעות צ'ק/במזומן.

 לוח טרמפים

ניתן להציע ולבקש טרמפים. 

ללוח טרמפים לחצ/י כאן  

מענה לפניות:

לשאלות אודות יום התרגול ניתן לפנות לרכז השבתות גבי קרילקאר  tovana.ph@gmail.com ,או בטלפון 0532462433  עדיף לסמס.

 בברכת שנה טובה

להתראות בתרגול,

צוות תובנה

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל

הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת