דהרמה בחיי היום יום - קורס עירוני להעמקת התרגול, תל אביב

דהרמה בחיי היום יום - קורס עירוני להעמקת התרגול

בהנחיית: יונתן דומיניץ, בת אל טולנאי ואילן לוטנברג

בית הסנגהה, רח' עובדיה מבאטנורה 21/15 תל אביב, ימי ג', 17:45-21:00

זו השנה השמינית בה מתקיים קורס מעמיק ומתמשך של למידה, התנסות וחוויה משותפת, שמטרתו העמקה של התרגול לתוך חיי היומיום. בקורס הזה נלמד ונחקור ביחד איך לחיות חיים רוחניים חדורי משמעות וערות. נבדוק כיצד ניתן להביא יותר איכויות של דהרמה לחיינו כך שעבודתנו, היחסים שאנו יוצרים ותחביבנו יהפכו למרחב לתרגול ולהפנמה של הדהרמה. בַאמת הנאצלת הרביעית, הבודהא התווה דרך שמאפשרת לנו למזג ולשלב בין תרגול המדיטציה לבין הסוגיות, הנושאים והבעיות שאנחנו נתקלים בהם ומתמודדים איתם בחיי היומיום. בקורס זה נלמד ונצלול אל תוך הדרך בעלת 8 המרכיבים, שכוללת, בין השאר, דיבור נבון, פעולה נבונה, מאמץ נבון ואורח חיים נבון – ונחקור האם ואיך הם ישימים ומיטיבים עבורנו בחיי החומר והרוח היומיומיים.

ההשתתפות בקורס כוללת גם משימות תרגול ולמידה כחלק מתרגול עצמי בבית לצורך העמקה ושמירה על רצף התרגול. בנוסף יוצעו גם עבודה ותרגול בקבוצות קטנות מעבר למפגשים הקבועים.

השתתפות בקורס:

הקורס מיועד למתרגלים/ות שהשתתפו לפחות בשני קורסים ארוכים בשתיקה של תובנה (ריטריטים של 5 ימים ומעלה), אשר מעוניינים/ות להעמיק את הידע וההתנסות שלהם בתרגול בחיי היומיום.

השתתפות בקורס כרוכה בהתחייבות להשתתף במרבית מפגשי הקורס וכן לתרגול יומיומי בין המפגשים על פי ההנחיות שיינתנו בכל מפגש.

מפגשי הקורס:

הקורס יתקיים בבית הסנגהה בתל אביב והוא יפתח ב- 29.4.2014 , ויסתיים ב 27.6.2014.

הקורס יהיה בנוי מ 8 מפגשים בימי שלישי בערב ועוד 5 מפגשים ארוכים בימי ששי.

המפגשים בימי שלישי יתקיימו אחת לשבוע, בין השעות 17.45-21.00. (ב 6.5 יום העצמאות וב 3.6 ערב שבועות לא יתקיימו המפגשים).

5 ימי תרגול מרוכזים בימי ו' (9:00-16:00) יתקיימו בתאריכים 2.5, 30.5, 6.6, 22.6, 27.6 שימו לב מפגשי יום ששי הם חלק משמעותי ובלתי נפרד מהקורס.

המפגשים כוללים מדיטציה, שיחת דהרמה, עבודה בקבוצות קטנות ודיונים משותפים בנושאים הקשורים לדהרמה ולתרגול. ובנוסף נתרגל כיצד להיות "קליאנה מיטה" (חבר רוחני) לחברים בקבוצה.

עלויות התכנית לכיסוי הוצאות:

עבור ההשתתפות בתכנית אנו גובים דמי השתתפות בסך 390₪ שנועדו לסיוע בכיסוי הוצאות נסיעות המורים, וההוצאות ישירות ועקיפות של תובנה הנוגעות לפיתוח והוצאה לפועל של התוכנית.

מתוך סכום זה – 100 ₪ הם דמי רישום אשר לא יוחזרו במקרה של ביטול.

במידה וקיים קושי לשלם סכום זה אנא פנו אלינו. נבהיר כי לא יהיה מצב בו לא י/תשתתף מתרגל/ת בתוכנית בשל מגבלה כספית.

מדיניות ביטולים – מי שביטל את הרשמה עד שבוע לפני מועד תחילת הקורס יחוייב בדמי רישום בסך 100 ₪ ויוחזרו לו 290 ש"ח. מי שיבטל לאחר מכן  - לא יוכל לקבל החזר.

דאנה למורים ולבית הסנגהה

ההנחיה של המורים בקורס, וכן האירוח בבית הסנגהה ניתנים ללא תשלום נקוב, אלא בדאנא- לפי נדיבות הלב. בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות כלפי המורים והבית.

הרשמה:

הקורס פתוח לעשרים ושמונה משתתפים/ות לכל היותר. לכן יש להקדים ולהירשם. 

תינתן עדיפות למשתתפים/ות בעלי רקע רב יותר בתרגול. כמו כן, תינתן עדיפות למתרגלים/ות ששרתו בתובנה.

למילוי טופס הרשמה לקורס לחצו כאן 

שאלות הבהרה נוספות אפשר להפנות ל: dharma365@gmail.com

רק אם לא התקבל מענה במייל תוך מספר ימים ניתן לפנות בטלפון לאייזק שדה מנהל ההרשמה 052-2554499

בברכה,

צוות תובנה