ריטריט מדיטציית ויפאסנה בהנחיית כריסטופר טיטמוס, סנדיה בר קמה וערן הרפז

בהנחיית כריסטופר טיטמוס, סנדיה בר-קמה וערן הרפז

הקורס יתקיים בעין דור.

לימוד ותרגול מדיטציה

 מדיטציית תובנה (ויפאסאנה) היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה.

The Practice of Meditation 

This silent retreat will include comprehensive meditation instructions in Vipassana (Insight) meditation, a dharma Daily talk and regular one to one meetings with the teachers.

The retreat offers the opportunity to go deeply into ourselves in a supportive and caring atmosphere. We focus on the cultivation of presence, compassion and deep understanding. We practice letting go of stress factors and allow insights that lead to inner liberation.

• הקורס מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון קודם

• הגעה לעין דור בשעות 14:00-16:00 לצורך רישום והתארגנות. הקורס יסתיים ביום שבת בשעה 14:00.

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה, אנא קרא מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

התנדבות בריטריט של תובנה

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.
הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

 הרשמה להתנדבות בקורס

 מערכת הרישום לא הותאמה לעבודה עם אתר סלולרי. מומלץ להשתמש במחשב.

טופס הרשמה לקורס          Registration form (En)

אישור השתתפות בקורס    /   Confirmation form*

טופס ביטול השתתפות       /     Cancelation form*

טבלת טרמפיםCar pool table  / 

 :Both Confirmation form & Cancellation form require *
                                  First name, Last  name and eMail - by this order         

אנו מסבים את תשומת לבך שיש רצף של שני רטריטים עוקבים עם כריסטופר.
מתרגלים ותיקים עם נסיון של לפחות ריטריט ויפאסנה אחד של שבוע בשתיקה מוזמנים להרשם לרצף של שני ריטריטים אלה.
תובנה תאפשר להשאר ללון בלילה שבין שני הקורסים במתחם עין דור, המטבח ומצרכיו יהיו זמינים להכנת אוכל באופן אישי, אולם המדיטציה יהיה פתוח לתרגול וינתן לנשארים לו"ז לתרגול בזמן שבין שני הקורסים
בכל מקרה יש להרשם באתר תובנה ואצל המנהלים בתחילת הקורס לשני הריטריטים בנפרד.

 מי שנרשם לשני קורסים ברצף אנו מלאו טופס זה - http://goo.gl/forms/ai7EgpKZzN