ערב "דהרמה לעומק": עשרת הפארמי ("שלמויות") בחיי היומיום - בהנחיית קרן ארבל

עשרת הפארמי ("שלמויות") בחיי היומיום

ערב "דהרמה לעומק" בהנחיית קרן ארבל

יום רביעי, 12 בנובמבר 2014, 19:30 - 21:30

בית הסנגהה של עמותת תובנה, רח עובדיה מברטנורה 21 דירה 15, מתחם בזל, תל-אביב

10 הפארמי (the Ten Perfections)הן עשר איכויות שמתוות תרגול לחיי היומיום. תרגול שכולל כל אספקט בחיינו. שום דבר אינו נשאר "בחוץ".
הן כוללות: נדיבות, התנהגות אתית, ויתור, חכמה, מחויבות, סבלנות, יושר, נחישות, אהבה-חברית ואיזון נפשי.

במפגש "דהרמה לעומק" נשוחח על איך איכויות אלו באות לידי ביטוי בתרגול היומיומי שלנו ואיך הן תומכות בחיים של חופש ורגישות.

"דהרמה לעומק" היא סדרת ערבי דהרמה שמתקיימת אחת לחודש בערך.

מטרת הסדרה היא לחשוף היבטים וזוויות שונות של הדהרמה (כמו התבוננות ביהלום), על ידי מנחים שונים שיביאו לידי ביטוי קולות שונים.

במפגשים ניחשף להיבטים שונים של תרגול הדהרמה.

המפגש מיועד למתרגלים, אבל גם מתחילים גמורים מוזמנים.

המפגש יכלול תרגול מדיטציה בצוותא, שיחה, וזמן לשאלות ותשובות.

המפגש ניתן ללא תשלום נקוב. בסיום המפגש תהיה אפשרות למתן דאנה, נתינה מתוך נדיבות הלב, למנחה ולבית.

אין צורך להירשם מראש.

אנא הגיעו כ 10 דקות לפני תחילת המפגש על מנת שנוכל להתחיל במועד.

קרן ארבל

את המסע שלי בדרך הבודהיסטית התחלתי בשנת 1997 בהודו, דרך שעברה ועוברת, בין תרגול מדיטציית תובנה (ויפסנא), לימוד החכמה הבודהיסטית ואימון יומיומי. תרגלתי באופן אינטנסיבי במקומות שונים בעולם: בהודו, באנגליה, בארה"ב ובישראל, במסגרת ריטריטים ותקופות ארוכות של התבודדות מדיטטיבית. בעיקרה, דרכי היא דרך הויפסנא, אך פגשתי, תרגלתי ולמדתי גם במסגרת מסורות בודהיסטיות אחרות שמהוות בשבילי השראה גדולה.
בשנים האחרונות אני חולקת את אהבתי לתרגול המדיטציה והדהרמה בהנחיית מפגשי תרגול ולימוד בעמותת תובנה, בית בהאוונא ומסגרות נוספות. אני גם מלמדת פסיכולוגיה ופילוסופיה בודהיסטית באוניברסיטת תל אביב.
האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכי ואת אופן הוראתי.
לאתר של קרן: http://kerenarbel.com