רטריט פסח בהנחיית שאיילה קת'רין, סנדיה בר קמה, מיכל כהן וערן הרפז

רטריט בהנחיית שאילה קת'רין, מיכל כהן, סנדיה בר קמה וערן הרפז

מיקום: עין דור

התעוררות דרך תובנה

זהו רטריט בשתיקה בו יושם דגש על האיזון שבין ריכוז, תשומת לב וחקירה.

ההנחיות תעודדנה הפניית תשומת לב לנשימה ולגוף על מנת להביא למימוש הפוטנציאל של תובנה משחררת.

הנחיות למדיטציה, שיחות אישיות עם המורים ושיחות דהרמה יומיות, הופכות את הרטריט הזה למתאים הן מתרגלים/ות לחדשים והן לבעלי/ות ניסיון.

על ידי טיפוח מודעות שלווה ובהירה, אנו יכולים למוסס כל סבל שעלול להכביד על ליבנו, ולגלות את חירותנו בלב כל הדברים.

Awakening with Insight

This silent meditation retreat will emphasize a balance of concentration, mindfulness, and investigation. Instructions will encourage mindfulness of breath and body to enhance the potential for liberating insight. 

Meditation instructions, consultations with the teacher, and daily dharma teachings make this retreat suitable for both new and experienced practitioners. By cultivating a calm, clear awareness, we can dissolve any suffering that may entangle our hearts and discover our freedom in the midst of things.

 הגעה רישום והתארגנות 14:00 - 16:30, הקורס יסתיים בשעה 11:00

הקורס מלא. ניתן להרשם לרשימת ההמתנה

התנדבות בקורס

טופס הרשמה

טופס אישור השתתפות בקורס

טופס ביטול השתתפות

הרשמה ללוח טרמפים

לשם קיום הקורסים והצלחתם, יש צורך בהרבה ידיים עוזרות, הן כאנשי צוות מטבח ובעיקר לתפקידי ניהול הקורסים והמטבח. המתנדבים בקורס חווים "ריטריט שרות" זאת הזדמנות לשלב נתינה ותרגול מדיטציה ומהווה תרגול עשיר וגשר בין היושבים על הכרית לתרגול ביום - יום.
עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ- 200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ - 50 פעילים בתפקידים קבועים.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.