ריטריט חנוכה בהנחיית יונתן דומיניץ ובסיועו של רון אלון

בהנחיית: יונתן דומיניץ ובסיועו של רון אלון

יתקיים בקיבוץ עין דור

ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה.

בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים.

רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו.

במהלך הקורס מתקיימות שיחות קבוצתיות עם המורים, בהן ניתנת הזדמנות לשתף ולחקור את התנסויותינו. כמו כן ניתנת אפשרות למפגשים אישיים עם המורים.

• הגעה לעין דור בשעה 14:00-16:00 לצורך רישום והתארגנות.

• הריטריט יסתיים ביום שבת בשעה 14:00.

• הריטריט מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

התנדבות בריטריט

התנדבות. עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בריטריטים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הריטריטים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הריטריטים והמטבח. ריטריט השירות מהווה את המסגרת לפעילות ההתנדבותית בריטריט.

ריטריט שרות. הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שרות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הריטריט.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

הרשמה להתנדבות בקורס

*   יתכנו תקלות בעבודה עם טפסים בטלפון חכם. מומלץ להשתמש במחשב.   

*   Forms might not work properly with smartphones. Using a computer is advised

טופס הרשמה לריטריט           Registration form (En)

אישור השתתפות בריטריט / Confirmation form *

ביטול השתתפות בריטריט / Cancelation form *

טבלת טרמפים / Car pool table

*  Both Confirmation form & Cancellation form requires:
                                  First name, Last  name and eMail - by this order.