ערב מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס) בחיפה - בהנחיית אפרת גבאי

ערב מבוא למדיטציית תובנה (מיינדפולנס)

בהנחיית אפרת גבאי

(לקראת פתיחת קורס מבוא ב 10.11)

יום שלישי, 27 באוקטובר 2015, 19:00-21:00

בית מרווה, חנה 13, כרמליה, חיפה

מפגש הכרות עם מדיטציית תובנה (מיינדפולנס)

הערב יכלול התנסות קצרה במדיטציה, שיחה וזמן לשאלות ותשובות.

הערב פתוח לכל אדם ונועד לכל מי שמתעניין במדיטציה ומעוניין לדעת קצת יותר.

אפרת גבאי

מתרגלת והולכת בדרך הדהרמה משנת 2008. תרגלה תקופות ממושכות בשתיקה, בארץ ובעולם, במסורות שונות. מלמדת קורסי מדיטציה, מיינדפולנס (MBSR) וחכמה בודהיסטית. הכרת תודה, פיתוח חמלה וחיבור ליופי ולפשטות הם חלק משמעותי ממהות הדרך עבורי. פסיכולוגית ופסיכותרפיסטית אינטגרטיבית. מלווה יחידים וקבוצות בתהליכי התפתחות וריפוי. מלווה חולים במחלות כרוניות ומסכנות חיים.

המפגש מתקיים ללא תשלום נקוב. בסיום המפגש תהיה אפשרות למתן "דאנה", נתינה מתוך נדיבות הלב, למנחה ולבית.

על מנת שנוכל להעריך את מספר המשתתפים במפגש נשמח אם תשלחו מייל לאפרת efratgabb@gmail.com

אנא הגיעו כ 10 דקות לפני תחילת המפגש על מנת שנוכל להתחיל במועד.

מומלץ לבוא בבגדים נוחים לישיבת מדיטציה