ריטריט מדיטציית ויפאסנה בהנחיית ינאי פוסטלניק, ערן הרפז ולילה קמחי

ריטריט מדיטציית ויפאסנה עם ינאי פוסטלניק, ערן הרפז ולילה קמחי

 חיים של קבלה ושחרור: קורס מדיטציית תובנה (ויפסאנה)

לפי תורתו של הבודהה, שחרור ואי היאחזות מובילים לחופש ושלווה. שחרור זה הינו הרפייה מהאחיזה וההתנגדות שלנו לחיים.

מדיטציית תובנה הינה הזמנה להבין ולממש את היכולת שלנו לשחרר בלי לנטוש את החיים שלנו, ולקבל את הדברים כפי שהם בלי לאבד את עצמנו בתוכם. בקורס זה נחקור את הכח הטמון במפגש עם החוויה המיידית שלנו בעזרת בתשומת לב, סקרנות ואכפתיות. כאשר אנו פוגשים כך את החיים, קבלה ושחרור הופכים לדרך טבעית ואותנטית להיות, וחכמה ואהבה מעמיקים באופן טבעי.

הקורס יתנהל בשתיקה ויכלול סדר יום מלא הכולל מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה, תרגול מטה (ידידות אוהבת) מונחה, הנחיות למדיטציה, לימוד דהרמה ומפגשים עם המורים.

Embracing and Releasing life: an Insight Meditation retreat

In the Buddha's teachings, peace and freedom are understood to be the fruit of letting go. This is letting go is the releasing of our attachment and our resistance to life. Insight Meditation is an invitation to realise and embody our capacity to let go without abandoning our life, and to embrace all things without becoming entangled. In this retreat we will explore the power of bringing kind attention and curiosity to our immediate experience. Meeting life in this way, embracing and releasing becomes an authentic way of being, while wisdom and love naturally deepen.

This silent retreat will include a full schedule of sitting, walking and standing meditation, guided Loving-Kindness practise, meditation instructions, dharma teachings and regular meetings with the teachers.

לפרטים נוספים על המורה האורח לחצו כאן

פתיחת הקורס תהיה בין השעות 12:00-13:300, סיום בשבת ב 14:00

התנדבות בקורס

טופס הרשמה 

אישור הרשמה

ביטול הרשמה

הרשמה ללוח טרמפים

הקורס פתוח לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון קודם

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?