רטריט מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בהנחיית קיטיסרו וטהניסרה ובסיוע קרן ארבל

יתקיים בקיבוץ עין דור
בהנחיית קיטיסרו  וטהניסרה ובסיוע קרן ארבל

התעוררות אינטגרטיבית: ריטריט מדיטציית תובנה

ריטריט זה יתקיים בשתיקה ומתאים למתרגלים חדשים ומנוסים. הריטריט יתמקד בהתגלמות התבונה והחמלה.

דרך טיפוח השלווה (אחדות בין הלב, התודעה והגוף), אנו יוצרים בסיס איתן להתבוננות נבונה ותובנה תוך חקירת תבניות ה"עצמי". כאשר אנו משחררים אט אט "את מי שאנו חושבים שאנו", הלב שב אל טבעו המקורי הרחב והשלו. הבנה אינטואיטיבית ותגובה אותנטית בתוך החיים מתעוררים באופן טבעי כאשר אנו מכירים ברצף המציאות.

כל יום יכלול chanting בפאלי ודקלום מאנטרות. בבקרים יוצעו זמנים לתרגול צ'י קונג, יחד עם תרגול התשחוות אופציונאלי הממוקדים בבודהיסאטוות (אלת) החמלה והמחילה, קואן יין, שהינה מטאפורה ללב ההקשבה העמוק והמודע ביותר.

קיטיסרו וטניסרה הוכשרו במסורת היער התאילנדית של המורה אג'אן צ'ה; טניסרה כנזירה במשך 12 שנה וקיטיסרו כנזיר במשך 15 שנה. מאז ועד היום, כבר כעשרים שנה, הם מלמדים ריטריטים של מדיטציה בודהיסטית ברחבי העולם. לטניסרה מ.א. בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס וקיטיסרו השלים שנתיים של ריטריט עצמי בשתקיה. כיום הם המייסדים והמורים המובילים של דהרמגירי (www.dharmagiri.org) בדרום אפריקה ושל "צ'טנוגה אינסייט" בטנסי, ארה"ב.

An Integrated Awakening: Insight Meditation Retreat lead by: Kittisaro & Thanissara
Assisted by: Keren Arbel

This silent retreat, suitable for both beginning and experienced meditators, focuses on the embodiment of wisdom and compassion. Through the cultivation of calm (the unification of heart, mind and body), we establish a stable foundation for wise reflection and insight while exploring the patterns of "self." As "who we think we are" is gently released, the heart recognizes the spaciousness and peace of its original nature. Intuitive understanding and authentic response within life arise naturally when the seamless reality of all things is recognized.
Pali chanting and mantra recitation will be included in the daily schedule. Periods of qigong will be offered, along with an optional bowing practice, in the early morning, centered on the Bodhisattva of compassion and mercy, Kuan Yin, which is a metaphor for our deepest, aware heart of listening.

Kittisaro & Thanissara Bio

Kittisaro & Thanissara trained in the Forest Meditation School of Ajahn Chah, Thanissara as a nun for 12 years, and Kittisaro as a monk for 15 years, where they helped establish several Theravada Buddhist monasteries in the UK. Since leaving the monastic form in 1991, they have taught Buddhist meditation retreats the last 20+ years internationally. Thanissara has an MA in Mindfulness Psychotherapy Practice from the UK and Kittisaro has completed 2 years of silent self retreat. They currently are guiding teachers of Dharmagiri Hermitage (www.dharmagiri.org) in South Africa where they also initiated a number of HIV/Aids Outreach projects. They are resident in the USA and teach at IMS, Spirit Rock and other Centers, and they also guide Chattanooga Insight in Tennessee.