ערב מבוא למדיטציית מיינדפולנס (תובנה) בירושלים בהנחיית ענבל הלאלי-בלס

ערב מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס)

בהנחיית ענבל הלאלי-בלס

(לקראת פתיחת קורס מבוא ב 09.11.16)

יום רביעי ה 02.11.16 בשעה 18:00

שביל החומה 16, עין כרם, בסטודיו של נטע לב ארי 

ערב המבוא הוא זמן להתנסות בתרגול המדיטציה, להיפגש עם המנחה ולהתעניין בצורות תרגול ובמסגרות התרגול הקיימות בירושלים ובארץ.

בערב נקדיש את הזמן לתרגולי מדיטציה קצרים של כ-15 דקות ולשיחות אודות תרגול המדיטציה.

ניתן יהיה לשמוע ולשאול גם על קורס המבוא שייפתח לאחר הערב, וכן על התרגול באופן כללי ועל קבוצות מדיטציה שבועיות בירושלים.

הערב מתאים למתרגלים בעלי ניסיון וכן למתחילים ולמתעניינים.

ענבל הלאלי-בלס

מתרגלת ומנחה מדיטציית ויפאסנה. מטפלת בזן-שיאצו ומלמדת עברית בבית הספר לתלמידים מחו"ל באוניברסיטה העברית

המפגש מתקיים ללא תשלום נקוב. בסיום המפגש תהיה אפשרות למתן "דאנה", נתינה מתוך נדיבות הלב, למנחה ולבית.

יש להירשם במייל אצל המנחה:

ענבל הלאלי-בלס inbalblass@gmail.com

אנא הגיעו כעשר דקות לפני הזמן כדי לאפשר לכולנו להתחיל יחד בזמן.