שבת תרגול מדיטציה בתל-אביב בהנחיית רני עובדיה

על השבת

המדיטציה מאפשרת לנו שהות במקום של הרפיה, מנוחה ושקט, בהם יכולים להתגלות הקולות השקטים יותר הדוברים בתוכנו וגם הדממה שבתוכנו, המכילה את כל הקולות, ומקור עמוק וחי של חיים הופך להיות נגיש יותר עבורנו.

יום של עצירה. של שקט. של יצירת מרחב פנימי. של אי-עשייה. של להיות קשובים לעצמנו.

של מפגש עם הרגע הנוכחי: צלילים, קולות, מראות, תחושות, מצבי תודעה, רגשות, מחשבות, נשימה.

    היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.
    השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.
    יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

פרטים מלאים יתפרסמו כאן כחודש לפני הארוע